GT

Martwego nie mam zamiaru na razie robić :) Wyciskanie sprzed głowy miałem poprzednio, i miałem poprzednio klatę robioną samymi hantlami, więc nie widzę potrzeby zamiany.Dodałem serii do nóg, wywaliłem serię łączoną, dałem prostowanie ramion sztangielką. A jakie połączenia proponujesz ?;>

ok kocio2009 poczytam dzieki wielkie co do diety postaram sie ulozyc cos poprawnie: czyli bialko i weglowodany zbedny tluszcz ?? dobrze rozumiem co do treningu postaram sie dzisiaj cos ulozyc mocniej z pomoca trenerki> pozdrawiam i dziekuje oczywiscie postaram sie nie meczyc za mocno :)

pojechala do afganistanu wraz z Rangersami Marines Nie wiem czy wiecie ale GROM juz jest w Afganistanie;> taka ciekawostka Renegat

;> Renegat

przepraszam nadrobie zaleglosci. Temat lezal bokiem Duzo sie mowi o jedostkach tego typu moze troche humoru jak FBI zamawilo pizze ;> W nastepnym poscie napisze cos nowego. FBI przeprowadziło nalot na szpital psychiatryczny w San Diego, w którym - jak podejrzewali agenci biura - doszło do poważnych nadużyć związanych z ubezpieczeniami [...]

;> nie dziwie sie Chce wam pryblizyc Marines Glownym wyposażeniem strzelca jest karabin M16A2. Bron ta może być rozbudowana o 40 mm granatnik M203. Dodatkowo posiadają również karabiny maszynowe M249 5,56 mm, M240G, 40 mm karabin maszynowy Mk. 19 instalowany na dachu pojazdu Dla porownania GROM (pistolety Browning HP, P-8 H&K USP, [...]

cos znalazlem ;> Renegat

polecam takze link www.greendevils.com.pl ;> Renegat

Plan jest ok, jedyne co mi się nie podoba to to podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, strasznie dostaja stawy przy tym ćwiczeniu, dałbym jakiś wycisk sztangielky np. arnoldki, jak chcesz dodać drazek to wywal te wykroki, zostaw MC jako pierwsze i daj drązek jako drugie ćwiczenie. Zmieniłbym też ćwiczenia które miałeś w poprzednim planie na inne aby [...]

a czym sie rozni ta therma o ktorej wspomniales od thermy prolaba? O ILE DOBRZE ZROOUZMIAŁAM TO CHODZI CI O ROOŻNCĘ MIĘDZY TP I THERMOGENIC THYROLEAN? TEN DRUGI MOŻNA OKREŚLIĆ MIANEM TERMOGENICZNEGO STYMULATORA TARCZYCY - > PRZEZ JEJ STYMULACJĘ WPŁYWA ON DODATKOWO NA USPRAWNIENIE PRZEMIANYY MATERII (TE GUGGULSTERONY). TP NIE MA TAKIEGO [...]

białka 120g, tluszczy 70g, wegli 222g =>nie za dużo tych wegli??? pozdr.

jak stawiacie?:> Imo Badell wygra a w top5 beda oprocz niego(kolejnosc przypadkowa): Lee Priest Victor Martinez Dexter Jackson i nie wiem kto jeszcze:D Szkoda ze Cormiera nie bedzie:{

Panowie , ponawiam pytanie --> co wybrać ? Chciałbm antka spróbować

słabo bo połowa sfd robi >500x20 Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-05-06 14:18:59

"A moim zdaniem kopenhaska to skuteczny sposob na zrzucenie kilogramow." No masz słuszność. Tylko że zrzucanie kilogramów a modelowanie sylwetki to dwie różne sprawy. Pozostaje też kwestia wydolności i siły organizmu które to rozwijają się przy odpowiedniej diecie i treningowi. Kopenhaska to dobra dieta dla panienek ktorym nie chce sie [...]

ps. ta pucha u góry : vinpocetine 10 mg Huperzine A 100 mcg pyritinol 175 mg DMAE 75 mg CDP Choline 10 mg picamilon 50 mg Rhodiola rosea 75 mg to wyszstko na tej stronie jest na dole <wow>

tak <yes>Przyjde do lekarza i mu wyjade np ze mam Reumatoidalne zapalenie stawów o umiarkowanym przebiegu. I czy molby mi przepisac....

A wide range of doses have been used in Pyritinol studies. These have ranged from as low as 100 mg twice daily (12) to 200 mg three time&#8217;s daily (14) or 200 mg four times daily. (15) For anti-aging, cognition-enhancing or antioxidant purposes, 100 mg Pyritinol two or three times daily is generally safe and adequate. Higher doses (400 [...]

wyedytowalem wczesniej,ale skoro juz wszystko jasne to znow napisze tylko tyle -> nie moge sie doczekac, no i zdecydowanie tak jak Pitt, Amazone - jestes genialna

<ok> spoko nawet lepiej, od środy więcej czasu, teraz kocioł jeszcze zawodowy + spam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-22 19:20:42