GT

ajak "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Troche masz racje więc się poprawiam i wstawiam jeszcze sprinty http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=19717 "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Owoce są żródłem wielu substancji które poprawiają wrażliwość insulinową, nasilają lipolizę, hamują lipogenezę. Postrzeganie owoców przez niektórych jako jedynie źrodła fruktozy wynika z niewiedzy, albo wręcz ignorancji. proponuję nie słuchać takich osób Dorzucę jeszcze trochę literatury do poczytania, wybacz brak pełnych tekstów: High intake of [...]

Ehh, no cóż.... Co do mojego stanowiska w stosunku do owoców i fruktozy. Podkreślam że spożywam owoce codziennie w małych ilościach, nie jestem im przeciwny. Uważam, że polecanie ich do każdego posiłku i jako przekąski między posiłkami nie jest słuszne. [...]

Bastek_ no górze po prawej stronie masz: profil -> edytuj swoje konto -> Zdjęcie (avatar na forum) ...tylko 80x80 - jak nie masz to Ci wysle linki ze stronami jak znajde ja mam stąd: http://www.avatarsland.com/free_avatars.php?file2=avatars http://www.obrazki.info/ ..lub wpisz w goooooooglach avatars - cos znajdziesz Zmieniony przez - [...]

Ovopol to bardzo dobra białko cena/jakość...jednak jesli masz fundusze to śmiało możesz inwestowac w inne białka np. Hitec 90 lub coś z nowości Olimpa...pamietaj jednak, ze białko należy dostarczać cały czas więc wybierz takie, które spełnia te ktyteria. Bo oczywiśtym bedzie, że lepiej kupic 2 kg ovo niż np 750gr H 90 Problem jak brać [...]

Gain Fast Universal a następnie Super Mass Hitec Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

dobry suplement ale jak juz to olimpa tylko powyzej 21 roku zycia Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-06 22:43:37

nie chciało mi się czytać wypowiedzi U mnie na siłce (prywatna) też se ćwiczą jedenj 15latek drugi 16. Pamiętam jak pół roku temu ćwiczyli sobie w granicach 30kg na płaską. Przedwczoraj wchodze jak sobie ćwiczą patrze a tu "maluszki" biorą se 66kg. Najśmieszniejsze jest to że się chwalą że 3 tygodnie temu brali ledwo 42 i sobie ćwicża [...]

A śmietana to jest niby z czego? z groszku? Krowa --->mleko---->śmietana

<a href="http://chomikuj.pl/?page=134203"> <img src="http://images.chomikuj.pl/button/djfifi.gif" style="border:0px" /> </a> http://images.chomikuj.pl/button/djfifi.gif

to, ze smierdzi to normalne. mam w miare wypasiona silke, ale lodowek w szafkach jeszcze nie mamy<lol> maximusrex pewnie ma w tym drogim klubie na zimny browar tak patrzylem na te rekordy ludzi w WL i MC i srednio rekord w WL to 2/3 tego co jest przy MC albo i mniej. musze nadrabiac z sila w MC. Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-11-17 [...]

ładowania na CKD - im mniej fatu masz tym więcej ich rób ogólnie spoko nie musisz trzymać się stricte założeń machnij: 1.białko+węgle 30g+tłuszcze+alkalizator 2.białko+tłuszcze+warzywa 3.białko+tłuszcze+warzywa 4.białko+węgle+warzywa ->zakładam, że to przedtreningowy 5.białko+tłuszcze+warzywa białko: jajka całe, mięsa, whey warzywa: GŁÓWNIE [...]

cholera z tymi powiadomkami, czesc sie wylacza, czesc nie o_O, ostatnia wypowiedz sledzona byla o rajdach wrc :D, w weekend nadrobie straty! :D Powodzenia z ckd ;>, bede sie z checia przygladal :D. Pozdro

Nice ;> Tylko jeszcze bym pomeczyl cie z fotkami. Wizualnie jak zeszlo? Co lusterko mowi Ps, ładowanie tak szybko? :P Mi sie wydaje ze troche za wczesnie chcesz to zrobic, przetrzymaj pierwsze ladowanie do 3tyg :P. Z drugiej strony jezeli za 2tyg. masz w*******ic lody i pizze, to lepiej zrob w ten weekend na kaszy/owsianych/ryzu :D Pozdro

silce: nie no, pewnie, ze masz racje, to twoje cialo. jest tylko taka kwestia, ze nie kazdy musi miec malo cm w pasie zeby wygladac dobrze, zalezy od budowy. niektorzy naprawde wygladaja dobrze majac ponad 90. inni maja 78cm i wydaje sie, ze jest o wiele wiecej. poza tym jesli masz mocno rozbudowane miesnie brzucha i prostowniki to automatycznie [...]

ku!@$ powiadomki padly :D Bede sledzil dalej :D Jak trening ? :>

Silce a jak u ciebie poszla redukcja? U pasibrzuchow nie byles w podsumowaniu ;> pzdry

Do kiedy planujesz orientacyjnie do 90kg? ;> ja do końca roku ale pewnie zaraz PAn WPC powie że się nie da :D

TAK ale o co Ci dokłanei chodzi? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]