GT

Nie ;> Zwyklym koksiarzem jak kazdy z was ;>

Odpowiadając na pytanie: SĄ--->Andreas Cahling i kilku innych zresztą zobacz ciekawy post--->http://www.sfd.pl/temat193240/

osesek taki przykład, przenies np. Owena, czy Ronaldo do czasów w których grał Pele. Wiekszość wysokiej klasy zawodników grających dzisiaj, strzelałaby tyle bramek co Pele. Piłka ciągle sie rozwija, poziom sie podnosi. To tak jak np. z komputerami, z czasem produkuja coraz lepsze. Dlatego nie twierdze ze Ronnie to wiekszy talent niz Pele, bo oboje [...]

sprawdzałes w centrum chirurgi plastycznej w katowicach ?? widzialem zdjecia przed i po zabiegu i jest naprawde super zero sladu po parunastu dniach !!! tu masz link >>http://www.chir-plast.com.pl/ginekomastia.php Jak uzbieram kase tez mam zamiar sie tam wybrac :D

Heh ja to zawsze planowalem, ze bede chodzil na silownie, ale dlugo to zajelo zanim zaczalem chodzic :). Pierwszy raz przyszedlem na silke w wieku 15 albo 16 lat, 60 kg wycisnalem a waztylem z 75 moze, spodobalo mi sie bardzo i zaczalem chodzic 3 miesiace doszedlem do 85 kg i juz tak mi sie sposobalo i w krew weszlo, ze cwiczylbym do teraz, [...]

Niezle miny strzelasz jest spox !!! >>I love Angel<<

czyli paliliscie z bonga ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

dotychczas trenowałem tak ; PON;klatka +brzuch wyciskanie płasko 6 seri <pow od 15 do 8) wyciskanie skos 4 serie<od 12 do 6> rozpiętki płasko 4 serie po 10 pow i przenoszenie cięzaru nad głową leżąc 3 serie po 10 pow triceps: francuskie wyciskanie leząc 4 s <pow 10,8,8,6> pompki tyłem 3x po 10 pow [...]

Hehe spoko dzieki :) ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

masz staki więc transportery kreatyny czy inne wynalazki są już niepotrzebne; carbo możesz brać po treningu; ewentualnie sp80 + carbo i masz najprostszego gainera; nie guaranina tylko guarana -> jeżeli jesteś senny na treningu to możesz wziąść przed treningiem; z dopalaczy przed treningiem jak masz kasę to kuk shock-a z universala; najwięcej [...]

google.pl -> wpisac "testosteron" -> czytac, czytac, czytac...

Czyli dobrze zrozumiałem Hi-Tec Professional i Weider 4000>>Helako? czy z USA?? Masa'kra

Don a mam takie pytanie ... zakładając że klatka+barki+tric+łydki+brzuch => to jest DZIEŃ 1 a plecy+uda+biceps => DZIEŃ 2 to ten plan w tyg wygląda: DDZIEŃ 1, przerwa, DZIEŃ 2, przerwa, DZIEŃ 1, przerwa, przerwa i od następnego tyg DZIEŃ 2 i na zmiane czy DZIEŃ 1 , DZIEŃ 2, przerwa, DZIEŃ 1, DZIEŃ 2, przerwa, przerwa ? albo jeszcze [...]

I. listopad-grudzien 2005 nie do konca dopracowany ale spektakularny wzrost sily (uklad powtorzony w nastepnym markocyklu od polowy stycznia 2005- nie przyniosl juz takich efektow silowych, za to masowe nadal byly ok) wyciskanie sztangi na ławce poziomej wiosłowanie sztanga nachwytem hantle na skosie martwy ciag NPN wyciskanie na barki (sównica) [...]

poproś instruktora żeby Cię w dupe kopnął przed treningiem; więcej snu, posilek ze złożonych ww przed treningiem; jak jesteś mega zmeczony to wypij techno_power<skład lepszy niż np. ulimate energy drink za 2,19 za 1dm^3,red_bul,tiger_energydrink>; ale nie ma co z pobudzaczami przesadzać lub kup sobie guaranę lub chociażby [...]

Congratulations 4 Leonstar <Składa pokłony> <Uznaje leona za wodza> a teraz co z pozostałymi

<kciuk binia> i <kciuk qazara>

petit jeżeli sama kreatyna nie dała Ci kopa - to spróbuj z tzw.volumizerami - kup sobie np. TRANS-X Sciteca 2 opakowania - działanie murowane Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

HP -> SNIADANIE - > ANIMAL PAK; ewentualnie mozesz brac Animal Paka po posilku przedtreningowym. Czaisz?

... juz po chlopie A serio jesli wczesniej nic nie trenowales to nie polecam odrazu ksiazek ... mozesz nauczyc sie zlych nawykow ... a co robic ? nie wiem co lepiej z tego co powiedziales bo nie cwiczylem nic z tych rzeczy ... zaraz ci pewnie ktos odpisze ... >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<