GT

http://www.youtube.com/watch?v=yIutgtzwhAc&eurl http://www.youtube.com/watch?v=3M8Dp7wGBe4&eurl http://www.youtube.com/watch?v=6tlesPSP2Eo&eurl ---> daje kilka po sa krotkie jak i zarazem fajneee!ld

"no chooj będę teraz do końca miesiąca jadł chleb z masłem" =>

http://www.filmiki.jeja.pl/11142,w-ostatniej-chwili.html http://www.obrazki.jeja.pl/6151,gdybys-znalazl-sie-na-bezludnej.html a wy co byście wybrali?:>

ogólnie sam Ibisz i jego lansowanie się z siłką to => a to jego "duże obciążenie" widać na fotce

Witam mozesz wyslac mi ten kalkulator do obliczenia wagi obcizenia z betonu bo ja mi pisze ze jest błąd <[email protected]>.Senkiu...

jest az za dobry. za mocny raczej, nie polecam osobom ktore nigdy nie mialy do czynienia z termogenikami, bo wyparuja. moja siostra, ktorej dalam 2 tabletki i kazalam 1 slowem JEDNA zjesc przed posilkiem a pozniej poszla na bieznie... hmmm zjadla 2 mimo wszystko. wazy 58 kg przy 172 i niebardzo jej to wyszlo, bo cala noc miala delirke jak po [...]

azotany do wędlin dodaje się, żebyśmy się nie otruli jadem kiłbasianym; gdyby nie one wędliny psułyby się bardzo szybko byłyby...zielone:P;jeżeli spożywamy je w środowisku kwaśnym (np.łyczek winka, soku z cytryny..itp.=>azotany nam nie mają prawa nam zaszkodzić)w robieniu wędlin chodzi o to, żeby znaleźć złoty środek(jak we wszystkim zresztą) [...]

TO NIE JEST SPAM POST - WIĘC POSTY NIE WNOSZACE NIC LUB BARDZO MAŁO DO TEMATU ZOSTAŁY/BĘDĄ KASOWANE - DOPÓKI JESZCE MAM CIERPLIWOŚĆ BEZ WIEKSZYCH KONSEKWENCJI kwiatula - "Nie wiem gdzie tam można było odczyta jakie.ś pojazdy na rodzinę itd" Robisz z siebie głupka ,czy chcesz zrobić ze mnie? [...]

I ja wtrace swoje kilka groszy jesli mozna- z uwagi na to ze jestem aktywnym userem dopingu mysle ze moge - Ten temat przerodzil sie w wytykanie swoich bledow, a to jest droga do nikad poniewaz kazdy ma swoje/odmienne zdanie. Powinnismy sie raczej zastanowic wspolnie czy usuniecie spamu bylo dobrym/sprawiedliwym posunieciem oraz nad sprawa [...]

mialem sie nie wypowiadać tu ale jak to wszystko czytam to --> w części ciacho ma racje... a Ty panalbin strasznie sie ekscytujesz tymi banami ja do 50$ nic nie mam lecz nie zawsze modowie maja racje... tyle odemnie. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-09-15 22:10:11

ta na filmaikach z YT sa daty i czas :->

ta na filmaikach z YT sa daty i czas :-&gt; Daty publikacji, a nie nagrania filmu. Spoko, rozumiem decyzje :)

Savickas jak podnosił 500 kg też nie wyglądał na swój max. Masti i Ojan znają nasze możliwości więc ciężko byłoby tu oszukiwać. Liczy się zabawa i zdrowa rywalizacja. Niech zwycięży najlepszy! masti napisał, że każdy etap liczy się osobno. Czyli zaniżanie pierwszego etapu nic nie daje :-) Teoretycznie nie ale masti tez napisał; "Dodatkowe [...]

Wygląda na to, że jak w pierwszym etapie ktoś wygra to w drugim prawdopodobnie też. Reszta pocieszy się dodatkiem za progress +30kg (który u mnie na 99% nie nastąpi, chyba, ze będę miał dzień konia :-D ) Życie jest pełne niespodzianek, nigdy nie mów nigdy ;-). Jednak ten 1% w rezerwie zostawiłeś :->

czyli opowiadania o "jajecznicy studenckiej" i "kanapce o zapachu szynki" mozna wlozyc miedzy bajki ? ;>

Rozpocząłem od hantli 46kg. ->to pewnie dopiero sie rozkreca

Kotek - pewnie że nie od razu max, kilka serii przed rekordem trzeba zrobić, tylko że mam później trening <klata barki triceps> więc nie chce się zbytnio przemęczyć, żeby mieć siłę na trening.

Zapomniałem jeszcze napisać,że mój starz to 2 lata i mam 19 wiosen >:P

<zawstydzony>

Widzisz Hubert jeśli chodzi o klatę, to chcialbym się skupic na górnych aktonach. Coś ruszyło ostatnio ale wciąż małe wybicie w przód. Zastanawiam się nad wywaleniem dipsów i wrzuceniu tylko rozpiętek głową w górę , czyli : Wycisk głową w górę 12/10/8/6 Wycisk płasko /12/10/8/6 Rozpiętki głową w górę 12/10/8/6 Nogi-> Dodałem wykroki chodzone [...]