GT

<lol> no, dziecko doswiadczenia zbiera od poczatku, a nie to co ja - na bjj zapisal sie w wieku 20 lat

moze wez jakis malutki kieliszek najmniejszy jaki masz lub moze masz rurke taką chudziutka ;ppp idz do sklepu spytaj sie pani czy mozesz sprawdzic czy ta waga dziala ;D odmierz se 1.5g zaznacz markerem czy czym kolwiek gdzie jest granica i potem odmierzaj tyle... pewnie raz bedzie 1.3 , raz 1.7... ale chyba to az taka wielka roznica niejest : >

mleko --- musi miec w sumie WSZYSTKIE skladniki potrzebne do życia, glukoze itp./ witamin i minerały czemu musi miec? proste do wywnioskowania -> dzieci żyja tylk odieki niemu, maja energie i budulec , oraz witaminy i mineraly niezbędne do życia PS w Afryce matki karmia swoje dzieci nieraz do 2 roku zycia piersią

>400zl

Kup od kamil88 bo od niego napewno jest tanie i solidne . Pozatym kelton jest jak dla mnie przereklamowany i drogi < za drogi > Jednak ławeczki kamila nie odbiegają jakością od keltona który jest naprawdę sprzętem z wysokiej półki.

Jak jush sa to na nie ciezko Ale mozna nim zapobiec - np. dobrym oddechem podczas treningu, i spozywaniem dodatkowego potasu zdaje sie (nie pamietam dokladnie o jaki pierwiastek chodzilo). Slyszalem rowniez od nauczyciele odnowy biologicznej o tym ze zakwasa mozna zapobiedz poprzez spozycie paru pastylek pudrowych (takie slodzie cos) przed [...]

Ja ostatnio jak wznowilem treningi to mialem ostre zakwasy ale zacząłem brac duzo glutaminy, tj 10-15 gram dziennie czystej i 15-20 peptydu i szybko mi mijały. teraz juz ich nie mam bo sie przyzwyczailem do wysiłku Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

Wklej sklad... W kazdym razie generalnie, to tak jak holder mowi.. ale lepszy => to pojecie wzgledne... zalezy w jakim celu, w jakiej dawce, wazna jest tez tolerancja na efekty uboczne itp... wiec spercyzuj.

hmm..no to moze wypwiedz jakiegos eksperta bo tez sie przestraszylem ? :>

Nie chcę cię martwić, ale właśnie z*** sobie cały rok ćwiczeń < moze od razu całe 2 lata?... artur1988P SOG za konkretne odp. Tylko 1 pytanie. Serio 1 treningiem sobie to odrobię??;>

-->

<wow> podaj jego wymiary (klata,bic itp) pozdro SG for ... AlL

O wlasnie wpadl mi pomysl!Zrobie tak 1-4 wino 30mg ed,4-8 mono 10mg ed,5-8 novedex czy cos w tym rodzaju(w kazdym badz razie jakis dobry buzer tescia),9-16 prop 100mg eod no i 24 clom po propie 150,100,50,50,50.... Tylko nie wiem kiedy zaczac clom jesc po propie..<mysli> Chyba 3 dni tak??

przy boodowaniu masy..antykatabolik jest zbedny -> dodatni bilans kaloryczny.../imo..kreatyna tez ma dzialanie antykataboliczne/ jesli jednak bardzo chcesz...kierooj sie raczej w kieroonku wpc... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-18 18:11:23

Jako 1 bralem M1T i S1+ - bez komentarza skup sie na diecie 1,8 gram bialka na kg masy ciala 4-6 gram ww na kg masy ciala 1 gram zdrowych tluszczy na kg masy ciala kase zainwestuj w uzupelnienie brakow w diecie bialko-ostrowia np. lub gainer -mass xxl treca kreatyna jakas-mono vitalmaxa albo jesli zostanie Ci kasa z zakupu odzywek/lub ich nie [...]

mysle ze stabilniejszy wydaje sie ten drugi ;>

Ja siedze w Islandii,nic nie trenuje juz dluzszy czas<teraz silke zaczelem,po dlugiej przerwie.Wiem,ze tez sa tu 2 sekcje bjj/vt,moze za jakis czas sprobuje sie podlaczyc> Pisze bo widze ,ze moj byly trener ma w opisie na gg,ze sa na zawodach w mma w Berlinie,odbyly sie juz one,czy dopiero beda? jak ktos ma to niech zarzuci linkiem z tej [...]

69kg / 180cm i 'rzeźba' - faktycznie, na pewno jest co palić miesni z powietrza nie zbudujesz -> dlatego juz napisałem co jest najważniejsze, ODŻYWIANIE - i do tego działu Cię zapraszam, bo zapewne w tej kwestii masz braki teoretyczne i praktyczne

mi 2 ampy pakola leza bo sie zapodzialy ;] ale w planach co innego PS Deliver a to skad takie info?;]] bo jesli info polecenia na pierwszy rzut sustajectu na poczatku widze to mi sie odechciewa dalej czytac.Pisze ktora najpewniejsza,wiec jesli wskazujesz undera ze jest najpewniejszy to---> Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-12-25 03:41:22

takie większe napisy mają w TRENINGU... Co Ty nie wiesz co to są POWDWIESZONE ?! Masz staż 1>roku i treningu ułozyć nie potrafisz ?