GT

Bul ale sam wiesz ze na opakowaniu czesto pisza inaczej niz sie bierze...dawki za wyzsze itd. przeciez sam siedzisz w tym sporcie fuul czasu to wiesz napewno o co mi chodzi... <<<Champions are Made Not Born>>>

"bo twierdze ze 150g to normalka na gejnery" Bul ale niby dla kogo bo 90% ludzi ktorych znam co cwicza to po takich iloscich jedynie wyladowali w wc...czyli cos w tym musi byc:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

"Jeszcze jedno skoro dostarczamy azotu za pomoca tauryny i glutaminy to po co dodatkowo suplementowac tabletki hydrolizatu bialka skoro ilosc azotu jest juz zapewniona" a kto karze tobie brac hydrolizat?:)) i sa tez inne powody zeby brac aminki np. to ze szybko dotra do miesni,nie musza byc trawione tak jak np. inne rodzaje bialka czesto [...]

ja najpierw bym wzial odzywke a poznie glute jak by byla kasa... <<<Champions are Made Not Born>>>

rybka jest nic nie warta i droga odpusc...lepiej dodaj ala albo jakis inny bajer...albo zaczniesz brac kretki jak citro albo piro... <<<Champions are Made Not Born>>>

......a świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione >>>...::: The Matrix has you :::... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57763 <<<

Roznica miedzy braniem kreatyny przed treningiem a po treningu jest bardzo malo odczuwalna..przynajmniej u mnie...bierz jak bierze wiekszosc bo po co odrazu kobinowac...dodajesz carbo i wszystko jest ok... <<<Champions are Made Not Born>>>

a co konkretnie ci chodzi pozdro--->

n/p pozdro----->

trzeba trzeba szczegolnie teraz gdy jest zima i trzeba podtrzymywac opalenizne z lata pozdro---->

to nie chemia tylko witaminy stworzono je poto zebyś nie musiał wpiepszać codziennie marchewek dodatkowo zawierają wyważoną kombinację innych witamin jak witamina E,C czy kwas foliowy pozdro--->

a jeżeli ktoś woli naturalne marchewki to polecam kupic sokowirowke jednak jak juz kiedys powiedzialem marchewki bardzo latwo chlona roznego rodzaju srodki chemiczne ktorymi sa nawozowe lub spryskiwane a my to pozniej wszystko jemy pozdro----->

wyslalem na prv pozdr----> tam teraz chwilowe problemy z komuterem takze jestem rzadziej... Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-01-11 15:27:22

Dziś na wieczór. Sorry że jeszcze nie poszedł, ale ostatnio to mam taki zapyerdol że --->>

Hemo Rage 908g trening klatki Pompa 9,1/10 Puchłem i puchłem :> bardzo mi się podobało napompowanie -> konkretne Pobudzenie 0/0 w robocie rozbolała mnie głowa i troche roboty było ale coś tam pobudziło ale daję 0 póki co smak bardzo dobry 9/10 Rozpuszczalność 0/0 do papy i zapiłem w dniu wolnym wymieszam w szklance Ogólnie trening bardzo [...]

Jak zobaczyłem na fight24 Wanderson Silva to zrobiłem tak "cooooooooo Wanderlei na KSW, w wadze 77 kg? że co kurva?!" a potem to już tylko >>> Wanderson Silva Noo proste piekielna mieszanka Wanderleia z Andersonem co daje razem = wspaniałe uniki, szybkość i timing Andersona plus niesamowite serce do walki i dążenie do niej w [...]

dokladnie tak samo czytalem...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Wiem Michail, juz to czytalem jak zreszta wiekszosc takich artykolow.Zaliczam sie do pierwszej grupy. Wlasnie mi chodzi o to, ze tam jest najpierw miesiac lub wiecej (nie pamietam), ktory ma na celu przyzwyczaic do ciezarow itd, a mi chodzi zeby zaczac juz trening na mase od razu... No i tylko z takim sprzetem jak mam. Przyznam ze nie czytalem [...]

jak masz predyspozycje do tycia , to radziłbym ci BIAŁKO kupić , a mega masa sobie odpuść!!! Ekspertem nie jestem ,ale się wypowiedziałem K>K>W>A!!!!!the best

oczywiście polecam poszukać w wyszukiwarce. skrótowo napiszę: kreatyna: 5g w dni nietreningowe <jedna porcja> i 5-7g w dni treningowe <rano po przebudzeniu, po treningu, w sumie 5-7g>; cykl 4-8 tygodni hmb: 3xdziennie po 1g carbo do kreatyny ok.50g i przed treningiem/w trakcie; dekstroza do kreatyny. wpi do 2h po treningu [...]