Creme

125

Ekspert

Napisanych postów: 522 Przeczytanych: 15944 Szacuny: 125

Imię: Krzysztof Nazwisko: Bobek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/24/2020 3:16:23 PM Data rejestracji: 4/13/2012 10:17:56 AM Województwo: Wielkopolskie Miasto: Krk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: instynktowna zdrowa:) Uprawiane sporty: silowe Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 113 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: 46 cm Obwód klatki piersiowej: 129 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Smażenie a w pc	Odżywianie i Odchudzanie	4	8/20/2019 9:37:58 AM
Olej kokosowy kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	10	8/11/2019 7:20:45 PM
Suplementacja dla organizmu po "przejsciach"	Odżywki i suplementy	16	8/8/2019 7:37:18 PM
Nadmanganian potasu a mangan z preparatu witaminowego	Odżywki i suplementy	3	7/16/2019 7:11:02 AM
trening do oceny	Trening dla początkujących	8	12/12/2017 10:04:49 AM
powrot po przerwie cel zmniejszyc bf odzyskac miesnie	Odżywki i suplementy	73	9/14/2017 1:37:54 PM
leki opiatowe a anabolizm miesni	Zdrowie i Uroda	6	12/8/2017 5:14:48 AM
serca drobiowe	Odżywianie i Odchudzanie	31	12/2/2017 12:04:16 PM
Bromokryptyna a inne leki	Doping	5	9/24/2017 10:17:20 AM
pytanie do P ambroziaka (tyrozyna b6 prolaktyna itd)	NUTRIFARM&OLIMP	1	4/16/2016 1:09:42 PM
uszkodzone sciegna a cwiczenia	Trening dla zaawansowanych	6	4/16/2016 12:09:32 PM
leki zwiekszajace poziom dopaminy w mozgu	Doping	23	4/23/2016 10:43:44 AM
suple,trening,dieta do korekty	Odżywki i suplementy	7	4/9/2016 1:32:52 PM
leki psychiatryczne, przerwa , clen	Doping	2	4/7/2016 5:13:12 PM
odzyskać zarys mięśni trening/dieta	Odżywianie i Odchudzanie	5	5/5/2013 8:38:08 AM
Witam Moja Skromna wizja treningu KOMPLETNEGO w domowych warunkach	Trening w domu	4	4/13/2012 10:21:20 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/21/2020 9:30:06 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/21/2020 9:15:14 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/21/2020 8:47:23 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/15/2020 10:31:10 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/15/2020 10:26:21 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/15/2020 10:21:41 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/15/2020 5:24:50 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/13/2020 1:32:02 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 1:38:10 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 1:29:41 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 1:11:31 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 12:36:11 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 12:16:29 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 12:09:36 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 12:07:39 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 10:46:44 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/3/2020 10:14:50 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/2/2020 7:13:05 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/2/2020 6:59:38 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/2/2020 4:54:32 PM
Deprecha	Doping	12/29/2019 4:56:29 AM
Deprecha	Doping	12/28/2019 7:35:57 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	12/28/2019 7:28:19 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	12/28/2019 6:25:51 PM
Pomocy ziomeczki	Doping	12/28/2019 5:46:38 PM
Deprecha	Doping	12/28/2019 5:20:54 PM
Deprecha	Doping	12/28/2019 4:48:20 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	12/28/2019 4:22:43 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	12/28/2019 4:11:48 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	12/28/2019 4:07:58 PM

Creme

Ekspert

Artykuły

Co jeść przed i po treningu? Masa, redukcja, błędy żywieniowe!

Patrick Moore w świetnej formie przez Arnold Classic 2020

Witaminy zdrowia i pięknego wyglądu. Najcenniejsze witaminy dla urody.