SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7450417

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
Primasortusa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3799 Napisanych postów 18486 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205720
Ja zauwazylem ze jak leci test i tren to lanie w nocy 3 razy a jak dodam mastera to 1 raz.
Najlepiej jest jak wczesniej zakrapiany wieczor z alko wtedy 0 wstawania w nocy
2

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86525
Aleks
Ja zauwazylem ze jak leci test i tren to lanie w nocy 3 razy a jak dodam mastera to 1 raz.
Najlepiej jest jak wczesniej zakrapiany wieczor z alko wtedy 0 wstawania w nocy


wszystko w wyro
5

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
ryba266
Mk leci od lipca. Nie pocę się znacznie. Ale na samym teście już też tak lałem. Badania w normie były. Ale z tego co tu ludzie się wypowiadają to większość tak szcza. Stąd ten post


Też to mam od kąd jestem na teście, badałem prostate, nerki i wszystko ok
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35124 Napisanych postów 89981 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941417
U mnie też nerki ok , robione USG plus z badań krwi wyszło wszystko w porządku a w nocy do toalety latam minimum 3x , wszystko zaczęło się na redu 1,5 raku temu z tym że teraz na masie to samo , tylko nie pamiętam kiedy ostatni raz biłem samego testa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły wpływ na gospodarkę hormonalna, co napewno odbije się między innymi na regeneracji. Ale czy na bombie trzeba się tym przejmować aż tak? Moja waga aktualnie 88kg.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
pewnie ze trzeba. hormony to nie tylko test estro prolka i progesteron
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
40-50g jest wystarczajace przy twojej wadze
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
ryba266
Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły wpływ na gospodarkę hormonalna, co napewno odbije się między innymi na regeneracji. Ale czy na bombie trzeba się tym przejmować aż tak? Moja waga aktualnie 88kg.


są już badania nawet naturalnie to nie ma znaczenia, że nisko tłuszcz z jakimkolwiek problemami z hormonami więc na bombie tym bardziej nie przejmowałbym się. Dla świętego spokoju w DNT możesz podbić lekko tłuszcze.

Badania : https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/czy-niskie-spozycie-tluszczow-zmniejsza-poziom-testosteronu/ 
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ale po ch** te tkuszcze w dnt to bez sens . Jak mu tak dobrze niech leci, tu glownie sprawa szybkosci trawienia sie posilkow odgrywa role poza tym fat zbedny w wiekszej ilosci


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-29 12:58:01
4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

forma lato