GT

Pelne wyniki--> http://www.ibjjf.org/results/2007european.htm Pozdro

Tran dobry ; D -> Dział Odżywki i suple, na 4-5 stronie był taki temat ;]

"3. Przedewszystkim ostro tkanki trluszczowej chcialbym sie pozbyc ( najwiecej na brzuchu )...moze cos dorzezbc, sila bym tez nie pogardzil napewno" cytat z tamtego postu :) Mniejsza z tym :) przerzuce sie :> nic sie nie stalo najwyzej bylbym wiekszy :) nie obrazilbym sie ;] wiesz Michail u mnie tylko i wylacznie brzuch to jest do [...]

Michail nie mam pytan :) jestes Boski :> skorzystam :) Moze mi jeszcze ktos powiedziec cos o tym pu-erh ( herbatka ) ? bo naprawde ciezko ... nie wiem czy pic przed/w trakcie/po posilku :( znalazlem strasznie duzo sprzecznych opinii...?:( plz powiedzcie cos ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się [...]

ludzie, on ma 15 lat !! to kiedy ma zaczac ?? jak bedzie mial 30?? jak chce byc dobry to musi zaczac juz teraz poszukaj sobie planu dla poczatkujacych, masz w podwieszonych tematach 1. Czy mostkować przy wyciskaniu? -> OCZYWISCIE ZE TAK 2. Czy przy martwym ciągu odkładać sztangę na ziemię?(zawsze zatrzymywałem nad ziemią) - OCZYWISCIE ZE TAK, [...]

http://i54.tinypic.com/i4iooi.jpg ;> prosze mnie nie straszyc :D!!

Głupoty piszecie!!! Forte ma 5 razy większe stężenie - 5/25 by elite ->porównianie zincasu do zincasu forte Kolejny "zielno" który to potwierdza. Polecam wyszukiwarke Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-16 11:00:55

na 187 cm wzrostu to masz za mala wage :/ Zrec wiecej min 92kg - narazie j.w. susza -definicja jakas jest, ale na moje oko wiecej rzeczy "przeciw" niz "za" - szczegolnie talia, klata (lapy i plecy formalnie tez bys mogl mocniej skatowac - czyt. przymasowac :>). Pozdro i powodzenia (lap mase)

papierosy sa FFEEEEEE BLE BLE FUJ i wogle <do Bani> wiec jak palisz to przestan bo po co komu w mlodym wieku nikotyna jeszcze nie jestes az tak uzalezniony azeby sie nie pozbyc tego beznadziejnego nawyku a z czasem nalogu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Okej, glikolizę zrozumiałem; dzięki. Pytanie 1 - czy dieta wysokotłuszczowa powoduje produkcję większej liczby erytrocytów (z tej racji, że do spalania tłuszczu potrzeba większej ilości tlenu?). I ostatnie - czy reakcja C6H12O6 + O2-> CO2 + H2O nie zachodzi, jeżeli chodzi o wysiłek mięśniowy? Wychodzi na to, że jedyny proces przy tym wysiłku z [...]

Silownia jest wrecz wskazana... Tylko najlepsze polaczenie sprawdza sie w sposob nastepujacy: Silownia --> aeroby / cardio / interwaly.

Forma na zawody i metax? Ochvjeliscie chyba. Jak jest zdecydowany to niech uklada cos na primie na baze, enan, prop, wins. Wszystko zalezy ile chce wydac na to pieniedzy i jak z dostepnoscia legit towaru, w nic innego oprocz apteki bym nie inwestowal. Schering - testovis i prima, prop - testolic, testovis, winstrol - desma. Metax to srodek zeby [...]

1. zamiast syzyfek - no mozesz dac wykroki chociazby lepiej sprzed glowy niz ZZa - bo ruch lepszy dla stawówó barkowych. jak nie mozesz t ociśnij hantlami 2 Bierzesz sztange tak abyś ja trzymał Za sobą siadasz albo stoisz i unosisz nadgarstki. [sztange trzymasz tak jak przy HACK PRZYSIADASZ czyli - http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#3 , [...]

Są sposoby- ściąganie drążka wyciągu górnego dobrze przygotuje cię do podciągania pomoże nabrać takiej minimalnej siły i dobrze rozgrzeje plecki więc zawsze przed podciąganiem weź zrób 2 seryjki drążka dla rozgrzewy. Jeśli chcesz na drążku się podciągać to na wyciągu nie szczędź ciężaru pamiętaj najpierw o rozgrzewce grzbiet trzeba trenować dużymi [...]

Gamon przeczytałem, ale mój problem polega na tym, ze mam 2 miechy. Ja zbuduje sobie te 10 kg ale zajmie mi to troche mniej niż roczek. 2 miechy --> 10kg = ? jest to możliwe ??

Drogi darkweeder ty to możesz mi laske zrobić a nie dać bana twoja wypowiedz świadczy tylko o braku profesjonalizmu. Może dopiero zaczynam "przygode" ale pytanie było czysto teoretyczne, a ty zamiast mi odradzić, doradzić, dać kilka wskazówek stwierdziłeś ze trzeba mi dać bana. Gdybym wiedział coś na temat sterydów to chyba nie [...]

przeczytalem juz kilkaset takich postów i nic mnie juz nie zdziwi martwi mnie tylko i denerwuje jak ktos pisze ze koniecznie musi przytyc jak by jego zycie zalezalo od tego i ze ma na to pare miesiecy i mysli ze w 2 miesiace zrobi to co wiekszosc chlopaków w pare lat niestety nie jest az tak kolorowo wystarczy troche poobserwowac topiki i juz [...]

ach sorka brzuch jeszcze w dzien nóg i barkow. treci raz mozesz zrobic w domu, bądz w dzien pleców aeroby oczywiscie po treningu po trenigu dosc krotko choc 15 tez nie bedzie złe. sotsoujemy tutaj wysilek aerobowy nie do spalania tlsuzcuz ale do kręcenia metabolizmu <yes>. w przypadku aero PO trenigu silowym trwaja one krocej, gdyż [...]

trzebaby znaleźć przyczyne tej nerwicy (mogą być różne) ---> psycholog.

czyli zły...? Co mam w nim zmienić wszystko>?