GT

Acha rozumiem czyli aeroby w DNT sobie odpuscic... HIIT`a rowniez? A ABS`a ? Co do suplementow narazie mam serwatke bialka 80% 600g oraz X5Protein Olimp 1kg ale za tydzen kupie sobie za 165zl Takie bialko treca 2750. Tylko niewiem czy dorzucic do tego BCAA aby miesnie chronic. A co do diety to od wczoraj wyglada tak: B-2.5 <pochodzenia [...]

wcale nie musisz!!w tej chwili troche shudlem>waze 84 pas jakies 77-78 lapa42 reswzty nie mierzylem>sila zostala na podobnym poziomie moze 5kg mniej cisne na lawie

Studi, rosyjska od Kamisa;>

Studi wiesz jak Cię lubie oszczędź mnie<prosi> jestem za młody i za mały by umierać

Hehe , dobra trzeba nowy regulamin napisac na 1 stronie jakich słów nie uzywamy Hejka . Reso ugotowałbyś mi makaron :> ?

ja w gimnazjum w podstawowce chodzilem do A <kozak>

to przejmowanie się dietą jest krótko mówiąc takie -->

tak jak on -->

gimme hope jo'anna hope jo'anna <Tanczy>

ja wlasnie jem tera owsiane + kefir + marchewka a po tm jajka <Yes>

no to jak wkoncu ;>

oh yeahh Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-24 10:52:11 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-24 10:52:28 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-24 10:52:51 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-24 10:53:20 1, 2, 4 -> aldona orman, faajna mamuska Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-24 10:53:53 Zmieniony przez - [...]

Athlon 64 X2 2,3GHz 1GB DDR2 GF 8600 GT (robiłem z niego GTS'a swego czasu, ale się grzał straszliwie) więc bardzo podobny sprzęt ruscy też zabijać umieli dla mnie to spór precyzja vs niezawodność i ja zawsze wybiorę niezawodność, bo z punktu widzenia żołnierza jest ona najważniejsza spadam grać

haha <pękam>

na ra panowie idę się regenerować czytaj -> spać

jaka nazwa, bo wylaczylem na moment ;>

ja sadze iz swiezaki beda mialy jeszcze swoj czas :>

Spróbuj sam ułożyć plan a inni pomogą ci go z edytować. Nie licz że ktoś wykona całą robote za ciebie. PS> Dieta : brak - > zacznij od tego .

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html Przecież na forum wszystko dokladnie pisze, wystarczy tylko uzyc wyszukiwarki, lub po prostu poczytac w odpowiednich dzialach. Ewentualnie mozesz wejsc na sklep sfd, poszczegolne produkty wszedzie sa opisane, co dokladnie daja ich sklad itd. [...]

Ćwiczę, bo nie potrafię już przestać, czuję się w pewien sposób uzależniona od karate, od kata, kumite. Daje mi to gigantyczną satysfakcje i radość z postępów jakie się dokonały. Wiem, że jeszcze jakiś czas temu tego kata nie potrafiłam zrobić, nie wychodziło mi takie kopnięcie, a teraz już to potrafię, czuję się dzięki temu zwycięzcą i czuję, że [...]