GT

Picnic jestes nowym mesjaszem <respect>

Piknik: moiwlem ze tylk omadrzy to zrozumia, nie? JA sie zgadzam w 100% z Aleksem Ja tez nie cwicze BO mi sie w domu nudzi. Uwierz mi squel, ja mam co robic, te 2h ktore spedzam na silowni z przyjemnoscia zamienil bym na 2h z kolegami/dupa/jazde autkiem/siedzenie w parku/siedzenie TU /gre w Q3,halo,ET/jedzenie/spanie jednak tego nie robie. [...]

u mnie ---> Aknenormin -dzień nr 3 ( na razie spoko ) parametry przed kuracją: -HDL: 50 - troche za mało :/ -ASPAT 35 - troche za duzo -FA 62 - troche za mało -reszta- ok

A ja to rozumiem jedynie tak, że Activlab wypuszcza całą serie produktów <chyba machine man?> które mają w dodatku kreatyne taka poprostu seria przeciez w ofercie ma kilka inny białek, wiec jak ktoś nie chce za bardzo kreatyny tak jak ja w tej chwili to niech kupuje białko bez krety chyba, że inny cel jest tej kreatyny?

Pytanko do was:P jesli robie redukcje to , ta ilosc kreatynki chyba nie przeszkadza:> a co do produktu;) mi nie przeszkadza smak dobry , rozpsuzczalnosc toxe!

dla mine spoko. az trudno uwierzyc ze to byles Ty sog 4 U <śmiałym szczęście sprzyja>

jak zobaczylem pierwsze foto, dąłem dostateczny, potem zobaczylem od czego zaczynales - jakbym widzial wczesniej bylby bardzo dobry! dobra masz klate jak na rok cwiczen, jak na moje oko to miales jakis krotki epizod z koxem ale to tylko moje zdanie... z tymi cyklami kretki - 5 cykli w 12 miesiecy to troche --> ale ogolnie łap soga!

Poczekaj, niech no sprawdzę... Uhmmm... Jestem :) A ktoś myślał, że nie ? BTW--> Dike to bogini sprawiedliwości w antycznej Grecji :)

za ta pozytywna przemiane i wytrwalosc lap Soga pozdro--->

www.awf.gda.pl -> plany zajec i plany ramowe i 3licencjat z tir tam masz rozpisane co bedzie w ktorym sem i ile godzin ja ide starym programem i mam od razu 4,5 mgr wiec troche inaczej i nie chce sie wypowiadac

Pomieszanie z poplataniem Myslales jak sobie rozpisywales ten plan ? albo strzelales z cwiczeniami ? Sprobuj polaczyc w ten sposob partie : np. PN Klatka , triceps WT wolne SR Grzbiet , biceps + brzuch CZW wolne PT Naramienne SOB Nogi + brzuch NIEDZ wolne VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

Panowie, został jeszcze dział "Opis tricków", więc kto jest chętny? Możecie przeczytać na innej stronie i napisać właśnymi słowami. Jak tam praca AND_Sport?? Adi, masz zamiar coś zrobić, czy się wycofujesz?? Zioma? Wyrobisz się z ciuchami do czwartku? Pavlo dzięki za foty. Wyślijcie mi powiadomieniem jakie chcecie mieć hasła w dodawaczu [...]

metanabol-------->słodzik

No i co temat stoi w miejscu:> Gdzie ta ankieta

ja tez nie .. wogóel to podejrzane to .. ze to przez wysiłek fizyczny .. hmm... <myśli> moze warto sie z tym przejsc do lekarza ???

Nie rozumiem ludzi którzy widzą w Coolmenie wielkiego kulturystę w porównaniu z Arnim (chociaż to nie porównanie) to tak jakby porównać Malucha z Merolem klasy S Coolmen wygląda tragicznie choćby ze względu na mega wielki bebzon <blee> Arni miał niesamowitą masę ale proporcję również miał świetną nie to co Coolmen w pasie więcej niż w [...]

W "o mnie" było. Od września 2007 trening domatora, przez 8 miesięcy. Potem 3 miechy siłki, następnie ręka złamana <8 miechów przerwy>. Od 21 marca 2009 powracam. Dzisiaj już kończyłem split. Suwnica była zajęta, postanowiłem - przysiad! ... Ja tak dobrego w sensie wykończającego ćwiczenia jeszcze nie robiłem! Niby nogi, a część [...]

Hmmm czy pasuje? Niewiem czy pasuje jak sprawdzę na żywca to będę może coś wiedział, dzięki za odpowedź. Ale ważne jest to, że zawsze to jakaś zmiana, bo tamtym jechałem od lutego 08, więc teraz zobaczę jak leci takim planikiem. Jeszcze raz dzięki. ---> SOG A MOŻE KTOŚ JESZCZE MA JAKIES ZMIANY DO ZAPROPONOWANIA ??? Zmieniony przez - [...]

Hmn... ćwiczyłem 1 - 2 miech ale dawno to było więc chyba > 0 < staż to napewno nie trening dzielony a ogólnorozwojowy czyli:Fbw Zażywane suplementy : DORADZICIE MI ? JAKIE narazie jak dopiero zaczynasz to zostaw a kasę w diete. Dieta : brak kasa z supli tu. a co do treningu to: BRAK NÓG!! klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

"wole z hantelkami: 1- nie wiem czemu ale jakos nie moge utrzymac sztangi na kartu od razu mnie boli. 2- nie mam stojaków luznych aby podejsc pod sztange 3- a zarzucac to tez tak nie za bardzo" To dlatego, że masz złą technike...Tez tak miałem na początku...Musisz opierać sztange bardziej na niższej cześci czworobocznego, tej już [...]