SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7372512

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
oooj tam forma a takiego burgerka bys nie zjadl i milki oreo? przeciez tak dawno nie ladowales


Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-11-23 17:45:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15424 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388414
7 treningow w tygodniu, to sam sobie odpowiedz, kiedy ta forma i wyglad ma byc, skoro cialo nie ma kiedy sie zregenerowac? tez kiedys bylem mlody i glupi, teraz wiem po sobie, ze czasem i 5 dni to dla mnie za duzo ale po co sie zajezdzac az 7? zycie wtedy wyglada jak z tych memow chyba eat-sleep-train-repeat chyba
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Novo nie powinno Cię wypłaszczać i odbierać siły. Jeśli tak jest to walisz go za dużo i w rezultacie masz zły wpływ na wrażliwość insulinową, duże wypłaszczenie itp.
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
4 treningi w tyg to juz starczy

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
5 jest dla mnie najlepiej. Teraz lecę non stop, aż poczuję serio zmęczenie, no ale tym razem jestem na redukcji i zawody tuż tuż (coś trzeba podkręcić to może pozwoli zjeść w wigilię)

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
Creme
7 treningów w tygodniu i codziennie taka kolacja a formy wciąż brak ten sport jest niewdxieczny





To jest kolacja i bedzie forma :)

1

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 691 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18695
Zle napisalem Na siłowni push/pull/leg 3x a w domu cardio i "walki z cieniem" coś Ala cardio po 1,5h do tego pompki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
snara
Creme
7 treningów w tygodniu i codziennie taka kolacja a formy wciąż brak ten sport jest niewdxieczny





To jest kolacja i bedzie forma :)





A po kolacji deser i relax :)

1

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
snara
Creme
7 treningów w tygodniu i codziennie taka kolacja a formy wciąż brak ten sport jest niewdxieczny





To jest kolacja i bedzie forma :)





A po kolacji deser i relax :)

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Dobobrze asmo o tym jedzeniu napisal. Moja prababcia do 101 lat dojechala. Zgieta w pol od wojny, ale jedyne na co nazekala to, ze czasem ja kolana bola. Dziewiatke dzieciorow urodzila i szescioro przezyla. Ale sklep to ona tylko z opowiesci znala (Bartodzieje - wtedy 4 goswpodarstwa i nic). Wlasana "pasieka" - 3 ule, kilkanascie kur, 2-3 swinie, sad owocowy, pola iles tam. Sama wszstko obrabiala wstajac o piatej rano, z doskoku i przy zniwach wujkowie pomagali. Pole wujek gownem nawozil (wychdek byl za domem) i to bylo eko

OnGear

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium