weex

72 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

431

przeczytanych postów

20005

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Kowalski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zależnie od celu

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 08.10.2026 (12:41)

Data rejestracji 10.03.2010 (00:00)

Wzrost: 188 cm

Waga: 120 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	zejscie z propa trena t3 i przejscie na dlugie estry	16	2017-12-19 19:58
Doping	T3 a wyniki badania tarczycy, prośba o interpretację	6	2017-12-07 10:45
Doping	Złe samopoczucie następnego dnia po szocie	25	2014-09-03 12:33
Doping	Jakieś korekty? Susta+Bold+Meta+Tren+Wino	2	2014-08-30 10:31
Doping	Prośba o sprawdzenie odbloku, głownie chodzi o HCG	8	2013-07-10 12:14
Doping	Dylemat, swędzący sutek, zaczynać kolejny cykl?	3	2011-01-03 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	CKD a ładowanie po pierwszym tygodniu witam od niedzieli jadę na węglach <30, chciałem zrobić 2 tygodnie wprowadzenia, jednak w niedzielę idę na obiad do rodziców kobiety. dodam, że zależy mi żeby wypaść jak najlepiej, więc odpada odmawianie czegokolwiek (nie będę jadł kury z samą	1	2010-11-17 10:37
Doping	Drugi cykl na testosteronie	5	2010-11-10 16:14
Doping	drugi cykl dla endomorfika, meta, prop, wins?	14	2010-06-22 18:30
Trening dla początkujących	Spadki siły i masy witam, otóż jakiś miesiąc temu skończyłem redukcję ckd po której miałem bardzo ładne efekty i niewielkie spadki pomimo, że nie zażywałem żadnych kreatyn itd, jedynie bcaa około-treningowo. ćwiczyłem na redukcji następującym planem z którego byłem	3	2010-05-12 12:10
Doping - zdjęcia	Winstrol Geneza pharmaceuticals - czy to jest fake??	13	2010-03-10 17:18
Doping	winstrol i co dalej? jak brać clen? co do tego - kreta?	3	2010-03-18 11:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-09-12 18:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-09-08 17:47
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-08-25 17:35
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-08-22 09:59
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-08-21 21:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-08-21 21:15
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-08-21 20:40
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-06-04 17:08
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-02-05 19:08
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-02-05 18:22
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-02-02 09:11
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-02-02 09:08
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-02-01 07:12
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-02-01 06:02
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-01-28 13:32
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-01-28 10:52
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-01-28 06:13
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-09-10 18:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-08 21:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-19 11:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-18 19:07
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-17 19:52
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-17 19:09
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-24 12:53
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-21 18:25
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-21 18:13
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-21 17:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-20 19:26
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-19 16:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-17 19:23