SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

PROŻBA DO MICHAELA !!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2194

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ethi
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 200 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 656
Witaj!
Mam prozbe czy mozesz mi dac link na jakis dobry trening na mase?moj staz to ok 1,5 roku z przerwami!A prosil bym o nie cwiczenia na jakis maszynach bo nie mam!
pOzdrawiam

http://www.sfd.pl/Moja_Siłownia_!_!_!-t335937.html ---> Moja Siłka =D

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MoonBlade
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683
masz w podwieszonych

Destiny is in your hands.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ethi
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 200 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 656
a moze ktos podac linki?

http://www.sfd.pl/Moja_Siłownia_!_!_!-t335937.html ---> Moja Siłka =D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MoonBlade
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683
takie większe napisy mają w TRENINGU...
Co Ty nie wiesz co to są POWDWIESZONE ?!
Masz staż 1>roku i treningu ułozyć nie potrafisz ?

Destiny is in your hands.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sooo
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na wytrzymałośc do OCENY

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium
Polecane artykuły
Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zn...

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie c...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły