SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7359832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Arnold nigdy nie zdradzał prawdziwych tajników swoich treningów i zapewne zabierze je do grobu. Poznałem kiedyś kilku Amerykanów trenujących w latach 70 tych w Vinces Gym, gdzie Schwarzenegger spędził 2 lata na poprawianiu swoich słabych partii. To co mowi a to co robił w rzeczywistości to dwie osobne kwestie. Nigdzie nie wspominał np. ze rozbudowę klatki zawdzięcza m.in wyciskaniu na moon bench, która leży w jego muzeum w Graz.

Opowiada w sposób ciekawy po prostu, interesujący również dla osób z poza branży. Do tego wyolbrzymia i koloryzuje. Pierwszy cykl miał w wieku 16 lat z tego co pamiętam, deca solo i później meta do tego. Widziałem część nowego dokumentu na netflixie to p******i takie głupoty, że szkoda oglądać.
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
A który nie p******i na emeryturze ...czynni p******ą aż ziemniaki gniją w piwnicy, co dopiero on.
Chłop może sobie na to pozwolić, za każdym jego wystąpieniem $ ląduje na koncie więc im więcej mówi tym bardziej bajecznie bogaty się staje.
Publike ma gdzieś co kto o nim myśli/mówi bo to on jest Arnold. Proste.
A dokument całkiem całkiem oceniam.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699753
Wolę słuchać Arnolda z przymrużeniem oka, niż dzisiejszych pseudo celebrytów lansujących się na wybitnych specjalistów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44223
ronie220
Arnold nigdy nie zdradzał prawdziwych tajników swoich treningów i zapewne zabierze je do grobu.


Gdyby coś takiego w ogóle istniało, dawno by to wydał i sprzedał za miliony. Dziś wszystko jest na sprzedaż. Co nie zmienia faktu, że każdy ma na swój sposób jedyny i unikalny styl ćwiczeń
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3741 Napisanych postów 3157 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16687
lodzianin1
Arnold od nastu lat jest mocno odklejony


Arnold ma chyba wrażenie ze nadal są lata kiedy on był Mister Olympia ..i stąd takie odklejenie . .

Michass90

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3741 Napisanych postów 3157 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16687
lordknaga
troche mniejszy apetyt mam a najmniej walilem 1mg i czerwona/palaca morda. a mdlosci czy rzygowiny czy sztywna knaga moga sie utrzymywac do kilku godzin po inj. sam nigdy tych ostatnich nie mialem, ale 2x mi sie zdarzylo, ze zbieralo mi sie na spawa, dlatego zawsze kulem na wieczor jakis czas po posilku.




Ja czasami waliłem dawki 400-do 1mg i czasami było tak że czułem wejście MT2 czyli ryj jak piszesz palił u robił sie gorący i czerwony . Z apetytem nigdy nie bylo jakiś problemów nawet przy 1mg a też podaje raczej późne popołudnie/ wieczór.. akurat co do stojącej kutangi to mam po HCG zawsze dosłownie czasami jak wbije HCG i wyjde np do sklepu to musze się przygarbić bo ja stoje w kolejce a babka 70 lat przede mna a ja pelna erekcja

Michass90

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 789 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9521
prz1993
Egon33
Była mowa o szerokości i grubości ?


?si=B49tJ8ybnbIPcOEq




Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-16 03:01:31


No ale co to ma być? Słowa Arniego to jakieś źródło wiedzy?
A jakbym Ci powiedział, że da się wiosłować prawie wyłączając czworoboczny, a ściągać w niewielkim stopniu włączając najszerszy? To jest bezsensowny, mega uproszczony i powielany przez lata podział.


Przemysław masz może i rację ale nie do końca . Zacznijmy od tego że Arni jest serio odklejony w różnych tematach jak np w temacie dopingu a dokładniej dawek jakie kiedyś stosował . Z biegiem czasu każdy wywiad z nim na ten temat to minimalizowanie towaru które to zaczęło się o ile dobrze pamiętam od 100 mg dianabolu dziennie i strzała primo ( czyli 700 tydz ) kończąc w ostatnich na jakie trafiłem z jego udziałem na 1 strzał primo tygodniowo i 10mg metki ( podobne herezje prawi Tom Platz o 100mg deki na tydz i 20 mg winstrolu ) . W tematy ekologii czy polityki nie wchodzę już bo to całkiem normalne w USA być hipokrytą i d****em jak Oprah i Dwayne teraz po zbiórce na spalone tereny itp . U mnie akurat jego " amatorska " względem ciebie teoria działa bo wiosłowania robię celowo na szerokim chwycie do okolic klatki i targetuje górę pleców i kaptury a raczej ich dolne partie w ten sposób żeby koszulka fajnie odstawała ;) i nie robie wiosłowania do pasa czy też martwych ciągów . Na plecy nie narzekam tzn na ich kształt bo nie są małe ani płaskie co widzę po opiniach na siłce a ćwiczenia dobierałem metodą dnia następnego czyli robiłem po 8 serii danego ćwiczenia i czekałem gdzie pojawi się zakwas na dzień następny .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870479
"Zakwasy" to żaden wyznacznik
Dobrze ze próbujesz, szukasz tego na czym Ci zależy, o to właśnie chodzi, tyle że nie ma to nic wspólnego z tym, że podział na grubość i szerokość nie istnieje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 586 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11172
Mam wyniki badan po prawie 2 latach bomby i 4.5 msc na trenie jako finalka %) Czy da się to wrzucić tu? Żebyś powiedzieli jakim jestem d****em i co z tym dalej robić? XD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 586 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11172
Głównie wszystko jest ok. Oprócz Lipidów.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium