GT

Dokladnie sam laczylem to razem i sadze ze lepiej oddzielnie...najpierw kretke wez a po cyklu wlaczasz tt i dalej obserwujesz wzrost sily...piekna sprawa:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Efektow nie pamietam bo to bylo z rok temu...ale na tt sie zawiodlem mzoe temu ze bralem je w wieku 18 lat <<<Champions are Made Not Born>>>

Ostatnio jakoś trenuje do 22, potem tylko kłopot z tym że dawka kreatyny(po treningu) nakłada się dziwnie z tą którą mam wziąść na noc >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Wyjatkowo uparta z was "ekipa" - niech ci będzie JODA - ale wiedz że (złośliwość jest przejawem inteligencji) jeśli chodzi o rózne uwagi i ATAKi to należy zmróżyć oczy (to tylko forum) NIE MAM ZAMIARU UMNIEJSZAC WAM. skad taki wniosek? - przecież jak już pisaliście to ja tu jestem SOLĄ W OKU. TO ja wlazłem między zgrane towarzystwo, tak [...]

Kurde zastanawiam się jak będą wyglądać treningi w maju w czasie matur. Cały czas rozmyślał najchętniej bym zostawiła wszystko tak jak jest, przy treningu się zrelaksuje chociaż trochę Najlepiej mi tak wchodzi wszystko.np dzisiaj : szkoła->trening->korki z chemii i bardzo dobrze mi się myślało lepiej niż jak zawsze miałam brak treningu. [...]

A nie wiecie ile takie cuś w polsce kosztuje? >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Dieta Plan Drugi dzien diety to juz najwyzszy czas napisac jak sobie ułozyłem plan. Ustanowiłem ze bede robił redukcje 75 dni jak narazie. Zobaczymy czy wystarczy czy nie kiedy minie 75 dni :) Trening 5 razy w tygodniu bede trenował na siłowni. Wyglad planu -> Gora (siła) Około 3-5 serii kazda partie. 4-8 powtorzen Doł (siła) Około 15-20 [...]

a co tam sie dzialo?:) <<<Champions are Made Not Born>>>

ryz brazowy nie jest tak przetworzony jak bialy przez co brazowy ma mniejszy IG...lepszy na rzezbe jest... <<<Champions are Made Not Born>>>

no to wróć za 5 lat... albo za 10 jak się nauczysz czytać. PROGRAM DLA LEVELU 1: * 2 tygodnie marsze po 1-2 h każdorazowo ; 3-4 x w tygodniu * 2 tygodnie: marszobiegi &#8211; biegniesz kilka minut, maszerujesz 2 minuty, biegniesz kilka minut * 3 tygodnie: biegi stałym tempem, co sesję starasz się [...]

i tak trzymać... >>>grzybiarze są wśród nas<<<

witam hmm mam tylko takie pytanie co do tego typu kreatyny"trec creatine micronized 200mesh", ma ktos fotke jednej kapsulki jak ona wyglada? jak duza jest bo ja mam problemy z ŁYKANIEM tabletek, a i czy mozna je grysc? zamiast lykac bo i tak i tak sie rozpusci w zoladku prawda i tak samo powinno dzialac :> mozna takie cos robic, [...]

blx oby zdrowie dopisywało ;) i masa rosła w góre ;> a bd cacy! pzdrlkk / wojtek6 teraz szkoła.. w tyg 11 treningów :) więc taki dziennik cięzko mi bd prowadzic :> ale zobaczymy co da sie zrobic lajtowy123 dzieki ;)

Remy ma na nazwisko BONJASKY, nie bonjarski. Botha jest aktualnie w boxie nikim, więc szuka szansy na kaskę w K-1 bo tu go jeszcze chcą zaprosić, głównie po to aby dostał łomot, a nie cokolwiek zdziałał, problem w tym, że Le Banner ma kontuzję i walczył za niego ten cienias Abidi. Botha jest głupi, albo ktoś mu nie wytłumaczył zasad walki w K-1. [...]

zabijaka: Lewis nigdy nie otrzymał nie tylko silnych, ale nawet żadnych ciosów w NOGI, na tym polega lowkick... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

"...a z cro copem uwazam ze poradzilby sobie Tiger, rozmontowalby swoim lewym prostym na czesci..." Na zasadach K-1? LOL Może jeszcze Tiger w obecnej formie? Ale dosyć o Tigerze, nie on winien cudzej głupoty... zabijaka, wydajesz sie być totalnym dyletantem jeśli chodzi MA. Nie to, żebym był jakimś ekspertem, ale trochę się tym [...]

Mimo to fajne są różne konfrontacje międzystylowe i ja bardzo chętnie widzę Bothę, Tysona, Briggsa i jeszcze paru innych bokserów w K-1, (Carter Williams też nie może się doczekać Tysona) lepsze to niż sumici, bo to jednak turniej uderzaczy i widok cielsk Sappa i Akebono przelewających się po ringu nie ma dla mnie wiele wspólnego ze starym K-1, a [...]

Juz Sapp w K-1 jest wystarczajacym elementem rozrywkowym, watpie by jego walka z Akebono podnioslaby range K-1 jakkolwiek, nabije tylko kabze, bo skosy oszaleja mogac ogladac tych dwoch cielakow. Jesli zaprosza tam jeszcze innych bylych lub obecnych sumitow, to bedzie to juz parodia K-1, przypominajaca nieco amerykanska lige pilkarska, gdzie [...]

Narzekam troche, ale to tylko z milosci... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Dokładnie tak... Bokserzy nie są przygotowani na wiele rodzajów ataku z uzyciem nóg, np. szybki klincz i kolano, low kick i wiele innych... Już mam trochę dosyć tych spekulacji, czekam niecierpliwie na walkę Tysona w K-1 (o ile oczywiście nie spęka i się zgodzi), ale nie z Sappem, tylko z kimś naprawdę dobrym, np. Mirko, Le Bannerem, Sefo czy [...]