GT

wszytko zależy w jakiej grupie trenujesz capo jedni tylko skacza drudzy trenuja angola a niektorzy chca umiec tez kogos kopnac i np uciec :) bo capoeira to podstęp. w mojej grupie gdy jeszcze trenowalem mielismy trenera który uczył nas równiez bjj i laczyliśmy to wlaśnie z sobą wydaje mi sie ze dobry capoerista z swoim martelo(wer suropejska [...]

jeżeli nie masz zbyt wiele kasy - to kupuj sobie 3 banany na potreningu i kup sobie białko 1-2kg WPC extensor,trec.. bierz 60g dziennie (1 porcja 30 potreningu) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja mam inny shaiker ale ten zamierzam se kupic jest fajniejszy mis00 qrde mi jakos ten 1 mm nie pasi <wydaje mie sie <ale tylko wydaje>że za malo> Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

smak dobry! <mialem truskawke i czekolade>...efekty masowe wg mnie bardzo dobre (oczywiscie w polaczeniu z dobra dieta)

ja sobie pije czekolade, z woda nie probowalem, ale z mlekiem jest calkiem przyzwoicie. mam jeszcze w zapasie 1kg truskawki i i ponad 1kg czekolady, hrhrhr, kupilem jeszcze w promocji 43zl/kg ciekaw jestem jak truskawka smakuje, ale najpierw dokoncze czeko:>

Wanilia zamuliła mi się strasznie po 4 dniu.... Mam jesze kokos i zastanawiam się nad otwarciem opakowania i stosowaniu na przemian... W dni treningowe stosuję 2-3, a w DNT 1-2... Czy można przyrządzac białko z mlekiem ? Jaka jest różnica w porównianiu z rozrobvieniem go z wodą ;>

Wybieraj z kótryś z tycj BCAA: - optimum nutrition BCAA 1000 - BCAA with taurine TREC - BCAA INKOSPOR - AAPQ Hitec no i jest jeszcze wersja tabletkowa która wychodzi najopłacalniej (cenowo) - BCAA Phytochem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

w operze narzędzia -> preferencje -> ogólne. na dole masz ustawienia popupów.

Jaki ma sklad ten extensor ??On jest z bialka jajecznego czy serwatki ?? NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

Bialeczko najlepiej mieszac albo w szakerze albo mikserem.Mikser to jest super rzecz w 10 sekund mam juz zrobiony koktajl. NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

"...i prawie tak doskonale jak metabolic pump mrm..." >>a dlaczego nie tak samo ?

ta odzywka to gainer ? bo jesli tak to bierze sie w zaleznosci od braków w diecie (btw masz diete??) kreatyna dzien tren: opcja 1 -> rano na czczo 5g krety i 5g po treningu opcja 2 -> ok.30min przed trenigniem 5g krety, 5g po treningu dzien Nietreningowy: rano na czczo 5g krety, EWENTUALNIE w porze treningu 5g krety (mozesz ,ale nie musisz [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32042&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Wielkie THX i lap sogacza ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Dieta>trening>regeneracja to jest Twoj klucz do sukcesu ! Mozesz powoli szykowac sie na nastepne wakacje Pozdro

Ale wlasciwie to co z tego, ze ta piana jest:>? Jej sie nie powinno pic bo negatywnie oddzialywuje na wchlanianie reszty czy niedobra w smaku:>? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-20 09:32:31

poruszałem temat betagenu na IS, skopiuje Ci bo linku nie mozna wklejać... : nie zmieściłoby się - za dużo danych w nim -robiłem sobie żeby wybrac jakiś dla siebie na przyszły cykl tylko 32 volumizery wpisałem ze swolem v2 i sanem włącznie najbardziej podobają mi się te produkty: Optimum Nutrition Anabolic Activator III, Kaizen Creatine [...]

yyyyyyyy wogole dziwne zestawienie ale coz ---> guarana nie potrzebna bo w tse masz koffi !!!!! ---> l-karnityna hmmm prozdrowotnie ok ale zeby dawala jakies inne rezultaty potrzeba min 3 g wiec wychodzi piekielnie nie ekonomicznie (ale dla zdrowia mozesz kupic ) :) pozdRo :)

Mozesz wypelnic profil Raksim?? Jak mozesz to napisz gdzie Ci zawodnicy uczyli sie Judo... ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

No w ciązy to napewno nie jestem ---> No chodziło mi o jakiś Centrum czy coś , ale mowisz ze olimp'owskie witaminy są bez konkurencyjne :>?