GT

1. Ile w bicepsie (cm) = 45-50 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = >200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 230 6. Jaka waga = ~110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu choc wiem ze by bylo bardzo trudno.. 8. Inne uwagi = cwiczyc , rosnać... :D

<yes>

ona tez nie.. podpowiedz --> zajela 3 miejsce w zawodach inaugurujacych sezon w Kontiolahti chyba Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-12-30 10:00:03

Jagna Marszułajtis <mniam>

1. Ile w bicepsie (cm) = 54 2. Ile w klatce (cm) = 150 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 260 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 380 5. Jaki wynik w przysiadzie = 350 6. Jaka waga = takie wymiary jakie podalem przy bf 8% 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = niestety zapozno juz zeby bylo bez 8. Inne uwagi = bralem 130 kg na klate przy [...]

<yeS>.

Christof Duffner ;> Machłem sie xP Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2008-02-14 22:04:05

<yes>..

<Yes>

<lol2> jak się bawić to się bawić :D

A co tam, dziabne tez. 1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = nie wiem dokladnie, kolo 110? 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 170 6. Jaka waga = okolo 85 gdzies. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = body fat nie jakis porazajacy, kolo [...]

Gdyby nie brzuch to mój ideał kobiecej sylwetki <yes>' Widać że masz mięśnie brzucha ale niesymetryczne i niekształtne. Jeżeli to poprawisz to bedzię miodzio :)

patrz profil... inna kategoria zatem ;>

znajac pudziana i to ze jest bardzo zdyscyplinowaną osoba,taka jak fedor,to napewno przygotowal by sie dobrze do gali<k-1>schudl by i napewno zrzucilby z tych 130 kilo miesni kilkanascie kilogramow na rzecz szybkosci i itd.,napewno by łatwo nie dal sie pobic,a porownanie do boba,160 kilowego monstrum jest tutaj chyba nie na miejscu pozdro

no niby nie bo, srednia wzrostu i rysy twarzy takie homo sapiens ale reszta-> Dla mnie najman i boks to 2 rozne historie bo polski plac hw jest tak slaby jak chyba tylko pilka nozna. Mariusz jakby cos potrafil to dla przekonania publicznosci wypuscil by jakis filmik z przygotowan, a moze sie myle. Tak sobie ogladalem Cage rage i tamte hw w [...]

Pamiętajcie ze Najmnan juz kiedys trenowal MMA, i nie mowcie ze nic nie umie :s w koncu byl chyba 2x Vice mistrzem Polski nie ? : >

Pamiętajcie ze Najmnan juz kiedys trenowal MMA, i nie mowcie ze nic nie umie :s w koncu byl chyba 2x Vice mistrzem Polski nie ? : > Luszek-żart Tobie się udał

spoko majonezz Zyńku:) tyraj dalej! ile już sie katujesz jeśli można wiedzieć?? <spoko>

celuje w 120 kg więc moje skromne 93 kg blado wygląda Najgorsze jest to ze mam mało fatu i ręka bez napinania to --->

bardzo mi sie podoba co napisala autorka postu i zdecydowanie sie z nia zgadzam i oczywiscie dam sog'a NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl