GT

jak jest różnica bcaa w proszku a bcaa w tabletkach >? wolał bym bcaa w tab. jeszcze jak bys mógł dokładną firmę i jakie bcaa to ma być / bo z tego co widzę są rożne rodzaje

miche trzymam miesiac temu bylem u dietetyka i ulozyl podemnie wiec z tym nie ma problemu , z boksem juz koncze wiec tylko masa sie liczy , dobrze by bylo tak nabrac z 6 - 7 kg <marzy> ale z moja przemiana meterii to pewnie nie mozliwe :((

ja biore po 10-12 ;> czy taka ilość nie zaszkodzi? xD

Nie nie zle mnie zrozumieliscie,juz bralem omke i to w 3 cyklach,chodzi mi o wasze opinie na temat tego srodka,co o nim sadzicie,jakie macie przyrostu masy i sily? --------->

Mam jeszcze pytanko po ile u was chodzi omka i sustanon?Napiszcie cene ------->

Poczekaj mamy weekend Uriel pewnie nie jest wstanie pisac <piwo> :))

Chciałbym widzieć te atesty, no i sama porcja 100gram na serwatkę ? - - > To chyba GAINER, ciekawe ile w nim Laktozy! Ale przynajmniej po takim produkcie Pałeczka Okrężnicy w odbycie będzie miała z czego gazy produkować , a my bąki puszczać Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

Masz jeszcze to: http://www.sfd.pl/temat194872/#post7 --> miedzy piszczelami wplatujesz hantle, albo podwiazujesz odpowiednia ilosc talerzy na lince wokol lydek. Ale zrob kilka powtorzen bez obciazenia, zebys obczail ruch.

czy mzoesz zalezy od bilansu diety, na katabolizm ,mhmm coz dobry posilek przed i po treningowy-> suplementacja okolo treningowa

biegam duzo mowielem <w noge gram>

"na mase pewnie bedziesz radzil pic kakao" hrhrh no qazar nie udawaj experta jak sie nie znasz <lol> fajne dzisiaj posty wogole. Sorka ze spamuje troche ale nie moglem, dobry text koles napisal hrhr a takie pytanie mam do autora postu: cwiczysz wogole brzuch czasem ??

tez dotad nie wiedzialem o wyjsciu do Francji Gratulacje - jesli sie potwierdzi info :) swoja droga ma ktos info z czym bedzie problem we FR ? pamietam ze jak bylem to znajdywalem glownie bialka - mono nie zobaczylem na polkach ... - cos sie zmienilo - czy zle szukalem >

Ja ćwicze na chacie szósty miesiąc, w łapce przybyły mi 4 cm z 28 na 32 :P, a na wadze 13 kg z 60 na 73 przy wzroście 186cm. Nie mam w domu sztangi i tu jest lipa bo nawet nie wiem ile bym wycisnął na klate :[, a małymi sztangielkami jakie mam sie namacham i tyle, dlatego od nowego roku ==> styczen 2004 na siłke :))Zobacze jak będzie jak [...]

bialko to nie wszystko ><

zlamalem palec w rece jak nie wymierzylem odleglosci i trafilem w szafke ogolnie cwiczenie w domu jest tragiczne, chyba ze jestes upalony i stoisz przed lustrem :>

a jezeli robie redukcje brzucha to moze zaczac przygode z kreatyna?> czy to nie bardzo ma sie do siebie??

Wypełnij ankietę -->http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

podam ci sposób. W konkurencjach wytrzymalościowych ( kolarstwo ) -> osobiście stosuje. Bedziesz musial zmieżyć sobie tętno tylko. Odnośnie testu ortostatycznego (zmęczenia) to musisz leżeć 10 minut i po dziesięciu minutach stanąć w pietnastej sekundzie zmierzyć tętno i jeżeli różnica jest: 15-20 to super 20-30 to dobrze 30-40 i więcej to źle a [...]

pomnooz swoja wage razy 0,03 g - proste; np. jesli wazysz ca.100 kg -> 3 g

rozpisu pokolei sniadanie obiad itd niebede dawal bo wkolo to samo to troche sie zygac chce moje zdanie to duzo bialka(ryz,makarony,kasza,jajka,mlego,jogurty) + banany jakas piers z kurczaka ( chude mieso) lub ryba w ciagu dnia logiczne kilkanascie kromek z czyms .... myslalem o braniu dodatkowo GAIN BOLIC 6000 > co uwazacie o tym, pomoze cos [...]