GT

w malej wadze nie licza sie wymiary lecz maxymalne dociecie wiec nie patrz na wymiary :( pamietaj o odwodniuenu i ladowaniu wegli < odpowiednie> to nie takie hop siup

insa jest ok sam na niej jade ale z glowa , chudy wydaje mi sie ze tylko duzo gadasz i *******isz glupoty ze wycinke latwo sie robi nie wiesz co mowisz i w 3 tyg zaloze sie o wszsytko ze nie zrobi wycinki minimalej nadajacej sie do ogladania . a mumin nawet nawet ale wiesz ile leci kg < wody > na redukcji w jako wage chcesz [...]

Ale normalnie ludzie jesteście masakryczni ... Nie możecie znieść tego że ktoś inny wygrał ... Tu nie chodziło tylko o wybrany sprzęt, ale także o rozmieszczenie, przygotowanie projektu, prezentacje, własne uwagi itd itp ;) Ja jestem zaskoczony jak bardzo chamstwo się szerzy, bo ja tych lamentów inaczej nazwać nie umiem ... Takie osoby jak [...]

Jak dostajesz SMS'a od sieci w której masz telefon że wygrałeś BMW i 1000000 ml złotych to też im piszesz że to oszustwo <lol2>

uszkadzanie mięśnia + regeneracja = wzrost m. heh no oki rozumiem, jeśli strech. i rozgrzeweczka nie pomoże ---> lekarz magnez .. no problemo, mam kapsuły, będe łykać.. wapń.. no niby w płatkach jest a tak na przyszłość, gdy skończą się moje dolegliwości z piszczelowym, jak go wzmocnić, żeby podobna sytacja już nie wystąpiła ? p.s. mama [...]

przeciwbolowe tak, ale nie przeciwzapalne - w koncu nie wiemy co jest przyczyną twojego problemu. a pierwsze zdanie ktore napisales akurat niezbyt pasuje ;p co do treningu - to cwiczenia na miesnie przedniej grupy lydki - zarówno z duzym obciążeniem <10 powt. max> jak i mniejsze obciazenie i 30powtórzen. do tego na pewno wzmocnic przez [...]

widac sami optymisci ja bym sie nie cieszyl przyjales z partyzanta 800mg dekanianu nandrolonu taka ilosc wystarczylaby dla Ciebie na caly cykl bardzo wysoki poziom metabolitow deki bezposrednio przy******lil w przysadke i masz zonka na dobry kawal czasu obawiam sie, ze tutaj wyleczyc Cie moze tylko czas nie baw sie w zadne PCT bo w tym wypadku to [...]

powiem Ci pila ze bardzo dobrze wygladasz, widac ze duzo masz miesa na sobie, ale na rzezbie duzo lepiej to wyglada teraz w koszulce lapa mega wyglada, ale bez koszulki juz wrazenie jest wieksze na rzezbie. no ale jakbym tak wygladal za 3-4 lata bym byl very happy <yes> sog nie wchodzi

<orgazm> fajny brzuchool lukasz

Gdzieś kiedyś mi sie obiło o oczka, że zadaniem glickojaminy w takim stacku jest stymulowanie organizmu do dalszej produkcji kreatyny przy ergogenicznym jej dostarczaniu.. tak to jest? oraz dokładnie tak jak sławek napisał -> powinniśmy sie cieszyć z Olimpa i tego, że sie za***iście rozwija a nie szydzić.. panowie więcej powagi..

no widzisz mamy podobnie -> cienkie zylki pod czaszka ja tez jakiegos czasu nawet balem sie cwiczyc bo czasami np przy wyciskaniu sztangi na klatke prawie nie moglemm dokonczyc serii tak mnie leb w uciskal, rowerek to zmienil Pozdrawiam.

W skrocie: - zastapic cwiczenia na nogi bo nie chce ci sie ich cwiczyc.. nie wnikajac w ta wypowiedz - CWICZ NOGI TO BARDZO WAZNE - "wydaje mi sie ze za malo tych cwiczen" - zle Ci sie wydaje - trening 4 razy w tygodniu - na tym etapie trzymaj sie treningu 3-dniowego, jesli codzien chcesz cos robic to wez sie za a6w na brzuch --> [...]

dziekuje sog rozumiem ,ze ten szejk z mlekiem ;>?

A GDZIE SOGI ZA DARMOWE KONTA ? :>

do W.A.---------> dobrze ze chociaz ty masz pojecie. szkoda tylko ze nie o MT.... tym razem: nie pozdrawiam

do W.A.---> oj chlopie zartownis z ciebie niebywaly... a jesli sie tak wybitnie znasz na MT to powinienes wiedziec ze waikru jest jego nieodlacznym elementem wiec nie lamentuj razem "ze spolecznoscia trenujaca w Łodzi" tylko bierzcie sie za nauke tanca- macie jeszcze pare dni.

Pytajło nie narzekaj Ja jestem z białego i chodziłem na zachete , 45zł - wejście no limit To co potrzebne jest , czyli sprzęt i prysznic Tylko troche tłoczno szczególnie w godzinach 16-19 Teraz chodze na swoją -> http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196-s4.html

"W bydgoszczy jedna z leprzych to 60zl i czas nie ograniczony i liczba wejsc! A na sport factory jedna z najleprzych silowni w polsce to 150zl!" jezeli tak tanio ze 150zl za miecha w jednej z najlepszych zekomo, to w gda w manhattanie w tigerze miech kosztuje 250 zeta.... <lol2> jak dla mnie troszke za duuzo...

biegi ok <ale w trefie > dieta to na poczatek eliminacja : slodycze,wypieki,smazone potrawy,chleb bialy,napoje slodzone, tluste miesa,alkochol

no te slamy na Maynardzie -> Edgar skacze jak małpa i nie da sie go uchwycić, trzeba robić dokładnie to co Gray zrobił w peirwszej rundzie. Sam po walce przyznał że go to zmęczyło. Dlatego pewnie teraz ostro jeszcze przydusi kondyche, i postawi wszystko na jedną karte. Bo jednak przeleżeć Edgara nie ma jak. Czekam z niecierpliwością na rewanż, [...]