marcen
b]czesc wam jestem tu nowy nazywam sie michal. podobam mi sie wasz forum. Ciesze sie ze poznam was z waszym doswiadczeniem. pisze poniewaz nie najlepiej sie czuje czasem bolą mnie glowa nawet tez nie mam sily i ciagle sie poce i dlatego postanowilem ze chce w koncu zmienic tak nie mozna zyc dalej. Tylko nie wiem jak mam zaczac cwiczenie i stosowac jakas diete. Mam nadzieje ze pomozecie? bede wam wdzieczny 
chcialbym zmienic moj wyglad mam 23 lata waze 108 kg a wzrost 1.90 m. wiem ze to za duzo waze. mam ogromny brzuch 
chcialbym miec piekna budowe ciala i schudnac rzucic pare kilogramy.
i miec ogromna silne ramiona.
pozdrawiam dla furomiczow
chcialbym zmienic moj wyglad mam 23 lata waze 108 kg a wzrost 1.90 m. wiem ze to za duzo waze. mam ogromny brzuch
chcialbym miec piekna budowe ciala i schudnac rzucic pare kilogramy.
i miec ogromna silne ramiona.
pozdrawiam dla furomiczow
Krzysztof Piekarz
Belzybub
Jerez
mlody mazi
Rocky_DB
georgu
