GT

ok to jedz 4 razy dziennie po hamburgerze. schudniesz owszzem ciekawe czy ci to na dobre wyjdzie. Jedz ich 30 a przytyjesz – co oczywiście zależy od bilansu kalorycznego wiesz co to >? A co do tematu Wystarczy że w ciągu dnia do normalnego jedzenia które spożywasz dodasz paczkę ryżu + biały ser. - taki prosty przykład

Ekhm...to raczej zestaw masowy nie jest predzej cos w ten desen to do redukcji byloby si Jesli masa -> diete masz ( tylko jak ona wyglada ? ), wiekszosc pisze ze ma diete, a pozniej pekaja i pisza ze ma diete taka ze je 6x dziennie max ile sie da...no sorry Jak juz to gainer/bialko/carbo - ja bym wybral te 2 ostatnie bialko/cabro - wiecej [...]

o nie jest o wiele zimniej, nawet= - 160 stopni !! polegana odbieraniu w pow. ciałą (w ktrotkim czasie)ciepła w ale bardzo gwaltownie., bodziec na tyle silny ze pobudza uklad odpowrnosciowy z zwieksza produkcje hormonów. temperatura (gł. czynnik) od -110 st celsjusza do - 160 st. C. doprowadza sie za pomoca ciekłego azotu (Mr. Freeze ) [...]

to oli dla mi ten link :> az dziw z enie skomentowal :] hehe-ale serio bkss- jest ok.... moze jescze troche masy, jezli checs zis ebardziej rozbudować.... no chyba ze bedziesz teraz kierowac na rezźbe

Pragnę nadmienić jeszcze, że miałem robione badania serca, oraz krwi i wszystko jest ok. Powód nadciśnienia-> najprawdopodobnie nadwaga, oraz kilkuletni stres. Ważyłem 110kg, 12 miesięcy zajeło mi wrzucanie wagi, aż uzyskałem wagę 80kg, którą utrzymuję od ok 4miesięcy. Nadciśnienie pojawiło się przed zrzuceniem wagi, lekarz ogólny powiedział, [...]

a amortyzacja nagrywarki?:>

a teraz twierdzisz ze oxa jest bezuzyteczna bo jest "na sile", aha to oma jest "na mase", a po mecie sa syfy...pier.dolisz jak jakis sezonowiec. Zmien dilera gdzie ja tak napisalem A spinasz jak baranie jaja, co prowadzisz kadre kolarzy, ze sie tak wymadrzasz? Ja nie widze, zadnego argumentu ktory popieralby zastosowanie [...]

sklony do allacha -- > z linka wyciagu schylasz tulow siedzac na kolanach

Szkoda marnować jedź może nic nie będzie ----------------------------------- SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM ----> http://www.pajacyk.pl/ <----

Bylem heheh , ku.rwa staram sie ja bylem fest maly 43 kilo masz pojecie ... <lol>

tyklo czy zdazysz je zjesc>?

a gdzie moge znalezc ten trening?:>

chcesz ćwiczyć tylko klatkę ? :>

hmm a HMB najlepiej z kreatyna ,glutamina i wheyem:> Moderator

Prosze Michal. To cos dla ciebie -> http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html mimo tego ze nie masz na imie Jas ;]

Dzieki mnie tez sie podoba Gregor Ty masz poze w swoim avatarze tez pasujaca do niesienia prezentu tu jest spec od avkow -> http://www.sfd.pl/Czapkowanie_na_Swieta-t174057-s6699.html#eot Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-11-20 21:40:06

Jejciu, nie o tej godzinie, zrobiłeś mi smaka snorri1 i gdzie ja teraz arbuza kupię !? ;> ale tak w ogóle to mi się po arbuzie zawsze chce jeść bardziej niż przed jego zjedzeniem :p

Kasa -> nie wiem w jakiej szkole medycznej nie kaza odciagac tloczka w mojej to bylo walkowane do znudzenia...

<lol> Możecie mi dawac co chcecie "EKSPERCI" Co za naród...

Kreatyna w formie mono,mnie nie interesuje,ja chce masy miesniowej a nie wody.Tylko po prostu po pzeczytaniu tych wszystkich artykulow mam taki metlik w glowie ze dramat,I nie wiem co wybrac.Pzdr. <przepraszam za pisownie ale nie jestem w Polsce>