GT

<unik>

vexen rozumiem ze chesz byc smieszny ale czasem zarciki niesmaczne sa i zenujace:D tyle z mojej strony:> papa :*

czemu mam za lekcje sie wziasc?co ty o mnie wiesz ze takie rzeczy opowiadasz ?a czytam sobie amniej pisze:> tak mi wygodniej:)

nie rozumiem napisałem swoją uwagę a ty sie spinasz:> to tylko internet chłopie.. zdr

ja tylko mówię ,żebyś zachował te swoje uwagi dla siebie :>

oj scorp wtedy ja vexenowi uswiadamiałem ale brawura>rozsadek:)

Znalazłem to na profilu Nastic z fotka.pl, to ponoć jej CV >TO< się nazywa kaptur BTW - Każdego Poszukiwacza (...) możesz uwięzić z herezję - zróbcie ją moderatorem Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-12-04 10:23:14

vexen hehe a kto panieruje ;> ??

Nie wiesz co to jest deukcja?;> Btw Bylo dowch policjantow i zastanawiali sie co to jest deukcja, nie potrafili do tego dojsc wiec jeden z nich poszedl do komendanta i sie pyta -Zbysiu co to jest dedukcja? -Odpowiem Ci na przykladzie -ok -masz rybki? -no mam -czyli masz tez akwarium -no tak -lubisz dziewczyny? -lubie -to znaczy ze nie jestes [...]

Ty do studenta III roku prawa mówisz że jest głupi?:P Jedź, najwyżej później będziesz redukował (nie wierzę w to co mówię ! <hahaha>)

Mam w jednym posiłku ser żółty, czy jest on strasznie zły? Powinienem go wyrzucić? Jak dałem dietę do oceny to nikt mnie nie poprawiał w tym względzie, ale jakoś naszła mnie taka refleksja Link do diety -> http://www.sfd.pl/15_lat_prosi%C5%82bym_o_pomoc_%3A_-t543989-s13.html Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-06-29 09:55:54

"Wapń - do 2g/dziennie <razem z pokarmowym> podzielone na dwie dawki - rano i wieczorem"

Dzięki rush comes za info :) a swoją drogą jak duże są te bcaa mega caps? duzo wieksze od tych witaminek ;> ?

moge od czasu do czasu zapodać sobie zamiast normalnie usmażonej piersi schaby? ;> czy sa jakies przeciwwskazania? :P

ja mam:> ale staram się jeść dziennie do 30 ml lodów... kcal prawie wcale, niby niezbyt na lc, ale jakoś to upchnąłem żeby być poniżej 40g ww;P

Rzuci ktoś okiem na moje pytanko 4 posty wyżej :>

<tańczy dens>

one są jakie;> podpowiesz?? ile może ważyć 1 jajko na twardo jak to przeliczyc na B/T/W/kcal?? ponieważ bede zmuszony napewno zamieniac posiłki no a nie wiem jak te jaja kurze przeliczyc pomożecie:)

Rano robie sobie tosty z platkow, jaj, troszku bialka do smaku. Pytanie takie: czy do tej masy moge dodawac oliwy przed obrobka termiczna w opiekaczu? Z tego co przeczytalem i malego testu (zalalem szklanke po oliwie wrzatkiem, oliwa zrobila sie conajmniej dziwna ) wydaje mi sie, ze lepiej tego unikac, ale lepiej zapytac, bo to jest strasznie [...]

Oto poprawiony post:> Hej! Od wczoraj mam dietę redukcyjną połączoną z aerobami i treningiem odpowiednim:) To moja dieta 1 posiłek K / B / T / W 120g jaja kurze całe /kcal 145/b13/t10/w1 100g pomidor /kcal 15/b23/t2/w2 200g mleko spożywcze /kcal 78/b7/t1/w10 30g matrix 5.0 /kcal 111/b23/t2/w2 /kca532/b49/t16/w46 [...]