ww

A ile masz tych ww? ;>

[...] zapycham się jedzeniem ( w takim sensie że jestem głodny jak wcześniej ale szybciej staje się najedzony ) może świadczyć o słabej wrażliwości insulinowej ? Lecę od 3 mies Mk z andro + do tego 20mg GW ( od tygodnia leci 30mg) i 500mg berberyny dla posiłków z większą ilość ww ( dobowo 1.5g wychodzi ) A berberyne lecisz Bo ?? Badałes cukier ?

Ale właśnie, bo gdzieś czytałem, ze daje sie z dala od treningu siłowego, a potreningowy ma najwięcej węgli, więc nie wiem czy wrzucać czy nie. Jak jesteś naturalem, odpuść berberynę okołotreningowo, daj po prostu do innych posiłków z ww. To samo dotyczy ALA, ale możesz spróbować chrom, jest tani ;)

Dlatego biorąc mk albo dorzucasz gw albo do posiłków z duża ilością ww dajesz berberyne - proste

no właśnie nie takie proste, podstawa to badania, jak cukier w normie przy mk to nic nie musisz dorzucać. Dorzucając do posiłku z duża ilością ww krzywdy sobie nie zrobisz , wiec nie przesadzaj Bo nie tylko na cukier działa berberyna a zastosowań ma szeroka gamę . Każdy zna swój organizm i czuje co sie mniej więcej w nim dzieje . Wiec powtórzę [...]

A skąd info ze gw potrzebuje dużej ilości ww ?

A skąd info ze gw potrzebuje dużej ilości ww ? Gw potrzebuje węgli ale nie jakieś duże ilości. Niektórzy wysnuli teorie, że skoro gw pali tłuszcze przestawiając organizm na ich metabolizowanie zamiast glukozy to idealnie się sprawdzi na dietach keto. Jest to półprawda. Jak ktoś już jest na ketozie to dodatek gw mu pomoże a jakiekolwiek ilości [...]

Dieta bez zmian od jakichś dwóch miesięcy. B - 2g/kg, T- 0,9g/kg, ww - 4g/kg. Surplusa jest jakieś 500kcal Zmieniony przez - sicario1 w dniu 2021-11-21 08:01:16

Hc high carb. Co do dawek ja mam proch, jadłem 500,750,1000 myślę że nawet 500 starczy, upchać sporo ww przed i w trakcie treningu, popchnać insa lekko i mogę 2h robić trening ala Słodkiewicz w deficycie, choć nie uważam, że na dłuższą metę jest to najlepsze rozwiązanie do redukcji jeśli celem jest utrzymanie maksymalnie dużo mięsa, bo jest za [...]

Hc high carb. Co do dawek ja mam proch, jadłem 500,750,1000 myślę że nawet 500 starczy, upchać sporo ww przed i w trakcie treningu, popchnać insa lekko i mogę 2h robić trening ala Słodkiewicz w deficycie, choć nie uważam, że na dłuższą metę jest to najlepsze rozwiązanie do redukcji jeśli celem jest utrzymanie maksymalnie dużo mięsa, bo jest za [...]

Hc high carb. Co do dawek ja mam proch, jadłem 500,750,1000 myślę że nawet 500 starczy, upchać sporo ww przed i w trakcie treningu, popchnać insa lekko i mogę 2h robić trening ala Słodkiewicz w deficycie, choć nie uważam, że na dłuższą metę jest to najlepsze rozwiązanie do redukcji jeśli celem jest utrzymanie maksymalnie dużo mięsa, bo jest za [...]

[...] cykl 7-8 tyg. na yk11+lgd+gw0742 no i słabiutko jak za te koszta. jednak najlepiej zrobiło mnie lgd+gw stare, tutaj mimo takiego combo środków wyniki gorsze niż na ww. duecie. jutro skoczę na badania test+estro tak poglądowo i zobaczymy czy nie dzieje się nic złego ;) Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2022-07-10 19:23:21 7-8 tygodni to [...]

[...] bpc157 250 mcg, stać mnie lecieć 500 mcg dziennie... Na okres 6 tygodni z meta 15 mg ed jestem zainwestować w siebie 60-75 tygodniowo na sarmy i peptydy Mam aktualnie 300 tabletek esomeprazolu 20 mg Enzymy Probiotyki 300 tabletek heparegenu- klika listków po terminie, ale nie patrzę na to Maślan sodu Enzymy na trawienie białek, ww, tłuszczy.

Co do offtopu, Podbijam powyższych post. Wczoraj robiłem zakupy, kupiłem płyn do prania wracam do domu a tu pół butli. Marketingowy chwyt, większe opakowanie, mniejsza zawartość podana na etykiecie ;). Ile metmorfiny zalecacie dziennie? Odebrałem dzisiaj kilka opakowań Metformax SR 500mg i myślę czy ładować tylko rano czy też wieczorem. Dieta [...]

Z ciekawosci, Jaka podaz bialka trzymacie podczas cyklu na sarmach? Zastanawiam się czy moze przy masowaniu nie zwiekszyć 1g/lb bw do 1.2-1.5g/lb bw. Czy lepiej trzymac wyzej WW i T. Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2023-08-04 13:05:00 Na masie 1,8-2,2 jest wystarczające do zmaksymalizowania procesów budulcowych. Lepiej podbij węglowodany.

[...] dochodzą jeszcze indywidualne reakcje organizmu na dany sarm" to jest bzdura jakaś totalna przecież. Na zwykłym biciu 1ml enana 2 arz w tyg jednemu wyj**e estro w kosmos i naciągnie wodę, skoczy ciśnienie, wyj**e prolke, będą problemy z ekercją, syfy, wypadną włosy a inny nie poczuje praktycznie nic z ww. sajdów. Więc to nie jest loteria ? :)

nie ma się co też specjalnie rozczulać bo cie badania wyjda drozej niz sam cykl ;). możesz zbadac test całkowity, estradiol (estrogen), prolaktyne i ew próby wątrobowe - ww dla porownania po cyklu Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-10-19 08:09:25

[...] w pracy dlatego preferuja ryz i gainera... B-39g. W-137g. T-10g 805 kcal Kibel 1) nie ryż biały a brązowy (lub coś z niskim IG) będzie moc na treningu Gainer wypada, za dużo ww kiepskiej jakości / białko również Podstawą jest Ryż brąz/kasza + Pierś z kury Ewentualnie ale nie wiem czy dasz rade zjeść Płatki owsiane (wcześniej zalane wrzatkiem) + [...]

1 posiłek kcal białka ww tł mleko 112 7,5 11 4,5 płatki owsiane 110 3,5 20 2 banan 171 2 42 0,5 orzechy 167 4 4,5 16 //Po co Ci banan w tym posiłku? Jeśli już jadasz banana, to po treningu siłowym. Ale generalnie to się pozbądź bananów. Jeśli sięgasz po owoce to niech to będą jabłka, śliwki, kiwi. 2 posiłek kcal białka ww tł chleb [...]

[...] białka x 4 kcal = 730 kcal; Tłuszcze – 1,5 na KMC, czyli 1,5 x 73kg = 109,5 tłuszczu x 9 kcal = 985,5 kcal; i tutaj powstaje pytanie, otóż zaproponowałeś, abym zmniejszył ww, ale powstaje mały problem, gdyż przy w/w wartościach ww będę miał więcej, niż podałem w moich pierwszych wyliczeniach, tj. 7,2 na KMC, czyli 7,2 x 73kg = 525,6 ww x 4 [...]