GT

A muszę zakładać nowy temat żeby wypełnić ta ankietę >?

spoko loko nawet jesli dam NaNo vapor zamiast cell techa co mam do tego dołączyc ? :>

chłopaczki kurde teraz to sie pomotałem ;D a cop myslicie nad takim połączeniem: X-pand + FULL IMPACT BOLT ? :>

czy duza pucha nitro2 starczy mi na caly cykl ? Jakie dawkowanie nitro2 ? :>

Dieta --> odział odżywianie ( 10 wskazówek żywieniowych starczy ). Dlaczego nie ćwiczysz nóg?

to ty?<wow> no jak dla mnie to piękna przemiana.Na pierwszym zjęciu jak ekto ... na ostatnim mezo jechałes cały czas na diecie??,jakie suple,dopalacze??

> nie podchodz do wyskoku zbyt naukowo, naukowcy slabo skacza Za to stwierdzenie to Nobla winni mu dac No i dolaczam sie do chorku: rob przysiady ze sztanga. Dlaczego? Ano dlatego, ze w czasie przysiadu ze sztanga wykonujesz ruch do zludzenia przypominajacy normalny wyskok. No moze z dokladnoscia do wymachu rak i wspiecia na palce. Mozesz [...]

to podzdrow siostre i podaj z jakiedgo linka takie rzeczy przeczytałes,2 owszem za szybkosc biegu np u sprinterow ale ze najwazniejsze przy skoku??!!pierwsez słysez.....ale nic nie szkodzi za wyproist w kolanie 4 i posladkowy,w stawie biodrowym posladkowy i pare mnijeszych,w stawie skokowym 3 i pare ,mniejszycgh.nie mowiac juz o miesniach [...]

aha i jescze jedno do pana capusa czytaj uwaznie post a p[otem sie wypowiadaj.w temacie jest wyraznie napisaqne ze 2 jest głownym miesbniem odpowiadajacym wyskok,i ja do tego sie przyczepiłem!!!!!!a jezeli twoja wiedza o anatomi i biomechanice ruchu pochodzi z "biblii skoku" to pozazdroscic tylk<załamka>!!!!!!!!tesz to czytałem i [...]

podałem najwazniejsze mm i jakos 2 nie znalazłem tak sie sklada, ze czytam ze zrozumieniem. a z tego wynika, ze Twoim zdaniem dwuglowy nie bierze udzialu w wyskoku. w temacie gosc napisał ze wugłowe sa najwazniejsze temat brzmi: wyskok - dwuglowe? do pana capusa czytaj uwaznie post a p jw. i nie wiem kto tu czyta z zrozumieniem a to ze w bibli [...]

To dobrze:) Ale efekty pewnie jakies nie beda potezne,z epi oczywiscie. I czy dobry ten z cel<data do 2012>?

dobra cena. bez fajerwerków w składzie, ale mi się podoba, szykuje lekką redukcję przed latem, na lajtowym staffie, rozwazalem tse, a moze sproboje takiego czegoś :> pzdr

Po zmianie i wytknięciu błędu widzę, że tak być miało... nie rozumiem tego, prosi człowiek normalnie o pomoc, a tu zaraz tryska się jadem, po co w ogóle odpisywać?? Wymusy &#8216;powtórzenia wymuszone, ukończenie ostatnich powtórzeń w serii przy pomocy partnera, z mniejszą dbałością o technikę ich wykonania&#8217; oszukiwać=>oszukiwanie [...]

przenies sztange na hantle :> pompa gwarantowana 1 dnia ;d

Mateo, pływanie jest ok. Spróbuj pływac na zasadzie treningów interwałowych. To będzie jak najbardziej dobrze. I tak jak mówił Queblo, dieta. Bez niej ani rusz :>

<lol> ajronik jakbym miał abona to dałbym ci soga za głuoty jakie piszesz, bez kitu jestem chory ael ten tekst rozbawil mnie nie no te ruskie odżywki

To raczej nie byly odzywki<lol>. Facet nafaszerowal cie koxem. Na przyszlosc naucz sie odrozniac odzywki od koxu. A co do krost to udaj sie do dermatologa.

ruskie odrzywki??!! <hahahaha> Dobre;]

legenda: >xxxxx< cwiczenia dodane przeze mnie

Mega-h masz z allegro? Bierzesz stałą dawkę? Co na odblok>