GT

A jak ten bark?\ Btw, czy ty w drewniokach(chodakach) biegasz?:> xD Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2011-02-18 01:02:13

"W liceum w ciagu miesiaca zrobiz caly material z gimnazjum" mi moj nauczyciel w Liceum zawsze powtarzał ze podstawówke nadrabiamy... Duzo też zależy od nastawienia do przedmiotu i nauczyciela, uczył mnie facet który był pasjonatem, uwielbiał matme i potrafił przekazać materiał. No i też wymagał dużo, miałem u niego 2/3 ledwo co a mature [...]

18.04.2011 Wyciskanie 30kg x 10 40kg x 10 50kg x 10 60kg x 6 50kg x 5 100kg x 4 140kg x 3 140kg x 3 140kg x 3 Wyciskanie skos 30kg x 10 40kg x 10 70kg x 10 80kg x 6 110kg x 4 Przysiady 30kg x 10 50kg x 10 60kg x 10 80kg x 7 100kg x 5 140kg x 4 170kg x 3 170kg x 3 170kg x 3 Rwanie 20kg x 10 30kg x 10 50kg x 10 50kg x 10 50kg x 10 Zarzut + wycisk [...]

Pitt masz tu link http://www.facebook.com/media/set/?set=a.217769831590598.63202.100000727479097 nie uważasz że te fotki są mega podobne ;>?

Wielkie dzieki!Dam Ci sogi we wszystkich dzialach >hub-server na ktorym siedzisz< tzn moj komputer? >jeszcze jakies pytania?< Na razie nie...

>>mmm troszke poczytac wystarczy ... hum zmienil nazwe na 10mbit-1.myftp.org <<

Mati drogi, mam znajomego, ktory na modemie siedzi czasem na dc++ i jakos nie oszukuje. Zatkalo? Mozna zawsze nalozyc ograniczenia i tyle :). Btw od dzis sporadycznie bede sie pojawial na hubach :). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka. <> SFD Jujitsu Team <>

dzieki mnie moi koledzy rowniez zaczeli cwiczyc :), a jeden ziom nie cwiczacy mowi ze na swiecie musza byc koxy--->cwiczacy i ****eczki--->on

U mnie to smae d****e smieja sie jak przynosze rozne rzeczy do szkoly typu jogurty itp itd <lol> i caly czas mi mowia ze mi tylko koksy w glowie itp itd ale ja sie tym nie przejmuje ; ) i wogule to nei chcialem nikomu mowic o tym ze cwicze a nagle cala szkola o tym wie ; o ale coz plotki ;> Ehh mi tylko pozostaje sie z nich smiac ... ;)

Nie rozumiem, w wiekszosci postow czytalem, ze na to czy tracimy, czy przybieramy na wadze ma wplyw tylko bilans kaloryczny. W zwiazku z tym powinno byc bez roznicy, czy plywamy caly dzien czy HIIT. zalezy co tracisz mozesz tracic wode tluszczowa mase ciala - tluszcz oraz beztluszczowa mase ciala Zrozumialem, ze przy takim samym deficycie [...]

ja bym sie nie przejmowal tak tym do jakiego tetna ma mi spasc, tylko zeby te momenty z tetnem >90% byly przedzielone mniejszym wysilkiem. Twoj organizm poprsotu chyba nie jest jeszcze wytrenowany do tego typu wysilku i dlatego dluzej u niego zachodzi adaptacja do wysilku.

>>to sa slowa VLAD.IVa a pozniej jak sie nie myle pisze ze gluta jest slaba i uzasadnia to badaniami Grasiczka...czemu taka nagla zmiana zdania? Oczywiscie moze to mowil ktos inny jak tak to sorki:)))<< nie rozoomiem ziki, o co tobie chodzi moja zmiana zdania? a slowa vladzia - to fakt artystyczny leniwy' grasik [...]

spawa jest prosta- nawet "dzieci z kulturystycznego podwórka' wiedzą, że odzywki/suplementy maja doniosle- nawet donioślejsze- znaczenia dla wynikow i zdrowia przy kuracjach na saa- a ty już na wstępie palnąleś taką gafę- tylko w tym problem/jeżeli można mówic o problemie/ ale jeżeli ktoś nie zgadza się z twoimi opiniami to w końcu [...]

Wow ale opis.. To na bank glutamina.. cale 5 gr glutaminy zadzialalo tak ze nie czules sie glodny przez tak dlugi czas.. czytajac Twoja pisanine przypomina sie jak kuple na silce opchneli kolesiowi witamine c na mase ;) chlopak walil w siebie dosc konkretne dawki ;) oczywiscie masa nie szla <diety nie mial> ale sila szla ;) do dzis nie [...]

Tak... Dla mnie to tez podchodzi pod 7 pkt. <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

To zadna nowosc... Napewno o niej wie,oile juz nie wykorzystal... Dlatego ankiety sa malo wiarygodne... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Dzięki za <<SOG-a>> Ja być tu nowy i na swoje lata nie wszystko chwytam(utwardzanie),szachy też. Do czego to służy? Pozdrawiam

a ciezko jest dostac jakas robotke w ochranianiu jakiegos budynku np. bank/hotel ? i jakie stawki sa :> bo jak sie domyslam na bramke jest o wiele latwiej jakie roznice w pieniadzach sa ? :>

Tak, tak kamikaze jak zwykle w szczytowej formie kipi złośliwością i cynizmem, no ale nie to jest przedmiotem dyskusji. A tak w ogóle to wybieracie się do Lublina na kolejną edycję ligi karate? Szczerze zachęcam, będzie w extra miejscu- na dziedzińcu lubelskiego zamku. W zeszłym roku było fantastycznie. >>Powiedział- ...walcz, może nie [...]

Taaaak, dalej trenuję, jak to mówią trzeba być twardym... Kamikaze- extra podpis pod wypowiedzią, reszta wypowiedzi, jak na usprawiedliwienie zgryźliwości, może być. Ale pamiętaj, że zgryżliwość i niezdrowy cynizm jest domeną starców(ha, ha, haaaaaha)!! Mimo wszystko może odwiedzisz Lublin i obejrzysz kolejną edycję Ligi?- Tak dla ćwiczenia [...]