GT

jako że mam dobry humor to podam ci cykl który rozpisał mi troche większy od nas koleś i stwierdził że jest to dobry cykl jeśli chcesz przeskoczyć o 2 kategorie wagowe w góre Troche kolega przedobrzył, anapolon, suspension, na razie niech odłoży takie zabawki i postawi na nasz kochany, polskiej produkcji testosteron Dłuższy cykl ze stałym [...]

Tak, będzie dobry... ale tylko na zrogowaciałe kolana, łokcie lub pięty Źle umieścili w kategorii jak przeczytasz pod spodem zastosowanie to zobaczysz, ze opis jest już prawidłowy. Jakbyś to wsadził na twarz to dopiero by było Do twarzy stężenie mocznika z reguły nie jest wyższe niż 5%, a standardowo nie przekracza 3%. Co do peelingu to [...]

mam pytanie, jest zatem sens brac np. AP w dni treningowe po 1 paczce ( czyli np. 4 dni w tyglu ) a w pozostale dni ( w tym przypadku 3 ) spozywac maxivita ? pozdr, licze na szybka odpowiedz :>

jednak dalej nikt nie odpowiedzial na moje pytanko odnosnie AP :> abstrah**ac od odpowiedzi, ktora na moje pytanko chcialbym otrzymac, kupie sobie chyba maxivita jednak ;]

Edytuj posty :D Jadac redukcje zapotrzebowanie na kalorie automatycznie sie zmniejsza. Pamietaj ze jedzenie po treningu jest najwazniejsze.Daj tam jakeis danie nie tylko odzywke.Poza tym na redukcje dobre sa kwasy tluszczowe omegi 3-6-9 jedz wiec duzo orzeszkow ziemnych.Polecam ci takze tran<produkowany w tabsach wiec smaku nie czujesz> [...]

i jak tam dieta;>?

Ten rozklad ktory podales to mialbym nim trenowac 1x w tygodniu? Ktory plan sie nie nadaje mowisz? ten ktorym trenuje czy ten na ktory chcialem zmienic??;>

Ja jeszcze cos od siebie chce dodac: Robie do lini uszow bo tak zawsze robilem (raz ze latwiej i wiekszy ciezar, a dwa, ze usprawiedliwone to bylo mniejsza kontuzyjnoscia) Kumpel co ze mna zaczynal cwiczyc robi nawet niekiedy wiekszymi ciezarami grubo powyzej lini uszow. Szef naszej silowni, robi olbrzymimi (jak dla mnie ciezarami) do karku. [...]

Rowniez sadzilem, ze duze opakowanie bedize w folii <zaskoczony>

ALE FAJNIE WYSZLA --->.....(O_o)....<---

Taką sobie walnij ============================================================ <==Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą==> Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate Shito-Ryu

No to jak sie podoba to wysle jesio jedno<twarzy nie ukazalem bo nie ladnie wyszedlem a zreszta nie o twarz tu chodzi..:P>:) Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"

jak będzie Ci sie nudziło to powiedz koledze żeby Ci zrobił na całych plecach wygląda fajnie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

kozacko można zrobić na całych plecach, klatce, rękach i na głowie jak się jest łysym tak zrobić w lato i na plaże http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

niezle jak po reningu biceps powieksz ci sie o 2cm. :> ,,JESTEM ZA A NAWT PRZECIW,,

SZTUCZKI I TRIKI W BODYBUILDINGU Każdy z Nas nie raz zastanawiał się jak to jest, że inni rosną, a my stoimy w miejscu. Po każdym cyklu spadków mamy tyle samo ile zyskaliśmy kilogramów i zatacza się błędne koło. Nie będzie tu magicznych rozpisek z hormonem wzrostu oraz insuliną, ale znajdziecie parę praktycznych wskazówek jak prawidłowo wejść w [...]

wlasnie jak mozna rozumować okreslenie sredniozaawansowany ? :>

BodyLine <nono> Bombowiec, gratuluje

niech ktos podwiesi ten temat. slaw --->

O kurde..ale zmiana! Mam prośbę, mógłbyś dokładniej rozpisać swoją dietę i trening? w sumie dietę podałeś..ale trening..2 godziny na rowerku stacjonarnym czy jak? na czczo?(pijąc jedynie wodę przed?)..jeśli będziesz mógł to opisz to wszytko dokładniej. Podziwiam ;>