GT

RF900- dzięki za info, rozumiem że Ty już po komisji i pozytywnie ją przeszedłeś ? :>

krav_mag - zluzuj poślady bo pod zły adres sapiesz.Zresztą na końcu zdania było --> :) więcej dystansu do życia Zmieniony przez - dominias w dniu 2011-02-09 20:20:35

mógłby ktoś podać mi linka do aktualnej ankiety bezpieczeństwa ? :>

jakieś macie może wskazówki na WZ ? :> bo mam w środe :) a na MS jedna zaqsada mow prawde i patrz w oczy psychologowi ;)

witam :P mam takie pytanie jacy doktorzy na komisji lekarskiej są ? :> bo w ekspresowym tempie po wz zadzwonili żebym po skierowanie jechał i od razu pierwsze badania lekarskie ;] ;p

ja mam 164 pkt na małopolske ;S to tak na styk bym był w ostatnim naborze bo wiadomo u krakusów najciężej jest ;/ ale co byłem z chłopakami na komisji lekarskiej to wszyscy raczej tak od 160 do 18 mieli hmmm policjant u mnie był już jakieś 2 tyg temu to bedzie jeszcze jakiś telefon w związku z ABO ? :> a co do plecaków w małopolsce to nie mam [...]

Panowie mam pytanko bo dzwonili do mojego kolegi a do mnei nie :( czy nie przeszkadza mu praca w krk ? :> czy to oznacza że może sie czuć już w miare pewny przyjęcia? powiedziano mu że oficjalne wyniki bedą około świąt i wtedy decyzje ale jak to traktować do was też dzwonili już ?

Tamudzin a dzwonili do Ciebie wczesniej z zapytaniem czy nie zmianiłeś zdania i czy podejmujesz się słóżby w związku z naborem majowym ? ;> czy odrazu telefon jak mówisz o wymiary ... no i gratulacje ;)

i plecy aktualnie <<boss podwodnego świata>>

???? <<boss podwodnego świata>>

Dzięki wam wszystkim za dobre rady macie rację co do brzuszka i barków bo brzucha prawie że nie ćwiczyłem tym bardziej w okresie po operacji woreczka ,a do barów nigdy się nie przykładałem bardziej bo ich nie lubię ćwiczyć i mam w nich często dziwne bule które mi nie pozwalają ćwiczyć tej grupy z dużymi ciężarami i stąd ta dysproporcja .To samo [...]

pracuję nad nią <<boss podwodnego świata>>

Djmaciek-moze to cię dziwi ale w mojm treningu nie było cyklu na rzeźbę i nie mam żadnej specyficznej dietym jem co mam przed sobą na talerzu w to wchodza słodycze i przeróżne tłuste potrawy , może stąd tak zaniedbany brzuch chyba tylko on wyłapuje tłuszczyk. Do tej pory nie używałem żadnych odżywek a obecnie jadę na kreatynie Olimpu i na Whey [...]

napewno wysłałem ale dla świętego spokoju dam ci jeszcze raz <<boss podwodnego świata>>

jak byś mógł to byś napisał po polsku o co ci chodzi bo nie czaję. <<boss podwodnego świata>>

zgadzam sie z kubusiem <yes> na forum coraz wiecej szczyli w wieku 15 lat, forum na psy schodzi<yes> A maja tyle mięśni co bocian w pietach

Opracowanie autorstwa pani Mierzejewskiej mignęło mi ostatnio w EMPiKu na Marszałkowskiej Mozna też zawsze korzystać z bibliotek AWF Zwykle wybór jest znacznie większy niż pozycje znajdujące się aktualnie w sprzedaży ;) choć część odpada zupełnie ze względu na datę wydania, co oczywiście nie jest niestety bez znaczenia ;) >a najwieksze u mnei [...]

Hej> JA bym rozplanował top sobie tak: poniedziałek:klatka+triceps sroda:nogi+barki piątek:plecy+biceps+przedramię Przedewsztskim masz za duzo serii. Barki: wyrzuciłbym podciaganie sztangi do bradu i zrobił bym po 3 serie reszty ćwiczeń Klatka wyrzuć wyciskanie głową w dół a zamiast przenoszenia daj rozpiętki. Plecy. wyrzucił bym sciaganie [...]

no ladnie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

Obciążenie działa na kręgosłup, to na pewno. Ale po to właśnie sa pasy itp. Zobaczcie jakie obciązenie biorą trójboisći - nieziemskie. Ale to tak na marginesie BIORĄ TAKIE CIĘŻARY, ALE W SZEREGU Z CIĘŻAREM IDZIE TECHNIKA O JAKIEJ MOŻEMY POMAŻYĆ, NIEZIEMSKO SILNE MIĘŚNIE STABILIZUJĄCE I CAŁA MASA SPRZĘTU (ZALEŻNIE OD FEDERACJI) JA JESTEM [...]