SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7678832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46535
Ghrp2 I cjc w tym rozrobie?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46535
Jeszcze mam Aqua pro inj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Śmiało możesz rozrabiać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46535
W wodzie do inj czy oni.natr.chlor co będzie lepsze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 621 Napisanych postów 652 Wiek 40 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4128
Ketchup123
Ghrp2 I cjc w tym rozrobie?





Smialo ,masz na przedzie napisane iv/is

Miałem być Bogiem a żyje z anabolicznym nałogiem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
W jednym i drugim można. Ja osobiście robię w wodzie bakteriostatycznej ale ostatnio było poruszane, że i w wodzie destylowanej działa, tylko długo nie poleży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46535
Dlugo tzn ile do miesiąca ?


Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 13:44:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 621 Napisanych postów 652 Wiek 40 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4128
Najlepiej rozrabiaj takie ilosci aby szybko zuzyc .

Miałem być Bogiem a żyje z anabolicznym nałogiem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1103 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
Ketchup123
Dlugo tzn ile do miesiąca ?



Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 13:44:02


Maks 2tyg

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Wracając do pytania o masowanie na małych ciężarach. Ostatnie dwa lata siedziałem u trenera który ma fioła na punkcie właśnie małych ciężarów pedantycznej techniki, bardzo dużo różnych ciekawych technik treningowych. Długie negatywy, spięcia na szczycie itd. Treningi z kalkulatorem i stoperem w ręku. Co 4 tyg nowy plan treningowy. Efekt marny imo. Ciężar i właśnie progresja ciężaru czy powtórzeń z treningu na trening sprawdza się imo najlepiej.
Nie mówię że te dwa lata były stracone, dopracowałem technicznie wszystkie ćwiczenia i czucie mięśniowe, ale nie zastąpi to rosnącej objętości treningowej uzyskanej poprzez progresję ciężarową.
2

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium