GT

Witam! o ja na Ciebie zaczne mowic Vypchaj! >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

front -->przód rear --> tył dalej już chyba się kapniesz

jak ktos ma możliwosc zmiany co np 2,5 lub 1,25 kg powinien zaznaczyc całą kolumnę 'zaokrąglij do' kliknąć prawym przyciskiem myszy--> 'formatuj komórki'--> 'niestandardowe' i zaznaczyć '0,0 kg' bądź '0,00 kg'

<b><b>

Haha ;d Koniu rulez ;d PS. Ile lat cwiczysz :> I jakie miales wyniki jak zaczynales ;>

Jak sie uparłes na deke i cypio< lux połaczenie moim zdaniem > i tak beda pisali ze nie dla ciebie to i tak wbijesz he < skąd ja to znam > 1-6 cypio 400mg na tydzien 1-6 deczke 300mg na tydzien 7-13 cypio 400 co 5 dni 7-12 deczke 300mg co 5 dni :)

jest na forum ciekawy artykul, godny przeczytania Woda źródlana, mineralna, lecznicza.. >> http://www.sfd.pl/Woda_%C5%BAr%C3%B3dlana%2C_mineralna%2C_lecznicza-_wiesz%2C_co_pijesz_-t408648.html

Cześć !!! OdwiedX tą stronke tam jest za....sty trening AIR ALERT II Ja go stosuję i uwierz to działa !!! basket.pl/artykuly_air_alert2.html POZDROWIENIA "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Sorry za zamieszanie bezpośrednio możesz wejść z tego linka. Uff... co się dzisiaj ze mną dzieje ? http://vince.e-basket.pl/artykuly_air_alert2.html "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Kto ja ? Serio ? Dzięki? Ale sog nie wpłyną na moje konto. POZDRAWIAM "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

ZAWSZE DO USŁUG "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

****a ani sie obrazic ani cieszyc Ale OK zgoda to zgoda ja za nic nie mam zalu A propo : co ci sie tak spodobalo ?? -----> Czemu nie pisalem nic konkretnego (bo mniemam ze o to chodzi)? <hmmm> a pytales mnie o cos o cos? Bo chyba nie ;/ Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-10-26 02:37:55

Dzieki za odpowiedzi. dlaczego nie brac kreatyny?? to nie jest tak ze ja dopiero zaczynam cwiczyc. przed silownia bardzo duzo cwiczylem w domu. wydaje mi sie ze zastoj to ja mam teraz, poza tym kreatyne chce wziac tylko raz, nie chodzi mi o to zeby wygladac jak kulturysta (co najgorsze to kreatyne mam juz kupiona). Na czym mi zalezy?? na efektach [...]

dajesz rade! systematyczna praca=systematyczne postępy. dobra dieta i plan>> i dajesz. Przyrostów zycze.Peace!

to moze sobie daruj to ćwiczenie skoro masz kontuzje? mozesz zrobić progresje co ddrugi trening, co 2,5 i było by to tak: 7,5--> 10--> 12,5 ale skoro masz kontuzje to 12,5 kg nie jest twoim maxem, a w HST chodzi o to aby dochodzić do maxów

do kabaretu z nim :) <>jaroozel rox!<>

czyli z tego rozumiem że mam brać 8 kapsułek dziennie :> i w dni nietreningowe 4 rano :> no to HMB to właśnie sam nie wiem :/ bo w sumie i tak jestem dośc chudy a to jeszcze ma spalać tłuszcz więc nie wiem czy dobrze zrobiłem że to kupiłem, no ale kasa wydana - trzeba brać ;) a jeszcze takie coś jak codzienne bieganie coś typu jogging, jakaś [...]

sillence -> tak to juz dawno wiem, ale nie jest to takie proste jak sie wydaje :>. Zszedlem do 1800 kcal. Lecz moje pytania nie bylo o diete :)

no znam takich ludzi jak ten załozyciel. cotu dużo mówić--wy też wiecie o kogo chodzi. odiciąganie takie, nawet o dzień się nie przekłada a codopiero 2 miechy. hehehe, jak to wygóle musiało wyglądać (to ustawianie wasze) rekawice-ehheehehhheeeeeehe, może kask jesczze kupcie. -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< [...]

A wlasnie jeszcze jeden bajer -> wypelnienie ogladam to forum z zoski i jest ciagle problem ze piasek wypada a 2rodziaj wypelnienia to "granulat" moze ktos opisac co to jest granulat chodzi mi o to czy jest wiekszy od ziarenek piasku bo jesli tak to biore wtedy z granulatem to sie nie bedzie wysypywalo ? A moglibyscie podac jakies [...]