GT

młody jestem, ale maksa już mam chyba za sobą ->82' co do supli to akutalnie tylko zincas forte, w związku ze skutkiem ubocznym stosowania wina w postaci zbyt duzej produkcji sebum z gruczolow lojowych na twarzy :/

ile masz w pasie ??;>

nie <raczki w dol> chodzi o to aby przed treningiem byly dostepne aminokwasy w krwioobiegu a ww we krwi rowniez dostana sie szybciej do miensni i beda pozwaly uzupelniac stracone podczas cwiczen ww Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

pewna apteka chyba ze za drogo wychodzi to pewny under <lol2>

Hrhrhr, na off-ie wytrzymal 1,5 miecha, i tak dlugo. Ja nie jestem kvrwa lepszy, a smieje sie z niego. Skonczylem cykl i lece 500mg mixa e17d-e18d. Dzis wieczorem-jutro rano kolejny strzal <zaciera rece hehe>. Za miecha-dwa zaczynam nowy cykl na wiekszej dawce tescia, npp i winie lub mecie. Albo mecie na poczatek i winie z masterem i propem [...]

Era Cutlera? :> hmmm napewno wszystkie glosy mowiace ze Cutler wygrywa z Colemanem niesprawiedliwie..sa krzywdzace.. Moim zdaniem w tym roku Cutler jest po prostu lepszy.. widac wspaniala twardosc miesnia.. jest dopracowany.. i tyle... Ja osobiscie bardzo szanuj dokonania Ronniego.. ale kazdy przemija.. czy sie jest Michaelem Jordanem, [...]

Napisałeś wszystko tak ogólnie --> "szynka lub jakies serki albo cos w tym stylu do kanpek" . Napisz dokładnie co będziesz jeść i w jakich ilościach.

wiem co ile ma bialka ww itd czy nikt niemoze powiedziec co ejst zle szukalem od groma przegladalem a wy nawet nic niepomozecie tylko poszukaj zle a tu ile a tamto a to!!<wnerw> uloze jeszcze raz wszytko i napisze ile to ma ww ile bialka ale w poledwicy w dwoch plasterkach to ja neiwiem ile jest! bym chcial zobaczyc jak wy ukladaliscie swoja [...]

7;00I platki owisiane 80 g 80g 9,5/5,7/55,4/292,8 -platki kukurydziane 50/3,5/1.5/38 - mleko400/14/8/20 rodzynki wsypie do zupy garsc:D -nieiwem iel tu bedzie! -łyzka oliwy z oliwek 20/0/20/0 11II w szkole 4 kromki chleba lub 2 bulki - nieiwem iel tu ma! -Szynka 25 g (2 plast., 98 kcal, 6 białko, 0 węglowodany, 8.5 tłuszcze) -warzywko [...]

Dokładnie- 2kg masy, ale mało czuje, że tego mięśnia przyszło- dieta była, ale teraz bardziej się przyłożę, jednak ze względu na to, że przedtem trenowałem i siedziałem w domu a teraz fizycznie pracuję to chciałbym się czymś ciekawym wspomóc a po drugie, po prostu sprubować jak to jest innaczej niż sucha karma :) Zrozumiecie :D faftaq co [...]

Jak ci nie wychodzi to zrob tak zeby ci wyszlo Zobacz takze tu -----> http://www.sfd.pl/search.asp . To nic trudnego wpisac haslo "plan na ..." i juz cos bedziesz mial. Jak znajdziesz daj go tutaj do oceny

Aleks zredukujcie tych boldow... ja osobiscie wiedzialbym kogo odboldowac, ale nie moj dzial (chociaz swego czasu duzo siedzialem) wiec nic nie sugeruje... fajny bylby tez pojedynek np kto bardziej zasluguje na bolda - BadMad czy Adamos (dla przykladu) -> i w ten sposob dokonac selekcji

Jakis czas temu pewien osobnik (jego nick pomine) zalozyl podobny temat. i ten koles nie chcial nikomu uwiezyc w ta ze sie wyciska wiecej niz sie wazy <lol> . Chyba ze 20 osob go probowalo przekonac ze sie myli:). Moim zdaniem jest tak ze jak ktos nie jest gruby i w miare sie rusza (nie musi nawet na silke chodzic) to czesto wyciska tyle [...]

Przegapiłem tą wagę. Ale mimo wszystko podaj;p i zgadzam się że to rok w dupę choć jestem początkujący bo jak Ty chcesz jakieś większe ciężary brać w staniu jak nogi słabe.Pozatym to mnie zawsze bawiło jak widziałem niewiadomo jakiego koksa na cieniutkich nóżkach;p Nad dieta poważnie myślę trochę o tym czytałem i staram się wprowadzić te główne [...]

Założyłem to i wiem jaki jest temat ale sprowadza się także do ACT więc skoro wypowiadają się tu osoby z doświadczeniem postanowiłem szukać pomocy tu żeby nie szerzyć spamu który z tego co czytałem w regulaminie itp nie jest mile widziany;] i jeśli wspominasz o temacie to też się wypowiedz bo widzę po profilu że masz duże doświadczenie i już [...]

To właśnie w splicie można łatwiej poznać,W przeciwieństwie do FBW stosuje się duużo więcej ćwiczeń Nie odpowiedziałeś mi na to (mam rozumieć że zmieniłeś zdanie i się z tym zgadzasz?) Tuaj jest dyskusja na temat inny niz urazu kregoslupa czy kolan jest mowa o osobie ktora cwiczy juz rok nie uwzgledniajac nog.Wiec zamilcz jesli nie wiesz o co [...]

No własnie to - czyli, że z takimi problemami nie moga ćwiczyc prawda? Czytaj ze zrozumieniem ;>

Ale jak się siebie samego chce kopnąć w tważ...? to już nie jest highkick i proponuje Wam mniej bzdurnie spamować, a więcej przeglądać słownik ortograficzny ( -> twaRZ )

spiropent jest lepszy jesli trafisz na org,ale duzo drozszy wiec lepiej chinski wypada na poczciwego biednego polaka bo i tak zadziala chodz do spiropentu nie bedzie porowania:> to znajomy powiedzial ktory testowal tego i tego,wiec kieruje sie jego zdaniem Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-03-17 22:01:11

do autora: to było rozdziewiczenie --> gratuluje właśnie stałeś się prawdziwym koksem