GT

a jesli napotkasz prosze raportuj :D jak pisal kanar - kazdy sie moze mylic :D choc akurat w tym przypadku bylo wiadome ze to blad WPC <> 0 ww :D technologicznie

z tego co szukalem to nie ma zadnej ;>

Ale póki co to Pudzian wraca na szczyt, akonkurencja może tylko popatrzeć z boku i podawać sztangielki do ćwiczeń mistrzowi!!(sztangi nie dadzą rady mu podać <hehe>)

hmm moze jestem w bledzie:D ale czy sp80 na noc? 60% udzialow bialek to wpc a zaledwie 40 to jajo. Biniu oglodales Ruhla on wali na noc wlasnie sojew poloczeniu z bialkem jaja:>

Biniu oglodales Ruhla on wali na noc wlasnie sojew poloczeniu z bialkem jaja:> jeszcze nic nie ogladalem :D zreszta ruhl wali na noc nie soje z jajem :D

Mój błąd ,ACT-->http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

Jakby tak obić mocno nerke salacie <mysli> :D

sorry po...alo mi sie troche bo wczesniejszy taki mialem i trwal 6 miechow a ten ostatni to byly stale dawki omki 750 mg e5d (pierwszy strzal zaladowalem 1 gram)... a odblok byl prawidlowy, wiec nie wiem o co chodzi ? poziom innych jest mi potrzebny dla porownania i wyciagniecia wnioskow, np czy odbiegam od reszty swiata czy nie... a ty kolego [...]

Ja piję kawę-siekierę, taką, że po jakimś czasie (po 2-3 takich kawach) mam lekkie drgawki i takie uczucie jak po alkoholu. Kawa obowiązkowo słodzona miodem Śmietanka do smaku. Pijesz kawę, czekasz 20 minut aż Cie złapie chęć do nauki i zakuwasz Powodzenia w nauce!! Jeżeli podobało Ci się to, co napisałem, kliknij w tamten link w rogu -->

Zdecydownie extensor jak dlamnie wygrywa i dopiero do tego jakies inne bialka. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Jedz normalnie to co ci mamusia przygotuje a do tego dożuć troche ryżu tuńczyka warzyw i tego co powinno sie znajdować w diecie i bedzie git. Zastanawia mnie tylko jedno jakto na diete krzywo patrzą a na odżywki sie zgadzają ;->

wcinają ARTHREO-FREE i popijają wodą by wystać cały koncert i stawy, kości oraz ścięgna wytrzymały... he he <lol>

phex1337: Ja prowadzę sportowy tryb życia <foch>

zapomnialem dodac ze prawdopodobnie zbieglo sie to z czasem naglego skoku optymizmu ;-> tzn no mniejwiecej od takiego samego czasu ciagle mam ochote imprezowac korzystac z zycia na maxa a jednoczesnei wlasnei jestem leniwy no niewiem jak to opisac.. chodzi oto ze chce wiecej niz moge fizycznie bo ciagle jestem ospaly

hmm moze to dlatego ze wlasciwie odstawilem MJ?:>

widze ze archeologa mamy :>

tzn udac sie najlepiej na prywatna wizyte do lek ktory ma odrazu bliski kontakt z przychdnia rehabilitacyjna i na nastepny dzien masz rehabilitacje.aalbo druga opcja,ale to juz raczej po znajomosciach.idziesz odrazu do przychdni gadasz z fizjoterapeuta i ....... tylko to sa platne sposoby. ale jak widac innego nie ma niestety.. ja bym polecil [...]

Ciesze się, że potrafiłem pomóc ;) Aby zapobiegać stagnacji, polecam antykataboliki np. BCAA TST Hi Tec. Co do treningu to polecam atlas -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

w temacie masz napisae suple a nizej ze chcesz kupic odzywke :> chcesz kupic odzywke typu gainer ? czy suple typu kreatyna itp

ja tylko pytam za mały jestem zeby po doping sięgać ;>