GT

zalezy od twojej diety - napisz co jesz i ile wązysz Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wystarczy zajrzeć do atlasu ćwiczeń i od razu będziesz wiedział co robić a czego unikać. Jeśli chodzi o grzbiet to wiadomo że w twoim przypadku odpada martwy ciąg czy skłony ze sztangą na karku ale inne ćwiczenia typu wiosłowanie na ławce poziomej czy podciąganie na drązku nie zrobią ci nic złego. Jest tego o wiele wiecej wiec ...>> atlas [...]

uczulenie? mozesz mieć tylko chorą wątrobe która nie będzie przyjmować kreatyny.. można brać razem sprawdzony sposób - kreatyna/glutamina po treningu - 5g/10g Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ekhmmmmmm czy na sfd mozna handlowac koksami? ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

polecam czekolade - niebo w gebie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

db magnum - lipa.. możesz to brac lecz jest to za drogie.. lepiej kupić B12 Naturella.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Jeśli loobi się pomęczyć to Tae Bo będzie odpowiednim treningiem. Jednak w przypadku spalania tk. tłooszczowej to na tego typu zajęciach tętno utrzymywane jest na zbyt wysokim poziomie, by mogło dojść do jej spalania. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i [...]

z regooły 5-6 teraz nieco mniej z racji ilości czasu artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

thermo to lipa śladowe ilości składowe kup sobie lepiej coś z USA (1fast400) choćby ECA Stack i MRM Meta-Burn EF Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

glukoza od rybozy różni się jedną podstawową rzeczą.. glukoza otłuszcza - ryboza nie.. ryboza działa także bardziej wszechstronnie lecz jest bardzo droga i sie nie opłaca dla ludzi.. zeby kosztowała za 100g 20-30zł to inaczej byście patrzyli na ten suplement Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

Rejestracja ==> Dział Doping ==> Zadaj pytanie

jesli nie bedzie gorsza niz bywala to bedzie masakra :D , jesli doda masy przy takiej rzeźbie i definicji <a chyba nikt nie ma lepszej w startowej> to zamiecie wielu zawodnikow

cos slyszalem ze z cutsem trenuje ponoć <ale nie jestem tej inf pewien> ale jesli tak to widac ze mu to sluzy , oby tylko nie okazał sie na scenie ''zamały''

A może spytam inaczej, czy tą gazete można dostać w polskich sklepach? :D W jakichś empika or sth. Może ktoś z was wcześniej kupował ;>

masakra na okladce <wow>

Gdzie tak mówił? ;>

masakra :D:D:D , moim zdaniem ma szanse na o 09 , jak nie one to znowu bedzie jakis zatykacz na rok czy dwa ;/ co ciekawe , dex nawet na ciezkiej masie< o ile mozna o takiej u dexa mowic> nie jest tak powalajacy jak heath na ostatnich fotach a calkiem niezle pociety jeszcze Zmieniony przez - bart-j w dniu 2008-10-13 22:51:59

troche m,i sie kojarzyz flexem w czasach swietnosci , waga nie powalała , estetyka była , a niekiedy wygladal na wrecz ogromnego <wow>

hmm , tak patrze na to wszystko i stwierdzam ze zaczyna robic sie smiesznie , bo muscletech jako glowny sponsor ma w sumie ''tylko'' dexa i jaya , obydwaj juz stare dupy i raczej watpliwe te walczenie o nastepone sandowy <chba ze jay 09> , a tu 3 inne firmy atakuja , phil , martinez no i swietnie zapowiadający się curry , no i jeszcze wolf [...]

watpie , jak phil caly rok bedzie cisnal to zje martineza moim zdaniem , juz na ostatnim wspolnym pozowaniu sie lepiej prezentowal <jak na moj gust ;p> , ale tak czy siak , next 0 bedzie ciekawa bo w sumie jak narazie to mamy bardzo wielu zawodnikow do walki o pudlo : dex, jay, phil, kai, vic, wolf , freeman ... bedzie ciekawie ;]