GT

No ja juz mam swoj depilator:> !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

no i jeszcze jedna ważna sprawa napisałem wyrażenie <który marketingowo będzie typowo "intra"> bo tak na prawdę wiele już wcześniej istniejących produktó pasuje do suplementacji okołotreningowej. tak jak pisze VOLT7777 - kwestia dostrzeżenia swoich potrzeb i zapsokojenia ich określonym produktem. to, że produkt jest [...]

8 strzalow deci jak na poczatek w dawce poczynajac od 200 mg poprzez 300 schodzac z powrotem do 200mg, do tego najlepiej delikatnie metke "na apetyt" w dawce 15-20mg - popularna "setka" styknie ci :>

Całą sieć naramiennych i barki! ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

wogóle niech coś powie bo założył temat napisał za mało informacji na tyle mało że nadal nic nie wiemy pozatym zę ćwiczy 6 godzin ----> i jak tu takiemu pomóc Chyba że nie napisał nic bo się nie umie podnieśc po tym treningu

heh ja po ladowaniach z 68kg na 73kg przechodze, norma. ;>

gosciu to do taty sobie mow a i nie zabieraj glosu spamie jak nie masz nic sensownego do dodania bo tracisz muj cenny czas i musze sie denerwowac :) a to co wyzej to moj trening w klubie i 3x3 robimy codeziennie a przed zwodami zwiekszamy packi 6 x3 klincz 6x3 i sparing 6x3 i ta reszta zeczy ktore wymienilem zreszta juz wiecej na twoje szczekanki [...]

witam, nie będę zakładał nowego tematu aby nie zaśmiecać naszego pięknego działu otóż uzbroiłem się w stojaki, sztangę 180cm i mam teraz 200kg obciążenia a więc teraz moja boska siłownia wyposażona jest w: drążek, poręcze, stojaki, sztangę prostą 180 cm, 200 kg żelaza czas na zmianę planu, ale jak zwykle nie mam pomysłu myślałem nad czymś takim: [...]

tak chce wyglądać włąsnie ROBERT14 -> twoje wypowiedzi są okrutne.. az oczy bolą jezuu.."FCALE" o k.u.rwa co za tępak

Piotr> no ok , np mc kenzie spowoduje centralizacje , moze inaczej rozumiemy nastawienie ;] , nie daje znaku rowna sie miedzy tym a manipulacją zeby byla scisłość , a poza tym objawowo podaJE to co wydaje sie najprawdopodobniejsze, jezeli masz jakies inne przypuszczenia to prosze wpisz;] , człowiek sie całe życie uczy :)

piotr > hmm , moze i racja , ale e np jesli czasem Komus zalezy na szybkiej diagnozie , to podajesz co najprawdopodobniejsze , oczywiscie ze przy wiekszej wiedzy nt objawow bedzie latwiej i dokladniej mozna ocenioac ale ... spojrzmy prawdzie w oczy , czy mozesz byc na 100% czegos pewien z samego opisu osob , w wiekszosci nie majacych zadnej [...]

tzn oczywiscie mozesz i tera fakt.. nie stanie sie krzywda poprawia sie wyniki.. ale wydaje mi se ze jak opanujesz diete w minimalnym stopniu -ze bedziesz dostarcza chociaz te srednie wymagane ilosc skladnikow /dobe i pwytrwasz w tym dlugi czas wtedy bediesz gotowy aby wziasc kreatyne <yes>

brzuszki obciazaja kregoslup, powinienes zastopic je cwiczeniami, ktore wygladaja tak: ( zakladamy, ze lezysz a rece masz splecione za glowa )naraz staraj sie podciagac kolana i lokcie do siebie, po najwiekszej lini oporu, wtedy miesnie pracuja a kregoslup sie nie obciaza!! -------------------- <czlonek mafii HRHR>

moglbym podac moge typy <prosze o ocene, ew. zaznaczenie ktory wg Was to taki mega-pewniak> tylko ze to US OPEN kobiet .. ? * - oznacza ze wg mnie to 'pewniak' szavay- koesel - 1 * krajicek -brianti -1 srebotnik- molik -1 kirilenko- muller -1 * hantuchova- vakulenko -1 * hingis- johansson-1 parmentier- malek -1 azarenka - gagliardi -1 * [...]

a baby ? ;> poprzednia strona .

sorry ze tak w tym topiku ale zadam pytanie skoro masa spowalnia wzrost miesni, czemu wiec poleca sie masowac na sporym bilansie dodatnim kcal a nie ustalic na 0 i osiagnac swoj cel szybciej bez pozniejszej redukcji i zalewania sie ? jedno wyklucza drugie takie luzne pytanie bo mnei zaciekawilo ;>

> czyli po calym treningu zrobic 15 lekkich powt Tyle powtorzen, zeby wyraznie odczuc "pieczenie" z powodu nagromadzonego kwasu mlekowego. To moze byc - w zaleznosci od ciezaru - wiecej niz 15 powtorzen.

Istnieje bardzo małe prawdopodobieństwo aby przy diecie nie wzbogaconej suplementami tyle przytyć. -> mylisz się

Roch każdy jest inny, i na każdego dany trening inaczej działa. Przeczytaj post "Zanim..." Jest na górze działu trening i napisz na jego podstawie coś o sobie. Pozdrawiam...będzie łatwiej Ci pomóc... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska [...]

a co w tym dziwnego ze nie mam brzuszka??:> :P nei mam prawa miec:P:p codziennie treningi siaty do tego 2 razy w tygodniu boks i silka wiec gdzie tu szansa na brzuszek :P:p a wracajac do tego gajnera to on jest dobry :):) ja jestem z niego zadowolony :):) wkoncu przyszlo mi troszke masy po nim ;] ee eee ee panowie koniec z koszem tylko mi tu [...]