GT

Dobrze- zostałem wywołany do tablicy więc odpowiadam(chociaż musiałem się trochę doedukować:>) Ból mięśniowy na drugi i dalsze dni po ćwiczeniach niewiele ma wspólnego z kwasem mlekowym. Jest to wspomniany już wyżej i opisany w Arcie DOMS. Mało tego- podważana jest obecnie teoria mówiąca o tym, że zmęczenie mięśnia w trakcie pracy [...]

Czyli np. 6oxo + jakis stack kreatynowy > da niezly efekt masowy? Dobrze kombinuje?

moze nie wyrazilem sie precyzyjnie. Nie lubie Boruca bo jest chamem!! a nie dlatego ze jest z Siedlec!! A wiem ze jest Bo jest z mojej miejscowosci i mieszkam kolo jego rodzinki i nie raz go widywalem i gadalem!! A z tym 12 lat to troszku przesadziles Stary nie jestem ale i tak mlody tez nie NIe lubie tez Widzewa<Widzew, Widzew, Łódzki Widzew [...]

dewas - będzie taki okres Tesh nie lubie Włochów a najbardziej Inzaghiego :[ nic nie robi i myśli, że gwiazdą jest A jak mowa o skokach to nie lubie byłego trenera kadry niemieckiej - Hessa <zygi> Ale Nicol może być

A wy w ogóle tenisem się interesujecie?? :/ Z tenisa nie lubie Agasssiego Uwielbiam za to Marata Safina, który dziś wygrał z Federerem <jupi> Ale się ciesze Trochę lipa, że tu nikt tenisem się nie interesuje :/ Sami zobaczcie : http://www.sfd.pl/temat181437/

ehhh. a ja nie lubię Zidana .. Nie za umiejętności..( bo przeciez tego mu nie brakuje) ale ogólnie za zachowanie..:/.. Faul za odebranie piłki.. czy to dobre rozwiazanie?:> ehhhh... Nie lubię go i tyle ...:P

-ja nie trawie ludzi pokroju ptaka -nie wiem co wy chcecie od katalonii bo to naprawde dobra drużyna i na zawsze będe jej wierny chociaż też chętnie wyrzuciłbym paru graczy z niej -nie trawie całego naszego PZPN -prezesów którzy nic nie potrafią <górnik zabrze i jego perypetie z markiem motyką> -ludzi stawiających na siakiś słabych słowaków [...]

Iwańskiego -> komentatora Gmocha

nie ma przeciwskazan co do kid boxingu, a mówisz ze bedziesz cwiczyl malo, pamietaj ze w tym sporcie duzo nie znaczy dobrze. Na początek nie możesz mieć treningu zawodowców bo szybko doszlo bo do kontuzju, nadwyrężeń, przetrenowania. Zobaczysz sam ze ten trening jest ok;) a co do tego ćwiczenia tutaj masz pokazane co i jak(wystarczą google) :) [...]

zawsze tak malo powtorzen robisz??? jaki to ma cel ;>

a idz Ty dla mnie ten smak to porazka, dobrze ze przynajmniej klepie a wlasnie, jak Ci sie cwiczy po WF ;>

Kleju -> dlaczego ? A wracając do tematu, to w sumie pomysł 40 na sucho byłby niezły... Wtedy takie zabawki dużo więcej by mi dały i biorę to pod uwagę. Z drugiej strony jednak trochę kusi mnie już coś mocniejszego ;) Dane mniej więcej aktualne :) Może w bicu jest ciut więcej i ważę blisko 80. Twoim zdaniem Łukasz jak to powinno wyglądać ? Po [...]

NIE DA SIE WYELIMINOWAC PRACY MIESNI BRZUCHA Z CWICZEN,SA TO CHYBA NAJBARDZIEJ UZYWANE I NIEZBEDNE MIESNIE SZKIELETOWE.p.s.podejrzewam,ze niektorzy kulturysci maja ponad 100cm w pasie!!! to twoim zdaniem są mięśnie? <sika> teraz cię uświadomię. to są przerośnięte bebochy (narządy wewnętrzne) pod wpływem stosowania igf-1 a nie treningu [...]

Skąd wy to wszystko bierzecie. według oficjalnych danych średnia wzrostu mężczyzn w Polsce to 178. Jak ktoś pisze że 178 to ktoś niski to nie wie co pisze. Z kolei jak jesteś bardzo wysoki >190 to też nie jest wygodnie się wszędzie schylać. A jak przy takim wzroście nie przypakujesz konkretnie to za ciekawie nie wyglądasz.

Nie ma raczej czegoś takiego... Jak dla mnie to <170 niski 170-190 średni >190 wysoki

Ciekawe jak będziesz wyglądał ty przy wzroscie 170 i wadze max 80/85 kg przy kolesiu 195 i 150 kilo - po pierwsza takich jest bardzo malo, nie widzialem chyba tekiego na zywo jeszcze. po drugie 80-85 to nie duze waga. pomysl lepiej jak bd wygladal przy wadze 110 z wzrostem 170-175 przy kolesiu 185-195 i waga 80 ;p Osoba która ma 185-188 będzie [...]

jw, stancie sb kolo zyraf najlepiej i gadajcie ze one kolo sb wygladaja normalnie ale wy przy nich jak konusy i dlatego one maja normalny wzrost a my nienormalny <lol2> taka sama logika wg mnei ; p

jw, stancie sb kolo zyraf najlepiej i gadajcie ze one kolo sb wygladaja normalnie ale wy przy nich jak konusy i dlatego one maja normalny wzrost a my nienormalny <lol2> taka sama logika wg mnei ; p wiadomo ze mutanci przy mutantach wygladaja normalnie a jak ktos normalny stanie to wtedy wyglada wsrod nich nienormalnie ; p jakby tai 200 [...]

Patryk Wiem wiem, trochę nie wypada <zawstydzony> rafi Wiadomo, na redukcje idealny

a tego byka czemu nie ma?;> off?