GT

nadiya luknij na 2 str.tam shock wszystko wyjaśnił :>

Damixxx taki młody i już dziara;>? Ja też mam ale inną i gdzieindziej

Dziara mi sie podoba i za nia sog ale lapa to ---------------->

A dlaczego nie moge cwiczyc codziennie ? ;>

Quaz -> jedziesz teraz na UD 2.0 redukcyjnej ? Jezeli tak, to jak efekty UD 2.0 vs. Normalna CKD ?

możesz napisać gdzie ją i za ile $$ kupiłeś ;>

Rozumiem co masz na myśli. Oddziele nogi od barków. Po za tym 3-dniowy trening to za mało dla mnie. Rozbije go według rady na 4 dni. Mam tylko prośbę > Możesz mi podać jakąś fajną kombinacje super serii na barki i oddzielną na kolejny dzień na nogi? Nogi rozplanowałem sobie tak: seria pojedyńcza: Przysiady ze sztangą 4/10-6 super seria: 1. [...]

jasiuxx - napisz mi prosze dokładnie swój plan :> pozdrawiam

jesli mnie uszy nie mylily to bylo slychac ze to chyba szaranowicz sie poplakal w studio <Sweet>

trening to tajemnica:P a kiedys tam jak bede mial czas to zrobie fotke z centymetrem....:>

a skad ty ty to lamo mozesz wiedziec:>?? wqrwiaja juz mnie niektore tu komentarze sa bez sensu!

he fotki z wakacji teraz mam 42 w lapie....jak bede mial czas porobie fotki!! mam 92kg wagi jak narazie idzie w gore!! pozdrawiam <lol>

wiec mnie tez coś przeskakuje w kolanie najprawdopodobniej jest to rzepka.Trzeba dużo napinać czworo głowy bo porostu mięsień jest slaby i dlatego przeskakuje.Miałem ten sam problem jestem 4 miesiąc po rekonstrukcji i nie odczuwam bólu choć nieraz boli po wewnętrznej stronie <wydaje mi sie ze to ta rzepka> za tydz planuje iść już pobiegać. [...]

Może mój post nie pomoże autorowi tematu jednak moze to go pocieszy :> Kończąc III klase gimnazjum (czerwiec) miałem ~162/163cm, pare miesięcy później (listopad-grudzien) 178cm :)

A o koksach niema mowy <zły> Bleeeeeeeeeeeeeeeeeee:P hahah:) ej a mzoe bym sobie zapodał CARBO i bym po prostu wp******** jakies normalne jedzonki i si??????? Niemam czegos prostszego bo sie nie połapie:( pozdro

Hoja nikt nie jest taki <wielki> jak ja No czymamy kciuki a co czeba sie podlizac:)

Ja jestem takiego zdania , szukasz guza znajdziesz guza. To dziala zawsze. Corleone no ale widze ze ty sie nie oszczedzales :D Ale za niewinnosc chyba nie dostales hym ;> ? Najwazniejsze jest nastawienie , takich samych z siebie problemow nie bedzie raczej. Chociaz to roznie bywa w sumie. Zmieniony przez - Berre w dniu 2006-01-01 22:13:57

Powiem wam jedno , wygrana cieszy ale przegrana boli 2 x bardziej. Nie chodzi tu o bol fizyczny bo ten jest smiesznie maly , tylko o zraniona dume ( przynajmniej w moim przypadku ) Po ostatniej przegranej normalnie w lustro nie moglem spojrzec. Totalny moralniak , przyznam ze nie byla to nawet ladna przegrana ale okolicznosci byly naprawde ciezkie [...]

*zomb jak powiedzial kiedys ktos madry -> zeby swiatlo zgasic nie w oczy a w brode trza przycelowac

ja im sie nei dizwie ojciec ale ja Cie chyab troszke lepiej znam od nich ogólnie Ty i BROŃ --> nei jade do Ciebie wtedy