GT

ja też od tygodnia jade na mono - Multipower; citro - Olimp; AAPQ - Hitec, pociagne tak jeszcze 5 tygodni i zobaczymy co z tego bedzie ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, [...]

RuBY: Ja tez skonczylem taka szkole. Z ta roznica ze kazdy mniej wiecej orientowal sie, a jesli nie to mogl sie zorientowac ile w ochronie placa. Ja pracuje w ochronie bo to lubie, bo sprawia mi to przyjemnosc i kiedy wstaje rano nie slysze w swojej glowie "Cholera..znow do tej pieprzonej pracy, jak mi sie nie chce". Od pazdziernika [...]

O ile dobrze kojaze <bo ze tak powiem mnie ta praca nie kręci> to firma Zubrzycki obstawia wszystkie mecze i imprezy sportowe wazne w Polsce, a bynajmniej w Warszawie na np.Legii tam tez potrzeba byków i tez sa ekstra stawki. Tylko pytanie, czy jakby bydło wtargnęło na murawe to czy któryś policjant z psem zdażył by <Ciebie czy [...]

Nie bede sie rozpisywal co konkretnie jem, podam za to makroelementy a wiec: 2166 kcal ==> Wegle 270g jako 50% (generalnie staram sie wybierac te wolno wchlanialne, chyba ze przed treningiem silowym to wtedy cos co pozwoli mi wycisnac maks z treningu) ==> Tluszcze 60g jako 25% (generalnie ryby ze wzgledu na omega 3) ==> Bialko 135g jako [...]

Ja uwazam ze mzoesz tez wziasc przed treningiem a druga porcje wlasnie z rana...sam tak bralem i bylo bardzo dobrze...co prawda to bylo v12 ale tez kreatyna:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dokladnie jak piszesze strong...a po treningu daj carbo z np. glutamina(5-10g) <<<Champions are Made Not Born>>>

a po co 3 razy dziennie...zrezygnuj z ktorejsc pory i wal 2 razy dziennie po te 3-4g jak piszesz.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Vanadyl w zależności od wagi, bierz ok.4 x dziennie z posiłkami...ale nie wart jest swojej ceny... <<<Champions are Made Not Born>>>

vanadyl to bardzo stary suplement ,lepiej napisz co chcesz robic mase,rzezbe??? a my tobie doradzimy lepsze suple... <<<Champions are Made Not Born>>>

takze uwazam peptyd za dobra sprawe ,ja sam np.dodaje jego do serwatki na noc...bardzo dobra sprawa... <<<Champions are Made Not Born>>>

rowniez jestem sczesliwym posiadaczem peptydu i mieszam go z jajkiem, serwatka i soja ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

Witam, nie dziala mi ten link... >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

Witam, zeby nie bylo, ze tylko marudze - takie cos wydlubalem: http://members.tripod.com/shaolinwushu/movies.htm Walki z Shan Shou na razie obejrzalem tylko jeden klip - niezly - cos jak Thai + rzuty i podciecia, ale sedzia bardzo szybko przerywa zwarcie, no i nie ma parteru (ale wtedy to by juz bylo vale tudo >>nie ma tego dobrego, co by [...]

Witam, kurna, nie zdazylem z tym Sappem... >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

Witam, no i obejrzalem sobie walke Yoshidy z Satake.. (BTW - sogacz, rzecz jasna ). Fakt tego ostatniego to chyba sam bym sie nie wystraszyl - spojrzcie tylko na to zdjecie - normalnie leze - KO ze smiechu!!! Ale, kurna... Kolejna zakichana ustawka, jak byk. Ktos po 3 miesiacach kicka (to ma w profilu Satake) sprobowalby chociaz chlasnac [...]

Witam, http://drunkstunts.com/videos/schoolfight.wmv mysle, ze ten klip rozwieje wiele watpliwosci typu streetfighterzy vs ringfighterzy. _- pozdrawiam, TM P.S. Plugawy - sogacza lap! T >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

Witam, Sciagnij se winrara albo cus... na przyklad tu: http://pliki.onet.pl/index.html?pytanie=winrar wiele mozliwosci >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

Zrob cos takiego... wejdz na sherdog'a... -->videos -->highlights reels wybierz zawodnika z ktorym chcesz sciagnac highlight'a potem wybierasz czy ma to byc hi/hq/ czy low/lq/ quality i kliknij link i teraz caly bajer... powinna wyskoczyc Ci strona z takim napisem... Your download will begin automatically in a few seconds. You may also click [...]

http://www.lutalivre.prv.pl -> Download -> Huzar Cup Highlight HL z zawodow Huzar Cup. Jest on poswiecony ekipie z LL Poznan ale poniewaz na zawodach bylo wielu forumowiczow moze w tle ktos znajdzie siebie

to bardziej pasuje do graplingu niż tu ale co tam ..kolesie w parterze sa niesamowici. http://www.zst.jp/movie/data/gt-f_digest.wmv jest to highligh z ZST GT-F tournament (taki turniej graplerski tym razem zrobili)