GT

Kiedys w wywiadach Etienne mowil cos o tym jak to juz jest zresocjalizowany itd. Swoja droga, z tego co slyszalem o tej akcji to powinien dostac za nia nominacje do nagrody "Idiota Roku". Zdaje sie ze poszlo o dziesiec tysiecy $ - a przypominam ze za walke z Tysonem Etienne dostal duuzo wiecej (ok 1 mln $). Mimo ze walki z Tysonem byly [...]

Na człowieka z dośc solidną wiedzą i praktyką, czyż nie? ;>

Ale w takim razie jakie rozwiązanie mi pozostaje? Bo maszynka odpada, żeby włoski nie odrastały silniejsze. Depilacja - wrastające włoski :>.

waga-85kg, biceps 39.5cm, cwicze z 3-4lata oczywiscie z przerwami w wakacje zawsze mam przerwe , imprezuje dosyc duzo uwielbiam techniawke i ta cala jazde jest ostroo <> pozdro

Dobrze was tam uczą, jest tu niezborność miednicy i krzywizny (o ile zdjęcie jest dobrze zrobione), co może przyczyniać się do bólu. Tedy jak Ci nie odpowiada, to mogę podać Ci adresy konkurencyjnych forów, gdzie "eksperci" polecą Ci "doskonałe" suplementy . A jedyną sensowną odpowiedź już dostałeś -> do (doświadczonego) [...]

no moze zdeczka chlopaki przesadzilem dzienki najlepiej 2-3 cwiczenia na kazda partie mam pytanie co do klatki bo slabo mi idze najlepiej wszytkie cwiczenia hantlami czy stanga tesh musi byc;>?

W podstawówce grubas nie ma co owijać. W gimnazjum chudzielec(masakryczne odchudzanie, treningi, mega duzo sportu). Teraz staję się koksem To początki, wiadomo... ale nie boję się jak ktoś zaczepi w szkole. Mam taką dewizę: jestem spokojny, ale jak zaczyna się dym nie dam soba pomiatać W sumie mogę siebie też nazwać "zerem => (kiedyś [...]

Mi nie przeszkadza to wcale :P Pytalem tylko, czy aby to nie za dorbze. Odzywka bialkowa Treca: Perfect Whey Protein, ale za miecha przezucam sie na hi-tec protein Gainer Treca: Mass xxl Edit: Teraz dopiero skumalem o co Ci chodzi z ta Allegro homemade :D Po tym to rzeczywiscie mozna myslec, ze sranie bedzie :) Kiedys kumple mi podrzucil przepis [...]

no widziałem --> wszytko o 17 kolejce

mi też czasem wyskakuje (ostatnio jak nawalałem w worek bokserski i źle ułożyłem ręke-ręka była w stanie bezwładności i mieśnie nie stabilizowały reki) ale dalej nawalałem. 2 dni potem pojechałem prześwietlić bark tak z ciekawości bo wczesniej tez to sie działo wiec chciałem widzziec czy moze cos tym razem sie stało, ale rtg nic nie wykazalo. moze [...]

a ile płacisz:>

Mam pytanie o cwiczenia dynamiczne. Rozpoczynam treningi muay thai. Jak do tej pory zauwazylem swoista "niegramotnosc", brak dynamiki, elastycznosci, gibkosci, "ociazenie". Do tej pory przez 9 mies cwiczylem na mase na silowni, przybylo ponad 10kg, teraz zostalo z tego 8 (171cm, 64kg->72-73kg obecnie), kiedyś pilka nozna. [...]

Pilar--> ćwiczyłem tak przez rok czasu..potem mi zaczęli gadać że powinno się ćwiczyć każdego dnia inną partię mięśni...a teraz Ty mi mówisz że powinienem robić tak jak robiłem:P to ja już sam nie wiem o co chodzi:P

jaki stertryczały złośnik! co? zazdrościsz chwilowemu, że tobie nie dała? <no offense uka>

Bosszz... jak ja daję, to się tak nie chwalę, ale skoro to robi takie wrażenie... Grasia: Tyce też dałam jakiś rok temu. <no offence taken> Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-24 21:11:59

Przeczytalem ale jak mowilem to nie ma byc dieta chlebowa tylko urozmaicona. ;d A 3x dziennie Gainer to troche przesada wg mnie :> A i nie rozdzielaj kalorii na dni beztreningowe i treningowe. Ciągle tak samo ma byc

od początku mowilem ze Sao Paolo wygra<faja>

A i jeszcze jedno.. co mogę nakładać przed prostowaniem RANO z tych odżywek które mam w domu ? ; >

Witam! Jakis czas temu zlapalem kontuzje plecow (odc ledzwiowy)i od tego czasu po schyleniu sie czy po podniesieniu jakiegos ciezaru lamie mnie w krzyzu :> przerwalem trening na 3 tyg ale niewiele to pomoglo ;/ . Chcialbym sie dowiedziec jak m/w powinienem cwiczyc i jak czesto aby zregenerowac krzyza dodam jeszcze ze teraz cwicze wszystkie [...]

terapia manulana niewskazana przy przepuklinie:> LOL