GT

"bo inne już mogą nie zdawać efektu, wtedy łapią się za kox ci początkujący... - rozumiesz ? (jak się myle poprawcie mnie)." Ekipa wez poczytaj zani cos napiszesz...rozumiem zebys tak pisal o tt albo kreatynie bo to lepiej sobie na pozniej zostawic ale nie mineralki albo hmb ktore dziala tak mocno:))) czyli glutaminka i bcaa to tez nie [...]

ja mialem idetyczna superke ... ;] >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

pozdro. >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

tu masz zdjecia starej superki .... teraz produkoja wlasnie taka jak jest wyrzej pozdro. sory za bledy >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

nie bralem tego ... ale mialem >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

sniadanie twarozek domowy (Piątnica) z lyzka dzemu malinowego bez cukru bialko:18g tłuszcz:8g węgle:5g suma:200kcal //BRAKUJE WEGLOWODANOW NA SNIADANIE! //DAJ CHLEB RAZOWY Z JAKIMS MIESKIEM, A TWAROZEK DO DRUGIEGO POSILKU 2 sniadanie owsianka na mleku 0,5% z gorzkim kakao i slodzikiem białko:13g tłuszcz:3g węgle:30g suma:200kcal //TU [...]

Nieraz cos pizgniesz madrego, ale wiekszosc Twoich postow to jedna wielka reklama, w sumie kazdy ma prawo do swojego zdania, ale bez przesady. Kazdy logicznie myslacy forumowicz dobrze wie o co w tym wszystkim chodzi. Prosze bardzo oto czesc Twoich wypowiedzi z ostatniego miesiaca: >>> Autor: BIOSPEC <<< "z bialek to polecam [...]

"Na początek rozwińmy, co to właściwie jest to ACT. ACT (Aerobic Circuit Training) to aerobiczny trening obwodowy. Do kogo adresowany jest ten trening? Ten typ treningu adresowany jest przedewszystkim do nowicjuszy. Służy on im jako wstęp do prawdziwej zabawy z sportami siłowymi. Jest on także polecany dla osób bardziej zaawansowanych, które [...]

> kolego chcesz mieć efekty czy poprostu Ci się nudzi i chcesz zabijać w jakiś sposób > czas? A moglbys rozwinac? Na nadmiar czasu nie narzekam > Przy duzej nadwadze, to raczej sobie kregoslup mozna uszkodzic tym machaniem nogami > pod sufit ! Ty widziales jak A6W w ogole wyglada? NIe zauwazylem tam wymachow nogami pod sufit

> Znalazłeś się w dziale odchudzanie, więc rozumiem że to jest Twój cel. I high sir :) > Jak się odżywiasz? Low carb. Jem co 2-3h. 5-6 posilkow dziennie. Duzo bialka (jajka, ryby (losos tlusty, tuna, losos wedzony do jajecznicy), kurczak, indyk, wolowina) + zdrowe tluszcze (oliwa z oliwek, orzechy wloskie, siemie + inne nasiona i orzechy) [...]

znudzilo mi sie odsylanie do profilu... ponizej masz takie jakby zestawienei dobrych bialek/koncentratow.... ale dieta i tak Cie nie minie :D Mój osobisty ranking/test odżywek białkowych: - rozpuszczam tylko w mleku Aktualnie testowana: - NIGHT Protein Blend - wanilia (TREC) Ocena: (od 5/10 - dobra/y) > smak: 8/10 > rozp.: 8,5/10 - [...]

A mozecie mi napisac kiedy byly te zawody POLSKA-RESZTA SWIATA? Bo chyba nie jestem na bierzaco. Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<< Kru krunatos Stul Pe Gierosikro

A ha, to chyba przegapilem to niechcacy i nie ogladalem (nie wiem nawet czy bylo w TV). A oprocz Piotra Szymca kto startowal z Polakow? Gdzie byli wtedy Pudzian i Dymek? (bez obrazy dla innych, pytam z czystej ciekawosci ) Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<< Kru krunatos Stul Pe Gierosikro

Kurcze przegapilem!!!!! Mozecie mi napisac kiedy bedzie powturka? Drum'N'Bass zapnij pass >>>POZDROWIENIA<<< Kru Krunatos Stul Pe Giero Sikro

eh ... waletynki juz nie mozna wysylac nawet ... sprawdzcie e-maile ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Deca >>>--> To jak wit. B12 wygląda

Mawashi... to ile musze jeszcze cwiczyc zeby takiego motylka upolowac? Oniemialem :) To jest po prostu moj ideal urody... uwielbiam takie cygnaskie dziewczeta... ma moze mlodsza siostre :)? A sylwetka fajna, widac ze wiele wysilku to to kosztowalo. <.>> /motd : It takes a big man to cry, but it takes a bigger man to laugh at that man. / [...]

01.02.2003 - godzina 14.30 - MOJ WIELKI DZIEN !!! >>>SLUB<<< Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

cena glukozy i carbo jest mniej więcej porównywalna >>>>500g carbo 14zl, 100g glukozy 1zl ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "