GT

<lol> czyli wszystko popieprzone :p sory że tak naskoczyłem ale qrde starałem się żeby było dobrze zrobiłęm ten plan bo sami mi przecie nie napiszecie no cóż nie wyszło z tym planem (szkoda) a co do supli i mety to qrde ja bez kitu nawet tluszczu nie moge nabrać a co dopiero mięśni musze coś zrobić bo chudy jak szkapa jestem a w tym widze [...]

Temat przeczytałem i pozwolę się odnieśc krótko do niektórych wypowiedzi. X-rulez napisał:Nie widzę możliwości na wygranie walki z Overeemem Wojt napisał: Też myśle że walce z Overeemem niemiałby szans hmm no coż skomentuję to krótko. O ile X-ruleza niechęć do Cro-Copa jest już wręcz przysłowiowa , to wydaje mi sie że w Wojtasa przypadku opinia ta [...]

W Twoim artykule wyczytałem coś jeszcze, co mnie zdziwiło, ale i ucieszyło - mianowicie, że spalanie kalorii jest podobne przy ćwiczeniu mniejszym obciążeniem większą ilość razy jak i większym obciążeniem i obie metody mogą służyć paleniu tłuszczu. WRĘCZ PRZECIWNIE. Właśnie pisałem, że ćwiczenia izolowane i małe ciężary nie mają większego wpływu [...]

ten jestrowic to tylko--->O kURVA

Co jest u ****y janie z kaczanowa ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.

jak sam login mowi KRETYN "taki jak trza" <buhahaha>

@rikii-> jak nie przełkniesz gorzkiej herby to spróbuj może zielonej, jak dla mnie dużo smaczniejsza a i przy odchudzaniu pomaga... co do szamy normalnej to na początek odpuść może sobie ser żółty... a spróbuj nalać na patelnię trochę wody, poczekaj aż się zacznie gotować , wrzuć na to pokrojone kawałki kurczaka/indyka/cielęciny/wołowiny dosyp [...]

Dla mnie obie fajnuisie moze przyczaje je w Mańkach skoro Poznań Mosina chociaz dawno nie byłem i sie nie wybieram narazie !! ale buzka dla nich siła tkwi w psychice...kasta ;>

Przyjezdzajcie, bo warto ---> nalezy zauwazyc ze kazda konferencja daje to czego nie da sie opisac w oficjalnych zapowiedziach, to mozliwosc poznania nowych ludzi, wymiany doswiadczen, zdobycia praktycznej wiedzy

zgloszenie poszlo, przelew pojdzie niedlugo -> tez sie pojawiam

no i po... bylo bardzo fajnie... poznalem pana ambroziaka, pana szukale no i doktora luszczyne, ktory zrobil na mnie mega wrazenie pod wzgledem znajomosci zagadnienia dopingu w sporcie... poznalem tez gorala i skorupa... wygralem hmbolon w konkursie <kazam miszcz!>

168cm przy 66-67kg.. i che sie rzeźbić..hm.. interesujące... mozesz wkleić fote>?

Ciężar 10-30 kg większy od MC, 3-6 powt. Spod kolan. Ogolnie to -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465

Malwiska , przy Twojej wadze i celach radze ci nie kupowac nic, po prostu cwicz na silowni - to wyrzezbi Twoje miesnie, i wykonuj aeroby kilka razy w tyg po 30-45 min <bieganie , jazda na rowerku> - to spali zbedna tkanke , jesli nie walczysz z nadwaga to na wszystkie te rzeczy po prostu zmarnujesz pieniadze Ruła musi być

Co to jest Animal Test> testosteron ze swistaka? Napisz cos wiecej.. 8 mcy cykl temu to mozesz juz cos sobie zarzucic.

Co moglbym zmienic w tym planie zeby jakas roznice wprowadzic bo tak jak mowie od paru miesiecy mam lekki zastoj a cwicze praktycznie maximum i trzymam sie planu itd wszystko robie ok wiec?? :> moze jescze to pytanko :D hihihi

no wlasnie kurde nie widze w tym odpowiedzi :( :( moze jakis ograniczony jestem . jakas ktotka odpowiedz ?? :> hihi :D pozdro

spoko chetnie zobacze jeszcze twoje dane - wiek, budowa ... ale tytuł, czyli sposob wysławiania sie ... acha i zanim zaczniesz "małpowac" z pozwami ---> wklej 'dla pewnosci' skany wyników. Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-19 15:09:46

Mam jeszcze jedno pytanie: jeśli chcę schudnąć to opłaca mi sie w ogóle iść na siłownię czy zwiększyć basen np. do 4 razy w tygodniu? Czy zostać przy wariancie 3 razy siłka 3 razy basen? Co lepiej pomoże>

Libero nie napisałeś :D jakiego masz ? ;> Ciekawie opisujesz, może się skuszę :D