GT

Robisz przerwy regeneracyjne? Czy robisz sobie luźniejsze(mniej intensywne) treningi jak czujesz ze ciało/umysł "nie wyrabia"? ;>

Dam do konkursu, Darek. Ty też coś pokaż. Robisz przerwy regeneracyjne? Czy robisz sobie luźniejsze(mniej intensywne) treningi jak czujesz ze ciało/umysł "nie wyrabia"? ;> Nie robię przerw, robię luźniejsze treningi.

Jeszcze bardziej niż twoja sylwetka podoba mi się twoje za***iste nastawienie, do życia i tego sportu. Widać ,że nie oszalałeś przez siłownie bo dużo osób ma z tym problemy. Pewnie dlatego ,że jak wbiją na to forum to każdy 40 w bicu, przez rok ćwiczenia i tylko na jednym cyklu kreatynowym... Należy pamiętać, że to tylko internet i tutaj każdy [...]

drcwycior patrzysz tylko na wymiary... Moim zdaniem łatwiej dojść do tych 55 w "bicku" (<ściana>) niż do formy aPawła. Gęstość i jakośc jego mięśni powodują że wyglada jakby uciekł własnie z konkursu kulturystycznego ;) Osobiście nie znam nikogo kto by wyglądał tak dobrze na czysto.

Dla mnie idealna sylwetka ;). Można wiedzieć jakie masz rekordy albo jakim ciężarem ćiśniesz serie;>?

Taaa tylko na tej focie facet ma grubo pona 50 :> wiec nawet jak nie chce to ma wyj*** szczyt ;), bo przy takim scisku miesni nie ma mowy zeby nie bylo :]

hmm to co pozostawiło Cię w takim Odtłuszceniu>

doszlo zamowienie z pawcio_1988 @ tlen.pl:>

U góry zakładka forum->zmiana danych

U góry zakładka forum->zmiana danych Spoko dzięki Fod. Ogarne się z wszystkim i coś wstawie Dzięki za gratki - jest dobrze

ostatnia walka z tego filmiku o bb kozacka ,typek doskoczył jak tygrys ,<brawo>

w barkach ma ze 120 a w klacie moze i ma tyle co pisał a co do bica to --> ja mam 38 a lepiej wygląda mój

no ja tez bym tak nie chciał po tej porazce zrobili z tego kawał...nowa jednostka czasu--> jedna gołota

Time-->

Idę na szluga z ziomami przed blok <blokers> będę za 15 minut

<tuli>

zapomniałeś sie pochwalić że siedziałeś w spamie dopingu <foch> jaka strzelanka? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-25 08:15:24

witam panowie....... Dawno nie widzialem tych z***anych nickow co tam slychac?>

sa rozne techniki manualne na rozluznienie, być może miesnie wewnatrz jamy brzusznej sa skrocone i napiete dlatego trzeba byloby zrobic powieziowke a to w prywantych gabinetach fizjoterapeutycznych pytajcie o --> ( terapia manualna, masaż powięziowy, masaż poprzeczny)

http://www.foodintolerances.com.au/downloads/fructose-food-table.aspx -> Martucca, mowilas o tej tabelce? fruktoza w proszku zamiast cukru będzie ok ale po co? to juz nie lepiej w slodzik zainwestowac, a najlepiej w ogole zrezygnowac? chodzi ci o slodzenie herbaty? idzie sie przyzwyczaic picie gorzkiej. ja juz nie przelkne poslodzonej, a [...]