GT

oj ziki ziki a mi mowiles ze sie kluce o procenty !! NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

dzieki wielkie, sog polecial (chyba :), teraz wiem czego szukac. licytowalem jedne z tych atomikow, ktore zaproponowales, ale jakis kolezka chyba spinem przebil 4 sekundy przed koncem. moglbys zerknac na te? http://allegro.pl/show_item.php?item=35910294 http://allegro.pl/show_item.php?item=36052981 [...]

Erminho ---> To wygląda tak - jeżeli np. bramkarz zdobędzie czyste konto, to nabija Ci około 8, 9 punktów. To samo obrońcy - jeżeli zdobędą czyste konto, będę ostoją linii defensywnej, to to samo co z bramkarzem. Pomocnicy - oni muszą asystować i strzelać bramki, żeby nabić punkty. Napastnicy - tu już nie trzeba tłumaczyć - wystarczą bramki. [...]

kurde, ciulowo, ze Szwaby wygrali moga byc grozni, a w polfinale trafia na Chorwacje albo Turcje..final <?> oby nie

no i próbowałwm się koncentrować na lewej ręcę, tej mniej rozwiniętej, a tu jak na złość jakoś nie chce się męczyć tak jak by była dużo silniejsza od prawej która wizualnie jest większa, hm.... zaczynam podejrzewać że może lewa jest odrobine krótsza:>

Oki.. a jak prezentuje sie sytuacja prawna? Mozna cos takiego spokojnie nosic ? Dajmy na to, chce wejsc do dyskoteki, gdzie "filcjuja". Mozna poprostu zostawic to w szatni w kurtce, czy trzeba do odpowiedniego depozytu, czy ??? --> Sorry, ale jeszcze nigdy w Polsce w dysce nie bylem Kuba Mai Tai po Muay Thai

panowie odzywki olimpa nie sa dobre a jak ktos mowi ze pro cas to dla niego koktaj to <lol> mnie nie smakuja ,wielu osoba nie smakuja ale smak to kwestia gustu i bez takich mi tu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-23 21:53:27

kierownikk ---> lol łap soga za poczucie humoru pzdr!

czytam czytam spoko...nie martw sie, plecki na 4m lux ale ten bic to kurde no nie dam rady ze to 35.... PS>odbilbys

a co do opalania to podobnie j/w na pierwszy raz na około 6-7 min póżniej proponuje z 3 razy po 10 min poźniej 12 a dla potrzymania raz w tyg na 15 oczywiście zależy czy twoja karnacja pozwala ci na tyle minut jeżeli nie zostajesz przy 12 pozdro---->

Śniadanie 4xOlimp Mega Caps 1250 /kreatyne dajesz przed śniadaniem 20-30 minut 30g Ostrowi+200ml mleka Płatki owsiane górskie Owoc i warzywo Orzechy włoskie Śniadanie 2 (szkoła) Chleb razowy z szynką z indyka, sałatą, pomidorem x2 lub więcej Garść migdałów lub orzechów włoskich Serek wiejski Owoc i warzywo Jogurt zamiast szynki rzuć [...]

POPRAWIONA DIETA: 4xOlimp Mega Caps 1250 (20-30min przed śniadaniem) Śniadanie 20g Ostrowi z wodą mineralną niegazowaną Płatki owsiane górskie 2 Jaja kurze Owoc i warzywo Orzechy włoskie Śniadanie 2 (szkoła) Chleb razowy z wołowiną, sałatą, pomidorem x2 lub więcej Garść migdałów lub orzechów włoskich Serek wiejski Owoc i warzywo Jogurt Obiad - [...]

Oczywiścia ja też bym wolał żeby wygrał Quinton Jackson z Chuckiem - Ale wielokrotnie bede pisał że wygranym jest tylko jeden " The Axe Murdever " Chodziaż moim IDOLEM jest tak naprawde Rodrigo "Minotauro" Nogueira który wspokoju zamknie oczy Mirkowi. - ale to nie ten post więc ciekawych walki Cro Copa Vs Minotauro kieruje [...]

Do gambid: "no to nie wiem co ty jesz ze masz taka pompe ze nie mozesz reka ruszyc co ma cwiczenie nog do zahamowania wszrostu ?" widać że 1 SOG :> Nie wiem czy np. przysiadny ze sztangą go nie zachamują wzrostu Plan treningowy postaram się jutro przedstawić razem z dietką. :) PZDR DZięki za pomoc :)

Dzięks, możesz rozwinąć pojęcie aminokwasy rozgałęzione Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.

To specjalne "preparaty" w jakich ludzkim pożywieniu są one zawarte ? Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.

czyli jak ktos pije kilka piw w tygodniu, albo wino do obiadu - to niech lepiej przestanie cwiczyc? ---> ja powiem tak: jak nawet ktos pije nalogowo i pali paczke popularnych dziennie, to lepiej zeby pił i palił - ale cwiczył, niz pił i palił - a nie cwiczył Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-25 21:51:18

napewno kolegi mozesz zakupic sobie białko by uzupełniać niedobory białka w diecie ;) białeczko podstawa ;>

Qazar --> a to możliwe że posiadam błędne informacje, co do cholesterolu dostarczam go z żótek jaj, dlaczego low-carbs jest średnia przy budowaniu massy? skoro jestes zwolennikiem lowa to jak ty budujesz mase?

ja tera robie cykl z mety i propka, biore 100 metki (piramidka badz jak chcesz, ja wale na 4 tygodnie --> 3,3,4,4) w 2 tygodniu dorzucam co 2 dzien szota tescia (lacznie 10 szotow) i mam nadzieje ze bedzie git :D w sumie lajtowy cyklik, ale pierwszy raz nie musi byc od razu taki ostry... do tego bialko + jakies odzywy, a po cyklu kreta, gainer, [...]