doradzić dobrą odżywkę zwiększającą siłe?
...
Napisał(a)
Mam problem nie wiem jaką odżywkę kupić aby zwiększyć siłe. Morzecie mi
doradzić dobrą odżywkę zwiększającą siłe?
doradzić dobrą odżywkę zwiększającą siłe?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ile masz lat i ile cwiczysz?
Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
...
Napisał(a)
nie ma odżywek/suplementów strikte na mase, najlepszom jeśli chodzi o siłe jest kretka ale siłe robi sie poprzez trening i rozrost mięśni
>>>grzybiarze są wśród nas<<<
>>>grzybiarze są wśród nas<<<
>>>grzybiarze są wśród nas<<<
...
Napisał(a)
Witam
Faktycznie na siłę kreatyna jest bardzo dobrym suplementem. Spokojnie możesz sobie ją kupić. Jeśli interesuje cię siła (bez zdobywania masy - a zdaje się tak właśnie jest) to odpowiednio ukierunkowany trening pozwoli ci zwiększać siłę bez zwiększenia przekroju poprzecznego mięśni, czyli grubości mięśni. Owszem poprzez przerost mięśni szkieletowych możesz poprawić siłę, ale nie jest to jedyny mechanizm za to odpowiedzialny (nie jesteś więc od niego uzależniony). Usprawniając mechanizmy odpowiedzialne za produkcje energii oraz wpływając w określony sposób na układ nerwowy, poprawisz wyniki siły mięśniowej.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Faktycznie na siłę kreatyna jest bardzo dobrym suplementem. Spokojnie możesz sobie ją kupić. Jeśli interesuje cię siła (bez zdobywania masy - a zdaje się tak właśnie jest) to odpowiednio ukierunkowany trening pozwoli ci zwiększać siłę bez zwiększenia przekroju poprzecznego mięśni, czyli grubości mięśni. Owszem poprzez przerost mięśni szkieletowych możesz poprawić siłę, ale nie jest to jedyny mechanizm za to odpowiedzialny (nie jesteś więc od niego uzależniony). Usprawniając mechanizmy odpowiedzialne za produkcje energii oraz wpływając w określony sposób na układ nerwowy, poprawisz wyniki siły mięśniowej.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
...
Napisał(a)
Zacznij od diety i właściwego treningu.
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA IV- "SIŁOWA"
TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA IV- "SIŁOWA"
TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
sory pomyłka miałem na myśli że nie ma odżywek/suplementów na SIŁE oczywiście
>>>grzybiarze są wśród nas<<<
>>>grzybiarze są wśród nas<<<
>>>grzybiarze są wśród nas<<<
Polecane artykuły