GT

Witam wszystkich, dzieki za ten dział, sogi poleciały... Mam teraz jednak kilka pytań, waże 70 kg mam zamiar kupić 6kg SMP, ale powiedzcie mi, ile go jeść i kiedy oraz, czy prócz tego coś jeszcze? (prócz zwykłej diety oczywiście) Dzieki <<<Jeszcze tu wróce...>>>

Mam 18 lat, ćwicze zaledwie kilka miesięcy i bez żadnych suplementów, próbowałem stosować różne diety, ale nie wiele mi one dają dlatego chce spróbować z gainerem. Czyli po treningu 70 gr z mlekiem i miedzy posilkami, ok. Przybędzie mi sama masa mięśniowa, czy tez tłuszczyk? Masz może jakiś dobry plan na mase? zieki. <<<Jeszcze tu [...]

Olimmp SWG 4000 porcja 50-60g miedzy posilkami i po treningu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

jak dla mnie to Universal HARD FAST niedlugo bedzie w u Lalki i sklepiku sfd Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

napewno bo to gainer dla zamoznych pakerow, taki luksusowy produkt za 1,5 kg napewno bedzie grubo ponad 200 zl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Dobra stary wciągam 9 kg SMP Hiteca i do tego wyskoko weglowodoanowo dieta, czyli ile i czego mam jesc? Czytałem w dziele odżywianie, ale tam nic konkretnego nie znalazlem.... <<<Jeszcze tu wróce...>>>

Zaraz to procz Super Massa Hi-Teca mam jeszcze dokupic jakies bialko? Wczesniej czytalem, ze wystarczy sam ten gainer i dieta wysokoweglowodanowa. Wiec jak jest najlepiej? Wyliczylem, ze 6 kg starczy mi na miesiac, dobrze policzylem? <<<Jeszcze tu wróce...>>>

wyglada na to ze miales robotnikow a nie mieli budulca czyli bialka, radze przeanalizowac swoja diete Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

informuje ze odzywka HARD FAST Universal jest juz dostepna w ********** Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

nie wiem czy drogie ale za jakosc trzeba zaplacic nie ma co, a nie moze byc tak ze Universal bedzie tanszy niz w USA, ceny tych gainerow sa prawie takie same jak u nas jak i w USA (ceny podaje z oficjalnego cennika Universal N.) Hard Fast 30 lb kosztuje 336 $ czyli w przeliczeniu na male opakowania po 5 lb = 56 $ czyli na nasze ok. 220 zl, [...]

Wroce jeszcze do tych gainerow, jezeli ktos sie szykuje zamowic Hard Fast 13 miesiaca to informuje, ze moze juz ich nie byc, bo rozchodza sie blyskawicznie, zostalo jeszcze tylko parenascie sztuk, Gain Fasty 3100 powinny jeszcze byc... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

najlepszy to Universal Hard Fast, ale ta cena Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Graka, mimo wszystko wole się nie rozciągać na nierozgrzane mięśnie (na początku). Robie tak -> rozgrzewka na orbitreku, kilka minut -> mata, hantelki -> 25-30min orbitrek -> rozciąganie ... Right now there's only one rule: our way or the highway ...

odblokowanie -> blokowanie -> odblokowanie -> blokowanie. i tak 5-6 razy w roku zamiast raz czy dwa nie nie, wydaje mi się że to zły pomysł tygodni 20+ o tak

Acetosteron dla osoby mlodej chyba nia bardzo Darku. Tak pozatym dla osoby w srednim wieku bardzo fajny program! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

mozna przed samym treningiem jak i w trakcie tak sadze...przeciez np.red bulla pijemy w czasie cwiczen a on takze zawiera tauryne...jezeli sie myle poprawcie mnie:)) ja uwazam ze zabawe z tt najlepiej zacza powyzej 23-25 roku zycia ale to wniskuje z obserwacji moich i paru znajomych...nie mam zadnych badan na to:))hehe <<<Champions [...]

Ok dzieki Darku za wytlumaczenie tez mnie to interesowalo. Bazujac na aktualnych badanich jak stosowac tauryne i jaka jest efektywna dawka? Duzo o niej gadania a nikt jeszcze sie nie podjal napisac np. polaczenie tauryny oraz monohydratu jak to ma sie do siebie? Konkretnie chodzi mi o dawki i pory przyjmowania suplementu opierajac sie na [...]

jak dobrze pamietam 2-3 g radzil pan ambroziak dac do mono...po treningu np. <<<Champions are Made Not Born>>>

Giker 1 opak. nie ma sensu za malo...mysle ze z 2-3 to by bylo spoko.. <<<Champions are Made Not Born>>>

tauryna w sklepie sfd bedzie na dniach wiec jeszcze sie wstrzymaj jak mozesz, wszystko zalezy od Mateo jak szybko ja wstuka, napewno bedzie po 16 zl! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]