Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 10039588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 843 Napisanych postów 1886 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29284
Noo Panowie magiczne jest tylko SAA a trochę poważniej mówiąc wiadomo że nic nie zadziała jeśli inne podstawy nie będą dopięte. Na ozempicu i innych GLP1 może i stłamsi apetyt ale po odstawieniu ktoś nie nauczy się trzymać kalorii to nic nieda. Jak że wszystkim.
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 96 Wiek 27 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2588
No wiadomo, mamy prawie 2025 rok a ludzie dalej myślą że miche trzeba pilnować tylko na redu, jak już się schudnie to dalej można wpyerdalac jak świnia. Potem chodzą i gadają że ta i tamta dieta jest ciulowa bo mieli po niej efekt jojo
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 778 Wiek 48 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12730
colin2000
Noo Panowie magiczne jest tylko SAA a trochę poważniej mówiąc wiadomo że nic nie zadziała jeśli inne podstawy nie będą dopięte. Na ozempicu i innych GLP1 może i stłamsi apetyt ale po odstawieniu ktoś nie nauczy się trzymać kalorii to nic nieda. Jak że wszystkim.

Powtórzę słowa ziki, dalej to już psychol i dieta.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 574 Napisanych postów 2798 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94677
Robicie jakieś roztrenowanie na koniec roku/święta? Przerwa żeby organizm odpoczął po miesiącach ciężkich treningów i diecie na powiedzmy długim deficycie?


Zmieniony przez - tey w dniu 2024-12-19 16:39:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1243 Napisanych postów 2043 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 54774
3dni bez treningu, spanie do oporu i jedzenie na luzie i mi zazwyczaj wystarcza ;) Zaraz człowiek wraca nakręcony ;)
3

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 514 Napisanych postów 1505 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 110655
Tak, wczoraj mi coś j**nelo w plecach ze chodzić nie mogę. Można zaliczyć do roztrenowania :D
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3103 Napisanych postów 25081 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 415157
A to musi akurat na koniec roku czy świata przypadać akurat?
Takie rzeczy to się wg potrzeby robi a nie w czasie świat żeby znaleźć wymówkę do tego żeby się nażrec
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 412 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19671
Ja tam zamierzam ćwiczyć ostro mimo że mostek, w końcu wolne od roboty, odpuścić wolę w dni w których jest ciężej w robocie. Z tego samego powodu niemal każda sobota i niedziela jest dniem treningowym, wolę odpuścić w tygodniu.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 574 Napisanych postów 2798 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94677
Ja tam pierd*le. Od dzisiaj do końca roku przerwa bo od maja jestem na deficycie i 3 - 4 dni odpoczynku to za mało dla mnie a w święta według tradycji trzeba spróbować każdej potrawy na stole i nie mogą się zmarnować te tony żarcia i słodkiego co się kupiło więc dieta będzie bardzo ograniczona
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3103 Napisanych postów 25081 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 415157
Jak robi się to z głową to spoko. Wszystko jest dla ludzi tylko trzeba znać umiar
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

Spalanie
Polecane artykuły