GT

" ...Ćwicze miecha " ---> no ok ( rozpisz trening ), ale co to ma do bica :>

kwiatula16 ->> ale bieda

jordanwlkp ale jest dowcipny ;> haha ;> a po za tym jaki oszust! wcale nie masz 46 jak piszesz oszuscie masz z 40 na lapie ;>

Kopia emaila od: SFD <[email protected]> Wtorek, 2 Listopada 2010 17:10 odpowiedz na adres: <[email protected]> do: [email protected] <[email protected]> data: Wtorek, 2 Listopada 2010 17:10 temat: Informacja o zablokowaniu użytkownika forum. Zostałeś zabanowany przez TREC na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód : [...]

Bull z całym szacunkiem czym to się różni ??? kopia emaila od: SFD <[email protected]> Wtorek, 2 Listopada 2010 17:10 odpowiedz na adres: <[email protected]> do: [email protected] <[email protected]> data: Wtorek, 2 Listopada 2010 17:10 temat: Informacja o zablokowaniu użytkownika forum. Zostałeś zabanowany przez TREC na forum [...]

Siemka!!! <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>> Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

hehehehe, najpierw zamierzam podrzeźbić sie na sucho ale jak nie będzie rezultatów to trzeba będzie coś łyknąć i teraz wiem że wezme Megabola. Dałbym Wam po sogu ale już kiedyś dawałem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

zobacz to: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/6 >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 11.05.11 Link do aukcji ważna do 14.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HS6 Link do aukcji ważna do 14.05 ->http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HS8 Link do aukcji ważna do 14.05 -> [...]

GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 19.05.11 Link do aukcji ważna do 22.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+SCOTTA+HZ5 Link do aukcji ważna do 22.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+PM3 Link do aukcji ważna do 22.05 -> [...]

Ja się wcale z Ciebie nie naśmiewam ->szydzą tylko wrogowie. PS.Pośmiejemy się razem jak wysiądziemy w miejscu docelowym z mini-autobusu.OJ się pośmiejemy!!! BÓG ZESŁAŁ<<ICH>>NA ZIEMIĘ BY SIALI TERROR I ZNISZCZENIE CH.W.D.P

uzupełnij dokładnie profil to ci pomożemy!!!!! K>K>W>A!!!!!the best

Co do proporcji to na masie trzymam następujące: Białko 2g na kilogram masy ciała, tłuszcz 1,5 węglowodany 5. Jam 6 posiłków z tym że ostatnio to przed snem białko i oliwa. Proporcja do poszzególnych posiłków ustalam następująco. Białko: warze 80kg wiec ma być 160g, minus 25g które przeznaczam na posiłek przed snem. wynik dziele na 5 posiłków. [...]

Wczoraj regeneracja ;) Dzisiejsza siłka zmiażdżyła: MC 5x5 26/36/46/56/61(!!) Przysiad tył 5x5 13/28/38/48/53 (tutaj nie do końca) Przyciąganie drążka wyciągu 5x5 7bl./10bl./13bl./13bl.+2,5kg/13bl.+7,5kg) --> 1x + 2 marne próby + brzuch 2 obwody z piłką: brzuszki, podnoszenie nóg z piłą pomiędzy, biodra w górę + 9 interwałów 30/15 wioślarz [...]

a ja bym napsiał cos "od serca" co o tym mysle ale tez pewnie ktos by kasował Amazone mi sie wydaje że to chodzi o "trwały" spadek na wadze- znam kobiety Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

Witam.Mam na imie Maciek,,także mam 15 lat rocznik <94> . Chcialbym zapisac sie boks,, mam zgode rodzicow moje wymiary 189 cm wzrostu wagi 95kg <cwicze na silowni> w boksie mam juz amatorskie walki za soba typu sparingu.. chcialbym zadac pytanie czy waszym zdaniem jak bym pracowal ciezko przez 4-5 lat mam szanse byc jednym z [...]

ja tam wale zawsze kopiaste, bo pozniej mam wyrzuty sumienia ze za malo wziolem ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

heeh kiedys tez tak mialem, ale zawsze odzywki wydaje mi sie ze na dlugo mi zawsze starczaja, wiecej porcji niz powinno byc heh albo mi sie wydaje ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Danone do buzi nie bardzo bleeeeee, nigdy nie lubie gluty jesc ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

Quart ---> odżywki (zapamiętaj ) --- r(e)spect ---