BSRlodzianin1A skąd info ze gw potrzebuje dużej ilości ww ?
Gw potrzebuje węgli ale nie jakieś duże ilości. Niektórzy wysnuli teorie, że skoro gw pali tłuszcze przestawiając organizm na ich metabolizowanie zamiast glukozy to idealnie się sprawdzi na dietach keto. Jest to półprawda. Jak ktoś już jest na ketozie to dodatek gw mu pomoże a jakiekolwiek ilości węglowodanów z diety będą upychane do mięśni szkieletowych. Ale... jak ktoś dopiero chce wejść w ketozę unikanie węgli plus gw które przestawia na tłuszcz prowadzić u niektórych może do hipoglikemi (nadmierny spadek cukru w krwi) zawroty głowy złe samopoczucie, brak energii mimo gw. Dlatego dodatkowo nie zaleca się aktywatorów ampk czyli berberyny, metmorfiny, które są miłe widziane przy mk677. Więc podsumowując keto nie jest zwierzchnicze przy gw a węglowodany sprawiają że ciało jest pełniejsze nabite przez gw.
Jestem na keto od okolo 18 miesiecy z malymi przerwami,pierwszy raz jade z GW od 11 dni. Po wlasnych odczuciach moge powiedziec ze poki co to energia jest duza ale tu jeszcze idzie Blue magic, aeroby ida swietnie i po 11 dniach widze w lustrze pierwsze male zmiany aczkolwiek moje keto to lekka hybryda wiec 10 dni tluszczu plus dwa na zdrowszych weglach...
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19630598&tid=1158189&fid=14