GT

Relaser => Wszystko bylo IP. Ginekomastia?Raczej nie. Jak zaczynalem cykl to wazylem 94 kg i wyciskalem 180kg,teraz waze 102 kg i wyciskam 200kg,a to jeszcze nie koniec.trwa to ok 2 miesiecy.pozdro

T Prolongatum 500mg week Primobolan 300-->400mg week pozniej zmiana srodkow na inne i cd

Witam, Widzę że są bardzo duże braki w wiedze na temat LARSa i w ogóle rekonstrukcji, jako grający amatorsko w piłkę nieszczęśnik po 2 rekonstrukcjach wrzucę swoję 3 grosze. Najpierw miałem klasyczną rekonstrukcję z pobraniem półścięgnistego, wszystko poszło z zgodnie z planem ale niestety po 3 miesiącach więzadło uległo zerwaniu. Zaproponowano mi [...]

A ja dopiero teraz to pzreczytałem ale wikse mam juz od jakis 3 godzin po tem <lol2> Pierwsze strony to normalnie masssakra ZWAŁA NIE HUDA ! Pozdro pawełku zapodaj te foty bo jush duzo zcasu mineło tearz sa juz wakacje to pewnie laski leca na ciebie ze szoK! Pozdro Qpomastersie SOGI POLECIAŁY DZIE WESZŁY Buhahahhahahah

idealnie odgadniete!!!! i sorka,nie wiedzialem o tej zasadzie.... postaram sie podporzadkowac!!!!!! pierwszy raz jestem na tym forum <peace>

Campbell imienia nie pamiętam :>

Każda grupa raz w tydniu ewentualnie dodaj później 1 biceps więcej a trica se odpuśc. Ja też cwicze wg. Michalia dlatego proponuje: 1. nogi całe + brzuch -- zrób chociarz lekko 2. klata + tric 3.----- 4. grzbiet(bez kapturów) z tylem barków 5. barki z kapturami(szrugsy) + bic 6.----- 7.----- "ja bym zmniejszyl liczbe powtorzen... duze ciezary [...]

gdyby nie to, ze nie bylo mnie przy kompie jak się pytanie pojawilo to moze byc był 1 <skromny> środe proponuje zrobic dniem bez pytan... pozdr

Dobra, bo zaraz zawału dostane, idę spać >_<

Ten tylko "kiedy pytanko" haha ;d tak wgl to graty Kubixa , jak narazie zamiatasz :D ;>

No jestem dobry 7 miejsce >_<

Cześć TomQ-MAG, Kubixa przesyła Ci powiadomienie z SFD Od: "Kubixa" <[email protected]> (więcej) dnia: 23 sierpnia 2011 12:41 To żarty z tymi 30, 20 i 10 punktami ? W regulaminie było napisane, że 3, 2 i 1 ...

Posiłek 1 : Płatki owsiane 100g Jaja kurze całe 100g Orzechy włoskie 30g Pomidor 100g //OK Posiłek 2 : Ser twarogowy chudy 100g // zamieniłbym na szynkę z piersi indyka Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Szczypiorek 30g Posiłek 3: Mięso z piersi kurczaka 200g Ryż brązowy 75g --> TRENING ok. 50min - p90x <-- Posiłek 4: Tuńczyk świeży [...]

czyli w LC w posilku po aerobach tym po 1,5h dodac 20g ryzu brazowego kosztem odjecia 30g razowego ze sniadania? ;>

bimek --->

Hejka Nie chciałem otwierać nowego posta bo i po co. Mam ten sam problem, ale przypuszczam, że nie jest to łupież czy brak minerałów i witamin. Jest to zapewne właśnie łysienie typu androgenowego. Nasz staruszek bardzo szybko wyłysiał, brat też jest "rzadki", a u mnie ostatnimi czasu bardzo to postępuje. Co radzicie w takim przypadku ??? [...]

Oka. Właśnie poszukałem co nieco i chyba pozostaje nażreć się za życia wyciągów z palmy sabalowej, która jak widze robi się powszechniejsza w polskich aptekach czego nie było jeszcze rok temu (bo szukałem). ===================================================================== Marzec 2004 - zapodaje fotki w dziale "Nasze zdjęcia". To mój [...]

Wogóle to polecam wam strone: www.lysienie.com - bardzo dobry site o łysieniu androgennym. Pytałem dziś w aptece o kilka specyfików, ale babka odesłała mnie do sklepu zielarskiego. ===================================================================== Marzec 2004 - zapodaje fotki w dziale "Nasze zdjęcia". To mój nowy plan motywacyjny [...]

co do diety to poczytaj posty podwieszone w odzywianiu i tam sie pytaj... co do treningu to 2 razy w tyg. na rzezbe ---> Nie masz chyba zadnego pojecia o treningu... cwiczyles juz wczesniej? wez czytaj posty i sie ucz, pozniej zadawaj pytania

wegle okolo 15% zapotrzebowania wydaje mi sie ze masz za malo tłuszczy w diecie radze zwiekszyc i potem najwyzej bedziemy odejmowac niech organizm sie przyzwyczai do czerpania z nich energii z bialek wolowina wieprzowina jajka<całe> ser biały poltlusty, zolty tluszcze z miesa ,oliwy, lnianego, orzechow ryb, mct oil, jajek wegle z warzyw [...]