GT

ma ktoś już jakieś foty>>>????

oska zobacz tu >>>> http://www.bieganie.pl/trening/testy/cooper.html wedlug twojego wieku w profilu i tej tabeli to masz doskonaly zreszta tak jak ja

Juz wiem Zagrajmy w "skojarzenia" Ten kto nie wie o co lotto to juz tłumacze: Pierwsza osoba zarzuca jakies słowo a nastepna po tej pisze nastepne slowo z ktorym kojarzy sie to pierwsze Mozna uzyc tylko jednego słowa To ja zaczne: >>> KUPA <<< Co wam sie z tym kojarzy? Zmieniony [...]

>>>...W czym mozemy miec duzo białka I do czego pomaga ... ??javascript: test('');

lukas on niechce byc napakowanym tylko przyszedl jego czas na branie koksu, tu cytat coloseum: >>""Mam 21 lat nie ma na co czekac""<< tu kolejny cytat: >>""aha czy sie konsultowalem, tak konsultuje sie juz jakies pol roku i nie moge sie zdecydowac, czas wiec podjac meska decyzje i wziasc ta mete bo [...]

A tu macie linki do filmikow instrukatorzowych na moim Ftp. Shawn Ray z innymi znanymi kulturystami pokazuje jak cwiczyc: plecy--> http://www.galileusz.pl/~motor/download/Workout%20-%20Back.asf barki--> http://www.galileusz.pl/~motor/download/Workout%20-%20Shoulders.asf bicepsy--> [...]

Spokojnie jeszcze masy nabiezesz z wiekiem.Pozatym zapisz sie na ten street box i cwicz technike bo sile mozesz sobie jeszcze wyrobic. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Jak tak mowi to czemu go nie sluchasz Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

No to dlaczego nas sie pytasz jesli masz zgory ukieronkowany trening przez swojego trenera. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

>>tussi to jest PSEUDOEFEDRYNA a to jest ogromna roznica w dzialaniu Ty też jesteś PSEUDO... >>ja proponuje standardowo efka + Koffa + aspiryna Efka mówiłem że jesteś PSEUDO... Jak chcesz zabrać głos to poczytaj przynajmniej posty podwieszone albo pogooglaj trochę.

Jaka jest różnica miedzy tymi produktami ? >>>>techno power to napoj energetyczny cos w stylu red bulla - tylko 2x tansze izo plus to typowy izotonic idealny do uzupelniania weglowodanow w czasie treningu:) Czemu służą jedne i drugie, jaka jest różnica w działaniu tych produktów? techno power dodatkowo ciebie pobudzi izotonik [...]

a cos takego>>>> Nowy trening na SIŁĘ: Czas trwania:5 treningów każdej grupy mięśniowej) PONIEDZIAŁEK: Klatka: Wyciskanie płasko--- 6/4/2/1 Wyciskanie sztangielek w górę---6/4/2/1 Wyciskanie w dół---8/6/4/2 Brzuch: na max ŚRODA: Triceps: Wyciskanie płasko w wąskim uchwycie---8/4/6/2 Ściąganie na dół---6/4/3/2 Barki: Na [...]

1000m- 4min --> 3min 25 sek skok w dal- 3.30m --> 3.70m 60m- 10.2 --> 9.5 rzut piłeczką palantową- 33m --> 40m za mlody jestes! czas pomalu przygotowywac sie do lasu 3x w tyg pobiegaj 30minut spokojnego truchtu + rozgrzewka 2x w tyg szybkosc zrobisz tak 10min truchtu, rozgrzewka 20minut skip A 2x skip C 2x skip B 2x + 2 rytmy 50m i [...]

zamiast białka Nitroprogen kup SystemProtein80 <Olimp> lub Ulitmate Protein<Trec> lub Ostrowie; ewentualnie Provit85<> kreatyne kup w proszku <- jest tańsza Carbo kup w workach z Olimpu lub Bx <- za worek<1kg> zapłacisz 18-20zł ewentualnie zamiast carbo możesz kupić gainera o niskiej zawartości białka np. Olimp [...]

"nowy slownik jezyka polskiego"wydawnictwo naukowe PWN CH.U.J- m I, wulg. a) <<czlonek meski>> b) wyzwisko w stosunku do mezczyzn>> o "h" nic nie jest wspomniane pozdro/

grimper niedlugo opole dolaczy do octagona a moze juz dolaczylo mielismy wybrac sie do gliwic skopac wam tylki ale uznalismy ze niechcemy was zniechecac :P we wrzesniu sie tam przejedziemy tylko musze sobie gi przez wakacje kupic.Grimper mam kilka pytan co do tego loga ktore robiles ale to na mail. Doradca w dziale Combat/samoobrona [...]

hyhy.. vorhil - ten tekst na koncu - to jak bylo z moim komem na ulicy - "oddaj komorke" "nie" "****a w******l? maciek, lechu, gonzo - on nie chce oddac mi mojej komorki" - no i wychodzi kilku kolesi 190/110 i kurde wez cos zrob ;>>>. A bez sprzetu bylem wiec lipa tak piesci vs paly i kastet :/ "nothing [...]

"Nie ma zawodników niezwyciężonych" a Rickson Gracie ponoc wygral 400 walk a przegral 2, poniewaz 400>>2 mozna uznac ze 2 przegrane byly przypadkiem=>jest niezwyciezony

Jeśli interesuje Cie fizjologia, to sprawa wygląda mniej więcej tak: min. w tkance tłuszczowej jest tzw białko rozprzęgające UTP-3. Białko to zmusza tkanke tłuszczową do odczepiania się, kieruje ją do krwiobiegu, gdzie następnie może zostać na kilka sposobów spalona. Od ilości tego białka zależy ile tkanki tłuszczowej zostanie uwolnione do [...]

hym wiesz co .... jeżlei zależy ci na zmianie treningu ... (osobiście pociągną bym to dalej do końca cyklu) ale jeżłei już Ci zależy na zmianach ... no to zaczynamy możesz zmienić sposób trzymania sztangi czy sztangielek sa ćwiczenia w których wystarczy zmienic kąt ćwiczeń albo zmienić uchwyt ale osobiście tego nie polecam jeżłei jestes [...]