GT

łap Soga żebyś dobrze się opalał pozdr---->

ok ;> ale ten dział chyba będzie napisze po skończeniu cyklu o efektach ;] ile tam mogę się spodziewać przyrostów po tym cyklu z 40cm zrobię ? jak to moj pierwszy cykl? i chce tak do 90kg przytyć

Ja mysle ze redukcja z clenem lub efka<+kofeina i aspiryna> a potem winstrol.

Adreasek: otóż ważę 73kg, mam 181,5cm wzrostu (wszelkie dane masz w profilu klubowym). Ćwiczyć zacząłem 14.10.2002r, ale tylko do 24.04.2003r. Potem problemy zdrowotne (kręgosłup wykluczyły mnie z wszelkiego treningu na okres ok 2miesięcy), wznowiłem treningi dnia, 27 czerwiec 2003r (zacząłem od ACT - 6tygodni, potem Masa 8tygodni, i teraz HST 2 [...]

andreasek: dzięki za opinie zarówno o mojej sile, jak i stronie Pożyjemy zobaczymy czy te 170kg jest poza moim zasięgiem. Dlaczego twierdzisz, że to przykra choroba? Poza tym dzięki za zainteresowanie moim tematem... Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

no nieda sie zgjąc nóg...bo: raz ze siłka niska...dwa sama futryna z drzwi jeszcze niższa zamondtowanie drazka spowoduje ze sie ***niesz jak bedziesz wchodził < schylać sie z 40 juz cm by trzeba> a w śrorku siłki tez niema gdzie... masz racje to takie jakby wuiosłowanie ale jestes w lekko innej pozycji...

Aż 16? JA narazie w Podlesice, 7-10 starczy :D GhostRecon, polecisz mi jakies tanie expresy?? Znalazłem na allegro tanie, Salewy, z drutem <agrafką> są wtedy lżejsze^^

Na wspinaczkę i sporty ekstremalne świetny wybór akcesorii jest na stronie hobby4men.com . Ja osobiście sprawdziłem buty <http://www.hobby4men.com/buty-5-11-tactical-trainer-mid-1.html> i odczucia mam jak najbardziej pozytywne ;)Dla nóg pełen komfort zachęcam ;)

gdzie chcesz to otwierac? tam gdzie był keepfit ? :> jak nie chcesz tu psiac to wyslij mi na mejla, dokładnie gdzie chcesz to otworzyc

LooooooooooooooooL, ale ja sie nie boje szotow, a traktujecie mnie jak jakiegos kolesia z hemofilia. Ale teksty fest - sogs. A co do tych iniekcji do jaderek to IMO nadwyzka hormonu to nadwyzka <=====> blokada. W kazdym razie wole w udo a potm clom niz w diamenciki. hrhrhr

Ja do Voodoo -> chyba coś bracie nas kręcisz, alibo Twój profil nie oddaje prawdy. Piszesz, że na biceps bierzesz około 20 kg na łapę azali 40 kg a na klatkę 70 kg. Ciekawe masz przejście a do tego nie ważysz więcej niż bodaj 58 kg. Masz ciekawe przełożenie pomiędzy wagą ciała a ciężarem podnoszonym na biceps. Jakoś nie wierzę w genetykę w [...]

no to nie jestem sam:> ja mam tak do tego stopnia ze nawet zebow rano nie moge umyc bo wymiotuje do wanny mnie tez rece dretwieja, podobno od niestabilnego kregu c szyjnego. glowa boli non stop do tego... Zmieniony przez - gdz w dniu 2006-08-05 00:34:31

12 tyg? na jednym rodzaju kreatyny ( o to ci chodzi?) narazie mialem do czynienia tylko z mono, ktore w moim odczuciu dziala kolo 6 tygodni. jaka kretka moze klepac 12? :>

W sumie dieta bardzo dobra ale ja bym zrobił to tak: 1-za mało tłuszczu,spróbuj walnąć tłuszcze na 1.2 lub 1.3 gram/kg masy a zmniejsz węglowodany 2-Nie za bardzo mi pasuje stosunek ilościowy tłuszczów,za dużo tej oliwy,wogóle tłuszcze nienasycone są zdrowe ale gdy jest ich za dużo to jest już nie dobrze>Weż taki stosunek 1/2/1 lub [...]

Rogue od anoreksji jestem daleko.. choc epizod mialam juz taki w zyciu kiedys ale to stare dzieje http://anorexianervosa.w.interia.pl ---> moje dawne dzielo a moj post wynika jedynie z ciekawosci czy takie nagle wchloniecie duzej ilosci pokarmu nie rozreguluje mi trawienia, ale wnioskuje z wypowiedzi ze nie,wiec wracam do dietki i na treningi [...]

Boze widzisz i nie grzmisz:D nie no ludzie bez przesady ze wy nawet batona nie zjecie<lol> podziwiam nie ma co:Dja tam jak zwykle jem co lubie i jak tylko mam czas(niestety z tym to juz mam problem)ale bez przesady ze jeden baton komus zaszkodzi:pp

Boze widzisz i nie grzmisz:D nie no ludzie bez przesady ze wy nawet batona nie zjecie<lol> podziwiam nie ma co:Dja tam jak zwykle jem co lubie i jak tylko mam czas(niestety z tym to juz mam problem)ale bez przesady ze jeden baton komus zaszkodzi:pp tylko ze widzisz większośc ma tak że albo wogóle nie je albo je w niemałych ilościach, jak coś [...]

hoł co do batoników to moze ten nowy snicers z L-ka i guarana w sam raz an redukjce o k......a ------> do***alem :P:P ROTHEN czyzby fan Paris Saint Germain?????:) pozdRov Chaczyk :D

? ;>

do tego tematu pasuje tylko ta buzka -->